ダイエットブログ

どうもこんにちは、椎名です。

箱根駅伝などで走っているランナーは皆スタイルが良くて、下半身がとても引き締まっています。

それは、1日10キロほども走っていて、下半身の血流が限りなく良くなっていて、汚染物質や疲労物質が流れ出ているからです。

下半身太り脱却には、血流が鍵です。
マッサージ機を使うのがいちばんのオススメですが、その次はランニングがオススメです。

ちなみに私のオススメはこの時計です。
安価でオススメです。

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