新規記事の投稿を行うことで、非表示にすることが可能です。
2017年04月03日
筋トレして血管鍛えたら色々いいこと起こるよ！
どうもこんにちは、椎名です。
今回は筋トレして血管鍛えたらめちゃくちゃいいことあるよーってことを話したいと思います。
みなさんは筋トレを頑張ってすると、どのようないいことがあると思いますか？
まずすぐに思いつくことは、痩せることができる！筋肉むきむきになることができる！とかですかね？
そりゃそうですよね？
そうなるためにみんな筋トレを頑張るんですもんね。
でも筋トレをしたらもっともっと素晴らしい効果があるんですよ。
肉体的にも、精神的にもです。
まず筋トレをするともちろん筋肉も鍛えられるんですが、なんと血管も鍛えられるんですよ！
実は、人間にとって血管を鍛えることってとても大切なことなんです。
血管が衰えることによって引き起こされる現象の代表例としては冷えです！
特に！女性です。
冷え性ってなぜか男性よりも女性の方が多いでよね？
それは筋肉が少ないから、血管が十分に鍛えられていないからなんです。
血液がスムーズに循環すればするほど、体温って上がるものなんです。
つまり代謝が良くなるんですね。それは痩せにももちろん繋がります。
あと筋トレして血管を鍛えると活動力が増します。これマジです！
引きこもりの人って活動力がないですよね？
長く引きこもるほど外に出られなくなるのは、筋肉量が減って活動力がものすごく下がるからなんです。
対してスポーツ選手ってなんか活動力がありますし、なんかオーラを感じませんか？
筋トレすると根拠のないオーラや地震みたいなものが湧いてくるんです。不思議と。（笑）
その自身が行動力につながっているんだと思います。
あとメンタルも強くなりますよ。少しのことじゃ負けねーぞって思うんです。
これは一度しっかりと筋トレをしてムキムキにならないと味わえないものだと思います。
まとめると筋トレして血管鍛えまくるとクソ元気になります、自身がつきます。
人って元気と自信さえあればなんでも成し遂げられるんじゃないかなって個人的には思ってるくらいです。
筋トレして血管鍛えるだけでこんな効果あるんだったらやらない手はないですよね。
人生勝ち組になるために筋トレしましょう！
以上椎名でした。
菊地亜美がくびれた秘密アイテム【VアップシェイパーEMS】
2017年03月26日
運動をしなくても痩せることは可能か？
どうもこんにちは、椎名です。
今回は、運動をしなくても人間は痩せることができるかどうか考えていきたいと思います。
人間はカロリーをたくさんとって、運動をしないと確実に太りますよね？
ずーっと引きこもって、カップラーメンを食べて、コンビニ弁当を食べて、スナック菓子を食べて．．．
こんな生活をしていたら生活習慣病やメタボになるはずです。
ならば人間が太っている状態から抜け出すには、食生活を見直して、運動するしかないのか．．．
しかし、そのような生活をしている人がいきなり外に出て運動しようと決めたとしても、きっと続かないでしょう。
そこで私は、運動以外で痩せられる手段はないのだろうかと考えました。
できるならば辛い思いをせずに痩せたいですもんね。（笑）
世の中には痩せる手段はいくつもあります。
サウナ、腹式呼吸などなど．．．
私は痩せるための行動に一つ明らかに共通していることがあると感じました。
それはズバリ、体があったかくなること、血流が良くなることだと感じました。
運動すると汗をかきますよね？体があったかくなってますよね？
つまり運動じゃなくても体さえあったかい状態にしてあげることで、痩せられると思うんです。
私は体を温かくするために自分が飲む飲み物を全て常温以上にすることをオススメします。
これをするだけで本当に体が冷えなくなります。太らなくなります。
あと深い呼吸を意識してみてください。
すごく体があったかくなってくるのを感じれるはずです。
私の結論は、別に運動にこだわらなくても体をあったかくすることを意識がければ痩せられる！です。
2017年03月24日
DHAのサプリの痩せ効果がすごすぎる．．．
どうもこんにちは、椎名です。
今回は、DHAという成分のすごさをお伝えします。
DHAのダイエット効果がすごすぎる！？
そもそもDHAって何なんですか。という人がほとんどだと思います。
DHAの主成分は、魚の油です。
魚の油をとって痩せるの？ていう感想を持つ人がほとんどだと思います。
本来DHAをとると頭が良くなるというのは、比較的有名な話です。
私は、受験生の時DHCのDHAを毎日4粒とっていました。
私が使った感想としては、頭が良くなるというか、集中力が増すといった感じでしたね。
受験生にとって集中力は命ですから、相当力になりました。
余談でしたね。（笑）
私は、ダイエットをするにも勉強に集中するにも血流を良くすることがとても重要だと思っています。
DHAには血液がサラサラになる効果があります。
血液がサラサラになるということは血流が良くなるということです。
それは痩せることにつながります。
DHAに痩せる効果があるのではなく、血流を良くする効果があり、それが結果的な痩せることにつながっているのです。
私が使った感覚でいうと、特にぽっこりお腹に効果があるような気がします。
ぽっこりお腹に悩んでいる人、勉強や仕事により集中したい人、一度DHAを試してみてはいかがでしょうか？
DHAのサプリを販売しているメーカーでオススメなのは、やはり大手のDHCです。
とても安価で試しやすいと思いますよ。
 | >DHC サプリメント DHA 20日分 80粒★全品ポイント10倍！（P10倍）★★税抜5000円以上で送料無料★【10P01Oct16】 価格:754円 |
