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2016年10月19日
暑さのぶり返し
おはようございます(￣Д￣)ﾉ
さふぃんさんでやんすですo(^_-)O
昨日は久しぶりに半袖半ズボンでもいける気候でした^_^
ちょっと動くだけでかなり汗かきました（；゜０゜）
でもやっぱり動きやすいのはあったかい方ですね^_^
朝と夜は本当に走りやすい気候なのでランニングもしていて気持ちいいですねo(^_-)O
やっぱり走って汗が出ないとよくないですね^_^
最近ご飯も少し食べるようにしていましたがやはり体重が結構増加するので少し控えめにしておかず野菜やお肉を増やしていこうと思っています(￣Д￣)ﾉ
焼肉でいっぱい食べましたがあまり体重に変化はなかったのでやはりお肉はいい感じですねo(^_-)O
【味付焼肉工房theことぶき家】
今日の写真は買おうとしたシャンプーだけなかったという残念な写真です（；゜０゜）
さふぃんさんでやんすですo(^_-)O
昨日は久しぶりに半袖半ズボンでもいける気候でした^_^
ちょっと動くだけでかなり汗かきました（；゜０゜）
でもやっぱり動きやすいのはあったかい方ですね^_^
朝と夜は本当に走りやすい気候なのでランニングもしていて気持ちいいですねo(^_-)O
やっぱり走って汗が出ないとよくないですね^_^
最近ご飯も少し食べるようにしていましたがやはり体重が結構増加するので少し控えめにしておかず野菜やお肉を増やしていこうと思っています(￣Д￣)ﾉ
焼肉でいっぱい食べましたがあまり体重に変化はなかったのでやはりお肉はいい感じですねo(^_-)O
【味付焼肉工房theことぶき家】
今日の写真は買おうとしたシャンプーだけなかったという残念な写真です（；゜０゜）
