★禁煙の効果とコツ　【禁煙徒然日記】　日常のお悩み　ご参考にどうぞ

この広告は30日以上更新がないブログに表示されております。
新規記事の投稿を行うことで、非表示にすることが可能です。

体内のニコチンが抜け切るのに３日といわれています。では次の３週間というのはどういったことでしょうか。

この３週間はアセチルコリンが復活するのが、およそ３週間かかるとのことで出てきた期間です

続きを読む...

禁煙が失敗する第一関門、禁煙開始直後から３日間の過ごし方について、ご紹介します。

続きを読む...

ファイザー製薬のすぐ禁煙.jpの禁煙応援メールですが、禁煙７ヶ月目にも送られてきました。

何て面倒見が良いのでしょうか、いったいいつまでこの応援メールが送られてくるのでしょうか、ポイント、ポイントで認識が出来てありがたいので、ずっと送ってもらいたいのですが、サイトを見ても、１年で終わるのか、ずっと続くのかは記載されていないので、今後のお楽しみというところでしょうか。

続きを読む...

「あれだけ吸っていて、タバコよくやめられましたね」　最近そう聞かれる時が多くなってきました。
「何をしたらやめられましたか？」　とも聞かれます。
あらためて聞かれますと、そういえば、なんでタバコやめようかと思ったのかな、どうやってやめたのかな、と自問自答してみました。
実際に、禁煙するコツはあるのでしょうか、私がやらなくて後悔したことも含めてご紹介します。

続きを読む...

禁煙すると、そのデメリットとして太るとよく言われています。実際はどうなのでしょうか、その理由と、対策を含めてご紹介します

続きを読む...

年末でのパフォーマンスで、現在何かと話題のサザンオールスターズの歌にもある、ピースとハイライト。
有名な銘柄ですので、昔からあるのは、もちろん知っていましたが、実は今までほとんど吸ったことがない銘柄です。

タバコの銘柄は現在ＪＴが取り扱っている紙巻きたばこは２０１４年１２月１５日現在で、９９銘柄とＪＴホームページに掲載されています。

ＪＴから発売されている、銘柄は主に

続きを読む...

禁煙の離脱症状は人によっては、非常につらいものです。禁煙開始直後から自分自身で行ってきた対象方法で、今考えてみると、絶対やらない、やるべきでないと思う方法をご紹介します。


続きを読む...