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2017年03月04日
臨月に突入する3月もジム（プール）継続
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3月もジム（プール）継続することにしました！
2月中に一旦、3月からフリーズすることにしましたが、
今も体調は問題なさそうなので、3月もメンバーシップを継続してもらい、
4月からフリーズにしました～☆
やっぱりプールにいっている方が体調は全然いいです。
気持ちもすっきり～。
さすがに40分徒歩でいく（帰る）のはやめ、バスを使っています。
無理しないで、プールに行くようにしようと思います。
3月は、10回くらいいければいい方かなと思っています。
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2017年03月03日
35週突入、スキャンの結果
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一昨日の34週の検診でFandal height（子宮底長）が小さいといわれ、
スキャンをすることになり、昨日の予定が1日ずれて、今日、スキャンにいってきました。
結果を一言でいうと、全く問題なし、でした
Minoちゃんは、すでに2.6㎏程！
とりあえず、未熟児の心配はなさそうです。
あくまでも、推定体重ですが、、
その他の測定も全て、平均か平均以上！
今もお腹で元気いっぱい動いてます！！
ただ、私のお腹が大きくならないみたいですね。
お腹が小さくて、赤ちゃんが平均サイズなら、赤ちゃんは窮屈ですか？ってきいたら、
スキャンでみる限りは、スペースはちゃんとあるから大丈夫とのことでした。
とにかく一安心です。
性別も念のため、もう一度確認できたらしてくださいとお願いしたところ、
もう大きくなりすぎてるから、性別をみるのには適した時期じゃないけど、
女の子のようね～とのことでした。
Minoちゃんで大丈夫そうです。
出産前のスキャンはこれが最後ですね。
予定日までは、あとちょうど5週間。
前回のスキャンから、6週間で1.2㎏ほど大きくなっています。
１週で２００g増えてる計算。
とすると、あと５週間経つと、Minoちゃんは3.6㎏。
3.6㎏のベイビーを出産するのは、ちょっと大変そう、、、
やっぱりあと、２週か３週くらいででてきてくれればいいな。
３㎏くらいで産みたいです。
では、皆さん素敵な週末を
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とすると、あと５週間経つと、Minoちゃんは3.6㎏。
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2017年03月02日
小さいお腹でよかったかも、、、34週検診
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今日は、34週の検診でした。
とはいえ、金曜日には、35週に突入なのですが、、
忙しいみたいで、アポとれなかったんです。
妊婦さん、いっぱいなんですね、、、
そして、またしてもFundal height（子宮底長）は小さい。
ミッドワイフさん「28週で小さくて、スキャンにいってるみたいだけど、
成長率は問題ないし、赤ちゃんも元気に動いているし、
しかも、あなたは身体も大きくないし、フレームにあっているといえばそうだけど、
とりあえず、基準には達してないから、スキャンをリクエストしないといけないわ’。」と。
やったー！
私としては、プライベート（自腹で）念のため、スキャンに行こうか？なんてesposoと話してたとこなんです。
そして、今日の検診でいわれたのは、Minoちゃんの頭がけっこう低い位置にあるようです。
そのせいで、Fundal heightが大きくないということも考えられるといわれました。
いわゆる、赤ちゃんが下がってきているということですな、、
Minoちゃん予定日より早く生まれそうな予感、、、
ミッドワイフの人は、必ずしも下の方に頭があるから早く生まれるということはないけど、
ま、可能性はあるわね、、と。
でも、あと、2週間と2日は待ってね、Minoちゃん。
そして、さっそく明日、スキャンです
また、Minoちゃんをみられる～
体重がどれくらいになっているか楽しみですっ☆☆
とはいえ、基準値に達していないということからのスキャン。
とにかく、元気に順調に成長していてくれることを祈ります
