ダイエットブログ

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どうもこんにちは椎名です。

あのー、最近気づいたことがあるんですけど下半身デブに限らず太っている人は血流が悪いことが原因なことが多いです。
その血流が悪い原因は体の歪みが関係していることが多いです。体の歪みがひどいとリンパや血流の流れが悪くなり老廃物が溜まってしまい不要なものが流れないということがあります。
私は最近裸足生活をしています。裸足で生活していると体の歪みって自然と取れてくるんですね。裸足生活をしたことによって私は本当に体の歪みが取れて筋肉が柔らかくなりました。筋肉が柔らかくなることは痩せることにおいてとても大切のことなんですね。
体のバランスってそれがデブに直結してしまうほど大きいんですよ。
それを整えるにはまずは足元からです。
みんなで裸足で公園とかで走ったり遊んでりしたら体の歪みが取れて下半身太りが取れますよ。
以上です。