2016年03月16日
若々しい人は、みな姿勢が良い! 姿勢が良くなれば、若返る。
若々しい人は、みな姿勢が良い!
姿勢が良くなれば、若返る。
以前
国際アクアフィットネス総会(IAFC)に
参加した時
早朝の足の着かない
ディーププールで教えてくれた
スイミングコーチは
始まる前に
プールサイドに
真っ赤なビキニで
すっくと
立って待っていました。
その後姿は
とても
凛々しく
セクシィで
キュートでした。
年齢は多分私よりも
年上だったと思います。
エクササイズの指導者の力量と
過ごしてきた歴史は
姿勢に現れます。
今回は一般の方たちを
対象に
姿勢の歪みや
癖のチェック
湯中運動での
良い姿勢の作り方を
お伝えします。
入館料のみで
参加できますので
みなさん
おいで下さい。
パル フィットシステム http://palfits.web.fc2.com/
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