音楽とお菓子の素敵なマリアージュ

今朝のことです。
高校生の息子が、私をじ〜っと見つめて一言。

「ねえ。お母さんも老けたねえ〜〜。」
「え・・・？！」
「前はもっと若々しかったのに・・・。」
「ひ、ひどい・・・。あなたがもう高校生なんだから、ワタシもそれなりに老けて当然でしょう？」
「い〜やっ！だからこそ、意識して若くせんと！」

クっ・・・。
歯に衣着せぬ、忌憚のない指摘。
男の子なのに厳しいんですよね〜。
でも・・・痛いところを突いてきました。
確かにそうかも。


最近、同世代の友人と話していても、ネガティブニュアンスの「お年頃（更年期とも言いますが）」というキーワードがやたら口をついて出てきてしまいます。

そのたびに「は〜っ↷」ってため息が出ます。


あ！これがいけないのね！？

病は気からと言いますが、老化もまさにこの「気」から・・・なのかもしれませんね！！

ところで私が今、注目しているアンチエンジングのお医者さんがおられます。藤本幸弘（たかひろ）先生
とおっしゃいます。

この先生は音楽にも大変造詣が深く、音楽が心身に与える影響（効果）を医学的観点から着目して制作なさったＣＤがあるほどなのです。

今回の記事は、この藤本先生のＣＤ内容を参考にさせて頂きました。

先生のお話によると、アンチエイジングにおススメのジャンルのひとつがジャズ、なのだそうですよ。
ジャズの中でも、リズミカルで透明感があふれるメロディーを持つ曲は、聴いている人の心拍数を上げ、細胞を活性化するので、アンチエイジングにはもってこいなのだとか。

というわけで、今日はアンチエイジング効果が期待できる曲とスイーツをご紹介いたします！



Bill Evans Trio（ビルエヴァンストリオ）

ビルエヴァンストリオは、アメリカのモダンジャズピアニストの巨匠、ビル・エヴァンスとドラマーのポールモチアン、そしてベーシストのスコット・ラファロが１９５９年に結成した伝説のピアノトリオです。


この曲、もともとはディズニーの曲ですが、エヴァンスの手にかかると、かくもオシャレで洗練されたジャズになるのですね！

ポイントは「いつか王子様が」。このタイトルです！
あなたも（もし私と同じ「お年頃世代」でいらっしゃるならば！）恋に恋していた（？）若き日のドキドキ感を思い出してみてくださいね！

（⇩曲名をクリックして試聴できます！）

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アサイーにブルーベリー、クランベリー。これらの濃縮果汁グミをダークチョコでコーティングしてあります。カナダ産です。
まさにアンチエイジングのスーパーフードですね！！
ダークチョコも美腸に良いらしいです。
　
そういえば息子は、夏休みに高校のプログラムでカナダへ語学研修に行ったことがあるのですが・・・。

「ホームステイしたファミリーの家の裏は広大な果樹園でね、ブルーベリーが山ほどあった！！冷蔵庫にはでっかいブルーベリーがいっぱい入っていて毎朝食べたよ〜！うまかった！」
と話してくれました。

もしかしたら、ステイ先のママがエネルギッシュでキレイだったのは、このブルーベリーのおかげなのかもしれませんね？

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※参考にさせて頂いた藤本幸弘先生のＣＤはこちらです。ジャケットもオシャレ〜

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