グルメ大好き

今朝は、空がかなり霞んでますが晴れそうですね
昨日は　ブログの更新をさぼってしまいました。すみません

早速ですが　花粉症について取り上げて欲しいとコメントを頂いたので
内容を急遽変更して、アレルギーについて少しだけ調べてみましたよ

実は私もアレルギー体質なんです。母が花粉アレルギーなので遺伝かもしれません。
子供の頃はアトピーがひどかったのですが、大人になってから不思議と治りましたね

ところで花粉症の季節って春だけだと思ってませんか？
実は秋もそうなんですよ。ご存知でしたか？皆さん、気を付けてくださいね

多分、ここからは皆さんもある程度の知識があると思いますが
さらっと目を通して　なるほど〜と思ってくれると嬉しいです

では、アレルギーってどうしたら起こるのでしょう？

それは異物に対する過剰な免疫反応ですね

花粉症の人が花粉を吸い込むと　体内に侵入した異物である花粉が、
免疫細胞から粘膜の炎症を引き起こす物質が分泌されるためなんですよ

アレルギー症状が起きるのは、免疫細胞の一種である「ヘルパーT細胞」の
バランスが崩れることが原因とする説があります。

このヘルパーT細胞には、ウイルス感染細胞やがん細胞などを攻撃する細胞（ht1)と、
抗体を作られる細胞(ht2)のタイプがあります
この二つのタイプが連動して免疫機能をコントロールしているんですね

でも、アレルギーを起こしやすい人はこのバランスが崩れてるんです
（ht2)の方が多くなってるのが原因なんだよ

要するに、アレルギーを起こしにくい体質に改善するには、
ウイルス感染やガン細胞を攻撃するタイプを増やして、
（HT2）タイプを減らせばいいのです。

そこで注目されてるのが、乳酸菌なんです。
そう花粉症やアレルーギー疾患に乳酸菌が注目されてるのです。
皆さん、ご存知でしかた？

日本でも、近年、Th1細胞を活性化させる乳酸菌の研究が
盛んでTh2細胞を減少させることでT細胞のバランスを
戻す乳酸菌がある、という研究結果も出てきてるそうです。

でも、どうして乳酸菌がアレルギーに効くのか
はっきりわからないんですって　え〜肝心なところなのに〜〜
まだまだ研究が続いてるらしいですよ。

　ということで　私は毎朝 ヨーグルトを食べてます。
　一番のお気に入りのヨーグルトは　グリコ　朝食ヨーグルト　
もともと酸っぱいヨーグルトとプレーンは苦手ですね。
　やはり甘くないとこれは、全然酸っぱくないですね。ヨーグルトの中で一番好きかも


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