ダイエットブログ

どうもこんにちは、椎名です。

脇汗や背中汗、顔汗で悩んでいる人は日本中に多くいます。

汗っかきで悩む人の割合は外国の人より日本人の方が多いと聞きます。
これは外国の人より日本人の方が緊張がしやすいからです。

緊張すると血管が縮こまる→手足の血流が悪くなる→頭や上半身の血流が良くなりすぎる→体温が高くなりすぎる→汗をたくさんかく

これが緊張して汗をかくことのメカニズムです。

つまり手足は冷えているのに体は火照ってしまうという現象が起きてしまうのです。

この状態は、美しいスタイルを維持するのには最悪な体の状態と言えるでしょう。
この状態が慢性化して、結果的に下半身太りとなってしまうのです。

緊張と汗っかきと下半身太りは相互に関係していると言えます。

この三つは、血流の改善で全て解決することができます。

血流をよくする方法はこれからしっかりとお話ししていきます。