数日自宅で課題のレポートに取り組んでましたが、今日は一週間ぶりのバイト。
午後３時頃帰ってくると、「夕方散歩に行こうよ」と誘ってくれました。
運動不足を自覚して、体を動かしたくなったのでしょうか。
幸い昨日から８月にしては涼しいので、夕飯後に出かける事に。
どのくらい歩くか分からなかったけど、私はいつものように一杯飲んで。
出かけたのは午後６時４５分くらい。
まだあたりは明るかったけど、日も傾き体感的にだいぶ涼しかったです。
暗くなると危ないので、歩道のある道を歩くことに。
次女が高校３生の頃、自転車で駅まで通っていた道を途中まで歩きました。
普段は車で通りすぎる場所。
歩いてみると意外と歩道の幅が広いのに驚いたり、それでも道路わきの草が除草されてないと、圧迫感があって狭く感じたり。
日が落ちてより涼しくなってくると、なんだか虫がブンブン飛んでいたりして、ちょっと恐怖。
一杯飲んでいる私は、途中トイレに行きたくなって近所の大型スーパーによったりして、帰り道はすっかり暗くなってました。
約１時間歩いて、6,000歩くらいでしょうか。
毎日このくらい歩けると、健康のためにはとてもいいんだろうけど、なかなか・・・。
100均で、スマホ用のショルダーを買って、家の中でもスマホを持ち歩くようにしていても、一日2,000歩行けばいい方です。
たまにはこうして娘とのんびり散歩するのも気持ちいいですね。
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