今日は、友達の友達の妊婦さんが、4月末の予定日だったのに、
今日出産となり、1000gしかなくて、保育器で育てないといけないそうです。
1000gって本当に小さいですよね。
でも、今の医療なら、大丈夫なはず。
ベイビーが元気に育つことを心から祈ります。
そして、我が子がなんとか、34週まで無事にきてくれたこと、
本当に奇跡だし、ありがたいことだなって思います。
あと、数週間頑張ってね、Minoちゃん。
出産が怖くてしかたなかったけど、
とにかく、五体満足、元気で生まれてきてくれることを祈って、
そのためなら、なんでも耐えます。
まだ生まれてきたら困るけど、
はやく会いたいぞーーーー
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2017年03月01日
ブレストフィーディングのクラスに参加してきました
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昨日の夜、esposoと一緒にブレストフィーディングのクラスに参加してきました。
普段は、けっこうな人数が参加するようですが、昨日は、私たちをいれて、11人。
うち、５組がカップルでした。
ほとんどカップルで参加しているところに、一人で行くのはちょっと寂しいので、
esposoに一緒にきてってお願いしたところ、二つ返事でOKAYでした。
３０分早く仕事を抜けてきてくれました
１０分くらい遅れてきたけど、、、
クラスは、２時間半の予定だったけど、通常より参加者が少ないとのことで、
２０分くらい早く終わりました。
胸の構造、赤ちゃんの胃の大きさの変化、うんちの色の変化、体重の変化、母乳とフォーミュラミルクの違い、母乳を与える利点など、知識的なことが多かったけど、人形や毛糸でできた胸を使って、
授乳ポジションの練習や、マッサージの仕方など、プラクティカルなものもあり、参加してよかったです。
本当に段々出産が近づいているんだなって、もう日々実感。
今日も午後にミッドワイフさんとの検診です。
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キレイになって旅にでよう！素敵な出会いが待ってるかも！？
2017年02月28日
Youtuberに感謝です。哺乳瓶🍼、消毒器購入しましたっ！
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私のは、イギリスの会社が発売しているのですが、
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🍼哺乳瓶、消毒器、搾乳機など、迷った挙句に購入しました～。
YouTubeをみてやはりPhillips のAventがいいというビデオがけっこうあったので、
購入しました！
実際にこのaventで消毒しているビデオや、
哺乳瓶の比較などしているビデオをけっこう観ました。
Youtuberさん達ありがとーー。
一昨日オーダーして、今日届きました～☆
はやーーーいっ！！
哺乳瓶、おしゃぶりって、本当に赤ちゃんが生まれてくるんだな～って実感
来週あたりにでも、新生児用の哺乳瓶を消毒してみようと思います。
ホスピタルバッグに入れないといけないですからね☆
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キレイになって旅にでよう！素敵な出会いが待ってるかも！？
2017年02月26日
オムツやおしりふき、など続々到着＆アマゾンロッカー
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出産準備に追われる日々です。
注文していた、おむつ、おしりふき、ブレストパッド、マタニティーマット、チェンジングバッグなど、
一気に到着しました。
昨日は、そのコレクションにesposoとでかけてきました。
すべて自宅配達無料額に達していたのだけど、前回のパジャマの一件（詳細は下のパジャマ記事参照ください）以来、自宅配送ではなく、ショップコレクションや、近所のコレクションポイントを利用することにしました。
パジャマの記事たち：
警察沙汰にすべきか、、、パジャマの行方、、、
パジャマの行方
パジャマの行方（完）とオンラインショッピング
買ったものは、オムツ、おしりふきなど消耗品をドラッグストアBOOTSのオンラインで注文し、
最寄りのBOOTS ストアでピックアップ。
新生児の肌はとても繊細とうことで、3人目妊娠中のベテランママYOUTUBERがお勧めしていたWATER WIPEを購入。1パック、￡2.5～2.8もするんですが、ボックス買いすると、大幅に安いので、ボックス買い。
