2018年10月09日
その180 杖無やじろべえ
やじろべえって
ご存知ですか？
子供の玩具だと馬鹿にしちゃ
いけませんよ (笑)
実はマヒーズの歩行に大事な
ヒントをくれます
サーカスの綱渡りをする
ピエロさんもやじろべえ
みたいに両手を広げたり
長い竿を持つでしょう？
あの竿が身体の中心を
軸にしてバランスを保つわけです
地球ゴマも似た原理です
コマはジャイロですので
微妙に違いますが (笑)
ちなみに地球ゴマは
名古屋が発祥です！
素晴らしい (笑)
あたしたちマヒーズは
片手の自由が効きません
当然、歩く際も手を振る
ことができません
これが杖無しでの
スムーズな歩行が出来ない
一つの理由だと
あたしは思います
そして転倒の危険も
はらむのです
さて、どうしましょう？
歩行は筋緊張が増し痙縮し
腕は胸に近いところまで
上がって曲がる場合も多いです
これじゃ腕を振るどころじゃ
ありません
ましてやバランスなんて
㍉！無理です！
あたしは5年余りのリハで
腕が上がることも少なく
なりましたが
それでも時には起こります
あたしが最も重視してるのは
麻痺側の肩の動きです
健側の足にあわせて
肩の付け根を前後に
動かすようにしています
胸の動きや位置関係も
気にしてリハしました
これでも僅かですが
やじろべえ効果が生まれます
肩の痛みがある場合は駄目ですが
以前書いたように足と肩の動きを
シンクロするようにします
自分が武道家になったつもりで
連続した呼吸で合わせるのです
杖無しで歩くことは
要はバランスなんです
杖君はバランスが取れない時の
友達でいいのかもしれません
肩の動きが問題ないなら
先程の動きと呼吸を繰り返し
訓練すればあたしは杖無しは
意外に簡単だと思います
いつも自分の中にやじろうべえを
置いてみてください
杖無しを目指されるマヒーズは
力技で無理やりしても
意味は薄いと思いますよ
きちんとバランすが取れれば
10キロでも坂道でも平気で
歩けますよー
ねぇ、メリーさん♪ (笑)
ひとつのやり方として
試してみてくださいね
毎度、言いますが
自分の体幹や麻痺の程度など
身体の調子を十分に考慮して
くださいね
怪我しちゃ何の意味もありません
そこのところは
宜しくお願い致します
フリーで歩けると
本当に楽しいです
傘もさせますよ♪
マック食べながら歩けます！！
ヾ(￣o￣;)ｵｲｵｲ
頑張りましょう！
マヒーズ仲間のみなさん！
まだまだ続きます
