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はっさくに含まれる主な栄養素は?効能についても分かりやすく解説! [2023/02/26 21:00]
はっさくは日本生まれの柑橘類です。
歯ごたえのある果肉と、ほのかな甘みが楽しめる果物です。
旬の時期は2月から3月ですが、
完熟のものは4月中旬まで買うことができます。
また、免疫力を高める効果もあるので
風邪の予防にもぴったりです。
目次
1.主な栄養素は?
ビタミンC
クエン酸
カリウム
2.体にいいと言われる理由は?
美肌効果がある
便秘を解消する
むくみを予防する
3.妊婦さんにおすすめって..
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