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2016年08月01日

ダラダラしないようにする!!

おはようございますo(^_^)o
さふぃんさんでやんすです( ̄Д ̄)ノ


最近は本当に夏真っ盛りで暑すぎてなかなかランニングなどができていません(;゜0゜)
あんまりいい状況ではないです( ̄Д ̄)ノ
やはりやるには朝早くに走るか夜になってから走るかですねo(^_^)o
昼間は暑すぎて熱中症になる可能性も高くあまり長く走れないのでやはり夜にすべきですね!!



やはり痩せるためには代謝を気にしていくことが大事ですね( ̄Д ̄)ノ
私は毎日二リットル以上水を飲んでいます*\(^o^)/*
家にウォーターサーバーを設置しようと計画していますo(^_^)o

やはり簡単に飲めるのと水を配達してくれるという落差がいいですよね(*^_^*)





水をいっぱい飲んで痩せましょー

おはようございますo(^_^)o
さふぃんさんでやんすです( ̄Д ̄)ノ


今日はいい水の紹介をしていきますo(^_^)o
海外で人気のある天然水です!
セレブの人達も御用達の水です。
エイジングケアの決定版!「美のミネラル」たっぷりの天然水とは?








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さふぃんさんでやんすです! タイトルの通り一度ぶくぶくと太った身体をスマートにさせていっています。今も継続してやっています。 ぜひともみなさんとダイエットの情報を共有したいと思いますのでよろしくお願いいたします!
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