オムツは、とりあえず、PAMPER'Sのセンシティブ。新生児用のサイズ１を2パック。
チェンジングバッグは、実物が気に入らなければ簡単に返品できるARGOSで購入。
こちらも最寄りのARGOSでピックアップ。
どれにしようか、かなり長い間迷ったチェンジバッグ。esposoも持つので、スポーティーなものにしてみました。思ったより小さ目だったけど、バギーにピッタリ合うし、これ以上大きくなると邪魔かな、、、って感じで、ちょうどいいかも。バッグの底のあたりがボトル入れになっていて、アルミで保温加工してあるのがグッド！
チェンジングマット、保温加工されたボトルカバー、プラスティックバッグもついてきて、まあまあな商品。
でも、ちょっと素材が安っぽいかな、、、、
ま、返品なしでこれでいこうと思います。
そして、出産時にあると便利とYOUTUBERがいっていた、ポータブル携帯充電器。
これはアマゾンで購入し、今回初めてアマゾンロッカーを利用してみました。
うちから最寄りのアマゾンロッカーは、徒歩2分の夜11時までやってるスーパーの中！ありがたいっ！
ロッカーについているスクリーンに、送られてきたコードを入力すると、
ドアが自動で開きました！
本当に便利な世の中になりましたな～。
ということで、色々と出産準備品が到着してます。
ベイビーの服などはショッピングが楽しくて、色々買っていたけど、
実用的な必要品などは、全然買っていなくて、今それらの購入に追われ中、、、
そういえば、金曜日にベイビーの抱っこ紐的商品もゲットしました。
セカンドハンドですが、とても良い状態の、日本製のものを￡20でゲット。
日本だと、14000円（約￡95）くらいするみたいなので、ラッキーでした
とはいえ、まだまだ買うものたくさん、、、
あと3週間弱でなんとかしなきゃ！！
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昨日は、前の会社の人たちと、イタリアンでディナーでした～。
楽しかった～♪
しかも、とっても美味しいレストランでした。
ノッティングヒルにあるOSTERIA BASILICOというところです。
写真は完全に撮り忘れました、、、
元同僚の中に先輩ママさんがいて、
ブレストフィーディングするにしても、搾乳機は買っておいた方がいいとのこと。
とにかく出さないと胸が熱持って大変だよ～とアドバイスを頂きました。
さっそく搾乳機を色々知らべてみたら、どれを買っていいものか、わからなくなってきました。
そしたら、やっぱり搾乳機やほ乳瓶を消毒する器具も必要ですよね、、
TOMMEE TIPPEEか、PHILLIPSが搾乳機はいいみたいですが、、
消毒器は、良いレビューも悪いレビューも。。。
PHILLIPSのコンプリートセットが半額で良さげ、、と思ったら、
消毒器は、ねじ(?)が焦げた、、とか、、、
もう少し、YOUTUBEとかでもレビューをみてみて検討しようと思います。
色々買うものあるんだな～。
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2017年02月14日
32週の検診、相変わらず小さなお腹、、、
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32週のドクターとの検診へ行ってきました。
検診といってもスキャンしてもらえるわけではなく、
尿検査、血圧測定、Fudal height（子宮底長）測定、赤ちゃんの心音を聞くというとてもシンプルなもの。
そして、Fundal heightは、28センチ。今回も小さいのです。
32週なのに、28週の妊婦さんサイズとのこと。
でも、成長幅は4週分しっかり大きくなっているという観点、
そして、アジア人であることから、問題ないでしょうとのこと。
日本のサイトで、32週の子宮底長をみると、28～32センチとなっているので、
日本人のサイズでも、小さい方みたい。
イギリスの一般的なFundal Heightは、30～34センチらしいです。
でも、やっぱ、欧米人とアジア人は体格に違いがあるんだな～。
でも、赤ちゃんは欧米平均サイズ、、、
狭くて、ごめんよ～、Minoちゃん
胎動がすごいのも、「狭いよ～」っていってるのかな、、、
そして、ここ最近のMinoちゃんですが、
お腹の中から、「パチン」と音がします。
1日に2，3回くらいするときもあれば、全くない日も、、
ネットで調べてみると、指しゃぶりをはずすときの音、という書き込みが、、
