花のある日々、華のある人

こんにちは。
アラフィフ･セミリタイア･おひとりさまのpuapuaです。

好きな言葉は「露天風呂」
好きな乗り物はグリーン車

昨日、仕事帰りの電車の中で、私の斜め前に座ってた人が
ハナをぐしゅぐしゅ言わせて、なおかつくしゃみを連発
ただの風邪かもしれないし、ちょっと早めの花粉症かも
知れないとは思いつつ....
このご時世なので、率直に不安になりました

意味はないとは思うけど、しばらく、息止めちゃった

隣に座ってた人は、あからさまに席を立って別の席に移動してた
私も迷ったけど、それもなー....なんて思っちゃって
もうすぐ降りるし、何となくそのまま座ってました。

で。
家に帰ってから、喉がイガイガして咳も少し出てる(気がする)。
またまた不安になりながらとっとと就寝。

床に就きながらも襲ってくる不安。

珍しく夜中に目が冴えてしまって、
(感染してたらどうしよう....)
(この先も、感染したらどうしよう....)

不安が頭の中をぐるぐる回って、
しばらく眠れませんでした｡｡｡｡

こんなことでは、心身ともに疲労してしまって
逆に免疫力を落としてしまう....

でも、怖いのは事実。
その気持ちは消せない。
どうしたもんかなぁ....って考えて、
結局、
(基本に戻るしかないか....)って結論に至りました。

手洗い・うがい・マスク。
不要な外出を避ける。
特に食事の際の飛沫感染に気を付ける。
免疫力を保つための食事と
質の良い睡眠と、ほどよい運動、それに笑い。

基本に忠実に生活して、変に怖がらない。
もし、万が一感染したら、命を天に預けて、
自分の免疫力を信じるしかない。
その腹を括る。
そして、いつ死んでも悔いのない生き方をする

なかなかヘビーだけど、それ以外にないような気がしてます

まずはリラックスして、とにかく不安を頭から追い出そうっと。
ほっこりティータイムでね
【伊藤久右衛門】
本格セイロンティー

本日も、puapuaより愛を込めてお届けさせていただきました
今日も明日も、良い一日を