PoorなPure Audio

おっさんは、遠近両用めがねで、近くのものを見ると頭がいたくなってしまったので、昨年8月に、メガネを作り替えた。

前のめがねは、年齢とともに左右の度数のバランスがくずれてしまい苦痛だった。
今回は、遠くは無視して部屋用、仕事用（今はしてませんけど）に中近両用のメガネを作った。
数か月は、すごく快適に使ってた、しかし、最近また、目が非常に疲れる。blogや、ネットばかりやってるからか？blogは10月頃から本格的に始めた。めがねのせいではなさそうな気がする。

⇒「えんきん」おためしで注文した。「サプリや健康食品はいままでいろいろ試してみたが、なかなか、長続きしない。それでもまた、いろいろ試してみたくなる。

特徴などをまとめたり、成分を調べてみた。なんか受け売りみたいですが！独自に調べたものもあり、内容が間違っている場合もあるかもしれませんがご了承ください。



パソコン、スマートフォンを１日中使っている。

手元のピントが合いにくい。

見る対象や小さな文字がばやける、かすむ。

目の使いすぎで肩・首筋が張る





ルテイン　10ｍg配合

　光の刺激から目を守る「黄斑部」の色素を増やす有効成分。ぼやけの緩和。
　マリーゴールド、ほうれん草に多く含まれる。

アスタキサンチン　　4ｍｇ配合

　光障害による網膜を保護する効果。
　目以外では、内臓脂肪を減少させる。
　サケ、いくらに多く含まれる。

シアニジン−３−グルコシド（C3G)　2.3mg配合

　強い抗酸化力と眼の血流を促す効果。水晶体や毛様体筋の働きを高め、近視や老眼、視力回復、更には飛蚊症に極めて効果的であることが確認されている。他のアントシアニンと比較してより効果的である。
　目以外では、循環器疾患と悪性腫瘍のリスクを減らすと考えられている。肥満や糖尿病の抑止に繋がっていると言われているブルーベリーに多く含まれる

DHA　　50ｍｇ配合
　網膜、さらには視神経にある細胞膜をほぐし、目からの伝達をサポートする効果。
　目以外では、「中性脂肪を減らす」「血小板凝集を押さえる」
　青魚に多く含まれる。

効能は？　臨床試験結果

（１）手元のピント調整力の改善

（２）目の使用による一時的な肩・首筋への負担軽減
目以外にも、メタボのおっさんにとっては、よさげな成分が入ってる。肥満、糖尿病防止、内臓脂肪を減らすなど。

　目にいいと言えばブルーベリーのアントシアニンが有名かと思うが、シアニジンは、アントシアニンの仲間？のようなことが描かれてた。アントシアニンより効果的だそうだ。



「首筋、肩の張り」は　

　ほんの気持ち、よくなったような気がする。最近、目を使わなくなったせいかもしれない。

「手元のピントが合いにくい」は

　気持ち、よくなったような気がする。これも最近、目を使わなくなったせいかもしれない。

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