でも、助産婦さんなどには、聞き流された、、と書いてあったり、、
なんなのか、はっきりとはわかりませんが、
とにかく、胎動もすごくて元気そうなので、大丈夫でしょう。
esposoにも聞かせてあげたいけど、週末はなかなか音をたててくれませんでした～。
次の検診は、助産婦さんと2週間後です。
家の最寄りの病院の出先機関的、マタニティークリニックは予約がいっぱいで、
出産場所である病院での検診となりました。
妊婦さん、いっぱいいるのね～。
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私のは、イギリスの会社が発売しているのですが、
楽天さんには、デンマークさんのフォスフレイクス社の素敵なのがありました。
（ご興味ある人は↓から、「フォスフレイク」で検索してみてください。）
32週のドクターとの検診へ行ってきました。
検診といってもスキャンしてもらえるわけではなく、
尿検査、血圧測定、Fudal height（子宮底長）測定、赤ちゃんの心音を聞くというとてもシンプルなもの。
そして、Fundal heightは、28センチ。今回も小さいのです。
32週なのに、28週の妊婦さんサイズとのこと。
でも、成長幅は4週分しっかり大きくなっているという観点、
そして、アジア人であることから、問題ないでしょうとのこと。
日本のサイトで、32週の子宮底長をみると、28～32センチとなっているので、
日本人のサイズでも、小さい方みたい。
イギリスの一般的なFundal Heightは、30～34センチらしいです。
でも、やっぱ、欧米人とアジア人は体格に違いがあるんだな～。
でも、赤ちゃんは欧米平均サイズ、、、
狭くて、ごめんよ～、Minoちゃん
胎動がすごいのも、「狭いよ～」っていってるのかな、、、
そして、ここ最近のMinoちゃんですが、
お腹の中から、「パチン」と音がします。
1日に2，3回くらいするときもあれば、全くない日も、、
ネットで調べてみると、指しゃぶりをはずすときの音、という書き込みが、、
でも、助産婦さんなどには、聞き流された、、と書いてあったり、、
なんなのか、はっきりとはわかりませんが、
とにかく、胎動もすごくて元気そうなので、大丈夫でしょう。
esposoにも聞かせてあげたいけど、週末はなかなか音をたててくれませんでした～。
次の検診は、助産婦さんと2週間後です。
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2017年02月09日
私のお腹、、、
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もうすぐ日本でいう9か月に入ります。
32週です。
私のお腹、けっこう早いうちにでてきていたけど、
7か月くらいから、あまり大きくなってないみたい、、、
先週の土曜日は、esposoの学生時代のお友達がコロンビアから引っ越してきたので、
（私は初対面）夕方からおしゃべり＆ディナーをしてきたのですが、
そのお友達にも、「えー、お腹小さーいっ、5か月、せいぜい6か月くらいの大きさだね」といわれました
やっぱ小さいのかな、私のお腹。
私としては、けっこう大きくなってきた気がするのだけれど、、、
以前と比べて疲れやすくなったのは間違いないし、
プールで泳ぐ速度も遅くなった気がする。
ジムの行き帰りも往路ともに歩くのは厳しく、
大抵、行きだけ歩くようにしています。
でも、確かにお腹はちょっと小さめかな～。
妊娠する前から着ているAラインのワンピース（xsサイズ）がまだ着れます。
妊婦用じゃないダウンジャケットも普通にチャックとボタン閉められます。
9か月に入ったら、いっきに大きくなるのかな？
でも、いきなり大きくなったら妊娠線できちゃいそう、、、
徐々に大きくなってくれたらいいんだけど、、、
ま、Minoちゃんは元気過ぎるほどお腹の中で動いているし、
お腹が小さいのは心配することもないかなって思ってます。
心配し過ぎてもよくないしね。
体重は着々と増えてるんだけどな～
まだまだ動けるうちにショッピングと思って、
昨日は、私の下着を買いました～。
久々～。
ブラはNursing ブラとマタニティー用だけど、下は、マタニティー用でなく、
普段より1サイズ大きいものを購入。
以前買ったマタニティー用のは、あんまりよくなかったし、、
Nursing ブラは、なんと70％オフでゲットできました～
Minoちゃんのお洋服もセールだったので、3枚購入。
すんごいかわいいのがあったのだけど、それは、20％オフになっているだけだったし、
0-3ヵ月用のもので、実際着せられるかわからないし、、、ってことで、
