【高校生の息子に作るお弁当】マンネリ化を防ぐには？

こんにちは。satomiです。

今日は、すごーく寝坊してしまいました。
そろそろ起きようかなと思って枕もとの時計を見たら、なんと9時ではありませんか！
せっかくの日曜日ですが、特に出かけたりする予定もなかったので気が緩んでいたのかもしれません。

夫はいつも日曜日は10時頃まで寝ているので、当然まだ起きていませんでした。
しかしなぜ、いつも6時半から遅くとも7時には起きている子どもたちも、私と同じように寝坊するのでしょうか。

人間には体内時計というものがあると聞いたことがあります。
いつも規則正しく生活をしていれば、無意識のうちに同じような時間に起きたりするようになるそうです。

当然、彼らは7時までには目を覚ますはずですが、私が9時に目を覚ました時には二人ともグーグー寝ていました。
では、お前はどうして9時まで起きなかったのかと言われるかもしれませんが、実は一回目が覚めました。
まだ辺りは暗かったので、せっかくの日曜日だしもう少し寝ようと思ってトイレに行き、また布団にもぐりこんでしまったのです。

つまり、二度寝です。

まだ冬休み気分が残っているのかもしれません。
明日もお休みですが、寝坊には気を付けたいと思います。

ではお弁当です。

メニュー ・鮭フレークご飯 ・からあげ（冷凍） ・キャベツとブロッコリーとベーコンの炒め物 ・ちくわ炒め ・ミニハンバーグ（冷食）

よくネットなどで「ワンパン」という言葉を見ます。
「ワンパン」とは「フライパン一つ」というような意味で、一度に三種類ぐらいのおかずを一つのフライパンに乗せて仕上げる場合に使う造語のようです。

手際のいい人はフライパン一つに「野菜」「ソーセージ」「ハンバーグ」ぐらい乗っけて、素早くしかも洗い物を増やさずにおかずを作ってしまうのです。
私も何度か真似をしたのですが、おかずによって炒める時間が違うし、味付けも違うし、なかなかうまくできませんでした。

結局おかずは一個ずつ作った方が早いような気がするなぁ。（私の場合）


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