海外ノマドで実践！大事なお金と大きな健康の作り方

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■トレーダー木曜日　朝イチ

6時起床

いつものルーティン

あとは昨日のゲームサマリー。

相変わらず
ロシア情勢でマーケットは
ガチャガチャな右往左往が
強制的に発生する。

昨日は久しぶり
ランデブートレード。
たまにやる
ランデブーはやはり楽しい。

このやり方は
聞いたことも見たこともない
新しい楽しみ方だな。

朝方FOMC議事録終了〜

今日は
午前にメイン指標あり
豪ドルだ。

終わり次第
ウォーキング兼ねて
ドン・キホーテ。

あとは
チートデイなので
ガッツリ食べる日だ。


■トレーダー木曜日　朝

オートファジーあけ

ファイトケミカルマリネ
生玉ねぎ、すりおろしリンゴ、クミン
ミニトマト、ビネガー、ハチミツ
アーモンド

ジャックフルーツ

通常食パン
炭酸
エスプレッソアーモンドミルクラテ

朝イチは豪ドル指標あり
値動き浅くスルー

なので
You Tube〜ニュースと
山岸さん。
ベースをタイミング良くみれたな。
オリンピア3位とか日本人からしたら
奇跡wマッスル北村さんのストイックさを昔読んだが、山岸さんも尋常じゃない。
イチロー、大谷に並ぶ世界一のアスリート。

筋トレ
洗濯終わらせて
トレード資料つくり〜を１時間程度

終わらせたらドンキ

■トレーダー水曜日　昼夕

ランチ軽め
オイルサーディン+生玉ねぎマリネ

筋トレ
ウォーキング
掃除
昼寝

欧州市場
16:00参戦

2試合

夕食は枝豆、パン軽め

あとは米国待ち

またつぎのドラマ、アニメ検索


■トレーダー水曜日　夜

欧州中時間
夜ウォーキング
休憩
相棒と夕寝

起きたら
オージーがベストタイミング
システム使ってゲーム参戦
ペアはポンド

米国は指標小売り高
これは短期で完了〜

途中から仲間とランデブーフライト
最終
ポンド買い狙いしたが
ここで
ウクライナロシアのネガティブトピックNATOは露軍撤収の証拠見られずと言及
これで完全リスクオフにつかまる〜
時間ようしてプラテンで終了

手じまい
マレーシア時間23:30

あとは
軽くストレッチ
日記書き

今日は
読書タイム
シャワー

2:00まで
ゆっくりして就寝予定

こんな
水曜日

食事は故意的に減らした日。
明日は
しっかりと食べる〜