買うのを断念したのだけど、esposoにいったら、買えばよかったのに、、と。
さすが、もう今から娘には甘いわーー
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もうすぐ日本でいう9か月に入ります。
32週です。
私のお腹、けっこう早いうちにでてきていたけど、
7か月くらいから、あまり大きくなってないみたい、、、
先週の土曜日は、esposoの学生時代のお友達がコロンビアから引っ越してきたので、
（私は初対面）夕方からおしゃべり＆ディナーをしてきたのですが、
そのお友達にも、「えー、お腹小さーいっ、5か月、せいぜい6か月くらいの大きさだね」といわれました
やっぱ小さいのかな、私のお腹。
私としては、けっこう大きくなってきた気がするのだけれど、、、
以前と比べて疲れやすくなったのは間違いないし、
プールで泳ぐ速度も遅くなった気がする。
ジムの行き帰りも往路ともに歩くのは厳しく、
大抵、行きだけ歩くようにしています。
でも、確かにお腹はちょっと小さめかな～。
妊娠する前から着ているAラインのワンピース（xsサイズ）がまだ着れます。
妊婦用じゃないダウンジャケットも普通にチャックとボタン閉められます。
9か月に入ったら、いっきに大きくなるのかな？
でも、いきなり大きくなったら妊娠線できちゃいそう、、、
徐々に大きくなってくれたらいいんだけど、、、
ま、Minoちゃんは元気過ぎるほどお腹の中で動いているし、
お腹が小さいのは心配することもないかなって思ってます。
心配し過ぎてもよくないしね。
体重は着々と増えてるんだけどな～
まだまだ動けるうちにショッピングと思って、
昨日は、私の下着を買いました～。
久々～。
ブラはNursing ブラとマタニティー用だけど、下は、マタニティー用でなく、
普段より1サイズ大きいものを購入。
以前買ったマタニティー用のは、あんまりよくなかったし、、
Nursing ブラは、なんと70％オフでゲットできました～
Minoちゃんのお洋服もセールだったので、3枚購入。
すんごいかわいいのがあったのだけど、それは、20％オフになっているだけだったし、
0-3ヵ月用のもので、実際着せられるかわからないし、、、ってことで、
買うのを断念したのだけど、esposoにいったら、買えばよかったのに、、と。
さすが、もう今から娘には甘いわーー
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2017年02月07日
妊婦がもらえるフリービーズ・その2
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私のは、イギリスの会社が発売しているのですが、
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少し前の記事で紹介した妊婦がもらえるフリービーズは、Bounty.comというのに登録してもらったフリービーズでしたが、
今回は、Emma's diaryというのに登録して3つのバッグをもらいました～
写真右側のピンクのバッグはMum to be packで、前回と同じ、、と思いきや、
入っているものが、若干ちがって、実は今回のがよかった
オムツのサンプルと母乳の保存袋のサンプルが入っていたのです～。
たぶん、Batch（って日本語もバッチ？）によって入ってるものが違うんだろうな～。
受け取る間隔がズレててよかった～。
では、それぞれのバッグの中身を紹介していきます。
まず、Mum to be pack
前回と同じものは、ナーシングパット、オムツ用オイントメント、妊婦用サプリメント（Pregnacare Original)で、前回入っていなかったものは、母乳保存袋と新生児用のオムツ3つ入りサンプルパックです。
2つ目は、Bump to baby pack。
Pampers新生児用おむつサンプル１つ、ナーシングパット、柔軟剤、オムツ用オイントメント（mum to be packとは違うもの）、baby用シャンプー＆ボディーソープ、、母乳保存袋でした。
3つ目はNew Family pack。
Pampers サイズ3（5㎏ up用）1つ、柔軟剤、母乳保存袋、婦人用ライナー5種、ヨーグルト（？）の会社のプラスティックスプーンでした。
あと、Pampersのオムツの箱の中に、おしりふき12枚入りも入ってました～
私、赤ちゃんのオムツ初めて手にとったかも、、
私って、本当に赤ちゃんと接する機会がない人生を送ってきたからね、、、
