2015年08月08日
アクアセラピーシンポジウム２０１５プレゼンターの１人として、伝えたいこと。その① 「運動」が非日常から日常にシフトする道を作る。
ひざ腰の痛みや違和感に悩む人の
その原因は、
偏った身体の
使い過ぎと
使わ無さ過ぎによる
歪みと
ねじれ
そして
必要以上の
食べ過ぎによる
余分な脂肪の過体重
だと思われます。
教室やサークルに参加されている人はみな
「運動」が必要なことは
知っていますし
何とか
「運動」を自分のものに
したいと思われています。
だから
「おいしい運動」だけでいい
きつい、苦しい
「いずれ効果があるから頑張って」
は要らない
今日
今
楽しい
心地よい
身が軽くなった
痛みが減った
と実感してもらうことが
大事
多くの人が
きつい、つらいと
認識している「運動」は
非日常
毎日、日常の一部として
ごはんを食べるように
運動する。
その為に
アクアセラピーが
橋渡しする
浮力、水圧、抵抗の複合支援力で…
目指すゴールは
痛みが減り
痛み止めが不要になり
手術もしなくてよくなる
重力に負けない
身体づくり
だから
水中運動と陸上運動は
連動さなきゃいけません。
いつも、いつも
それぞれの方たちの
生活に運動の芽を植える
提案をし続けましょう
それが
アクアセラピストの役割だと
思います。
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