ダイエットブログ

どうも椎名です。

最近体重の割に太っている人をよく見かけるのですが、その原因は姿勢の悪さではないかと思うのです。

人間が血液やリンパを問題なく流し疲労物質が流れやすい体になるためには体のバランスを整えることが必要だと思っています。

姿勢が悪いと前側の筋肉が萎縮してしまい背中側の筋肉が伸びきってしまいます。そうするとどうしても首に負担がかかってしまい、副交感神経が働きにくくなってしまい血流の流れが悪くなってしまいます。

もっともっと自律神経、姿勢を整えて痩せ体質にかわりましょう。