新生児用のサイズ1とサイズ3の大きさの違いにもびっくり～。
新生児って本当に小さいんですね。
なんとなく、ワクワク。
そして、今日、無事、Parental classの予約も取れました。
予定日の6週前までに受けることを推奨しているから、2月中に来たいいといわれたのですが、
esposoの都合で（ってバスケだけど、、）3月に入ってから、予定日の4週前の日しかダメとのことで、
どうしてもダメでなければ、3月で、、、とお願いし、3月2週目の土曜日に予約しました。
私はのんきな方みたいだけど、
私なりにちょっとずつ、出産に向けて準備をしています。
そういえば、ちょっと前にアップした、Minoちゃんのお洋服をオンラインショップで注文した件、
実は、まだ届いていません。
今回は、オーダーして、4日後くらいに、配達が遅れますっていうメールがきて、
お詫びに次回使える5ドル（アメリカの会社なので、支払はドルでした。）のバウチャーを差し上げますとのことでした。
その4日後の連絡以来、発送しました的なメールも何もこなかったので、
先週の金曜日に連絡したら、発送はしたが、配達会社からのトラッキング番号待ちですとの、返信がその日のうちにあって、月曜日の今日もまだ、連絡はなし。
アメリカとは時差があるから、明日起きたらあたりには、トラッキング番号のお知らせがくればいいのだけど、、。
やっぱりここのとこオンラインオーダー運悪いのかな、、、
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今回は、Emma's diaryというのに登録して3つのバッグをもらいました～
写真右側のピンクのバッグはMum to be packで、前回と同じ、、と思いきや、
入っているものが、若干ちがって、実は今回のがよかった
オムツのサンプルと母乳の保存袋のサンプルが入っていたのです～。
たぶん、Batch（って日本語もバッチ？）によって入ってるものが違うんだろうな～。
受け取る間隔がズレててよかった～。
では、それぞれのバッグの中身を紹介していきます。
まず、Mum to be pack
前回と同じものは、ナーシングパット、オムツ用オイントメント、妊婦用サプリメント（Pregnacare Original)で、前回入っていなかったものは、母乳保存袋と新生児用のオムツ3つ入りサンプルパックです。
2つ目は、Bump to baby pack。
Pampers新生児用おむつサンプル１つ、ナーシングパット、柔軟剤、オムツ用オイントメント（mum to be packとは違うもの）、baby用シャンプー＆ボディーソープ、、母乳保存袋でした。
3つ目はNew Family pack。
Pampers サイズ3（5㎏ up用）1つ、柔軟剤、母乳保存袋、婦人用ライナー5種、ヨーグルト（？）の会社のプラスティックスプーンでした。
あと、Pampersのオムツの箱の中に、おしりふき12枚入りも入ってました～
私、赤ちゃんのオムツ初めて手にとったかも、、
私って、本当に赤ちゃんと接する機会がない人生を送ってきたからね、、、
新生児用のサイズ1とサイズ3の大きさの違いにもびっくり～。
新生児って本当に小さいんですね。
なんとなく、ワクワク。
そして、今日、無事、Parental classの予約も取れました。
予定日の6週前までに受けることを推奨しているから、2月中に来たいいといわれたのですが、
esposoの都合で（ってバスケだけど、、）3月に入ってから、予定日の4週前の日しかダメとのことで、
どうしてもダメでなければ、3月で、、、とお願いし、3月2週目の土曜日に予約しました。
私はのんきな方みたいだけど、
私なりにちょっとずつ、出産に向けて準備をしています。
そういえば、ちょっと前にアップした、Minoちゃんのお洋服をオンラインショップで注文した件、
実は、まだ届いていません。
今回は、オーダーして、4日後くらいに、配達が遅れますっていうメールがきて、
お詫びに次回使える5ドル（アメリカの会社なので、支払はドルでした。）のバウチャーを差し上げますとのことでした。
その4日後の連絡以来、発送しました的なメールも何もこなかったので、
先週の金曜日に連絡したら、発送はしたが、配達会社からのトラッキング番号待ちですとの、返信がその日のうちにあって、月曜日の今日もまだ、連絡はなし。
アメリカとは時差があるから、明日起きたらあたりには、トラッキング番号のお知らせがくればいいのだけど、、。
やっぱりここのとこオンラインオーダー運悪いのかな、、、
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