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古賀 眞澄
福岡県大牟田市生まれ。三池高校卒、大阪芸術大学文芸学部中退し国際児童演劇研究所を経て沖縄で演出家活動を始める。その後、九州大谷短期大学幼児教育学部卒、幼稚園教諭から社会体育指導員になり、仏教大学社会学部社会福祉学科・熊本県立大学大学院卒業。1999年(株)バルフィットシステムを起業し代表取締役就任。健康なまちづくり全般に関するコンサルタントとなる。疾病・介護予防を目的とした運動療法のソフト開発を中心に地域住民や企業とのネットーワークづくりを支援している。健康運動指導士、アクアセラピスト、上級障害者スポーツ指導員、温泉利用指導者です。つまり、水と陸の運動指導者です。 パル フィットシステム http://palfits.web.fc2.com/ 
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2016年03月16日

若々しい人は、みな姿勢が良い!  姿勢が良くなれば、若返る。

image5.jpg


若々しい人は、みな姿勢が良い!  

姿勢が良くなれば、若返る。


以前

国際アクアフィットネス総会(IAFC)に

参加した時

早朝の足の着かない

ディーププールで教えてくれた

スイミングコーチは

始まる前に

プールサイドに

真っ赤なビキニで

すっくと

立って待っていました。

その後姿は

とても

凛々しく

セクシィで

キュートでした。

年齢は多分私よりも

年上だったと思います。

エクササイズの指導者の力量と

過ごしてきた歴史は

姿勢に現れます。

今回は一般の方たちを

対象に

姿勢の歪みや

癖のチェック

湯中運動での

良い姿勢の作り方を

お伝えします。

入館料のみで

参加できますので

みなさん

おいで下さい。


パル フィットシステム http://palfits.web.fc2.com/ 


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