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2017年02月06日
出産に向けての準備
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私のは、イギリスの会社が発売しているのですが、
楽天さんには、デンマークさんのフォスフレイクス社の素敵なのがありました。
（ご興味ある人は↓から、「フォスフレイク」で検索してみてください。）
妊娠31週に突入しています。
食欲もすごくて、体重は妊娠前から10キロ以上増えました
出産後のダイエットのしがいがあるってところです、、、
そろそろ出産の準備に入らないといけない時期です。
今日は、ブレストフィーディングのクラスの予約を取りました。
34〜37週あたりに参加するのがよいと書いてあったので、
34週で予約を取りました。
明日は、Parental classの予約を取ろうと思います。
妊婦友達の病院では、無料のParental classが4セッション、無料で提供されているみたいだけど、
私の病院は、有料
First Parental classというのは、£10の寄付金で1セッションだけですが、受けられるということで、
これを申し込もうと思います。
3月に参加予定です。
他にも、出産経験のある友達や、前の会社の人に進められたコースがあるのだけど、
それは年会費£48とコース費用は別途で6回（くらい）のセッションで£381もするんです。
Parental courseってそんなに必要なのかな？
なんか心構えとか、精神的な内容が多いみだいで、
それよりも私はもっとプラクティカルなものを知りたいので、
そんなに高いお金払ってまでいくべきかな、、と思ってしまう。
子育てなんて、思い通りにいかなくて当然だろうし、
親とは、とか、どうやって子供に話しかけていくかとか、
そういう内容はとりあえず、生まれてから壁にぶち当たったときに、、と思ってます。
ということで、Youtubeでかなりよさそうな
Parental class（Antenatal class)があったので、
さっそくesposoと1つ目を観ました。
たぶん、これで十分です。
これから、毎週末少しずつ二人でみながら勉強していきます。
そして、今週はホスピタルバッグを作り始めるというか、
ホスピタルバッグに入れるもののリストアップをしようと思います。
2月6日で、出産予定日まで60日となります。
37週から正産期ということは、あと、39日で生まれてきてもおかしくないということ、、
あと1か月ちょっと、、、
恐ろしい、、、
心の準備ができてない自分が恐ろしい、、、
私はかなりのんきに構えていると母にも散々いわれています
おくるみは買ったのか？赤ちゃん用のバスタオルは買ったのか？
赤ちゃんの下着は買ったのか？哺乳瓶は買ったのか？などなど、電話する度に聞かれ、
答えは全てNOです。
おくるみってなに？なくらいです。
言葉の感じから、赤ちゃんを巻くものですよね？
いわゆる、ブランケットってことですよね？
ブランケットなら1枚買ってあるのですが、、、
これから勉強しますよー。
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ホテル予約はぜひ⇓ここ
または
私もよく利用しています。
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日本をでると肌が乾燥がひどくなることがほとんど！そんなときは⇓こちらで、ケア。
キレイになって旅にでよう！素敵な出会いが待ってるかも！？
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明日は、Parental classの予約を取ろうと思います。
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他にも、出産経験のある友達や、前の会社の人に進められたコースがあるのだけど、
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ということで、Youtubeでかなりよさそうな
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たぶん、これで十分です。
これから、毎週末少しずつ二人でみながら勉強していきます。
そして、今週はホスピタルバッグを作り始めるというか、
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2月6日で、出産予定日まで60日となります。
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あと1か月ちょっと、、、
恐ろしい、、、
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2017年01月31日
妊婦がもらえるフリービーズ
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妊婦になると色々もらえるものがあったりします。
最初のミッドワイフさんとのアポイントメントの際にもらえるマタニティー雑誌の中にいろんなサンプルがもえらえるものの会員登録があります。
Bounty.comというのに、登録してアプリをダウンロードすると
フリーサンプルが3回にわけてもらえます。
私はこの雑誌をあまりしっかり読んでいなかったのですが、
この前妊婦友達にサンプルもらえるのがあるよーときいたので、さっそく登録してアプリをダウンロードしました。
サンプルのプレゼント、最初の2回分は、全国のBootsというドラッグストアで受け取れるとのこと。
先週末、ショッピングモールにいったので、Bootsで在庫あるかきいたら、
「これは毎回1ボックスしか届かなくて、すぐなくちゃうんだ。ここにはもうないよ、、」といわれてしまいました。
そして、月曜日、用事があった先のすぐ近くにBootsがあったのでいってみると、
１つ Mum-to-be packならあるということで、そこで１つゲットしました。
その後、ジムの近くのBootsでもう一つの、Gift Boxがあるかきいてみたところ、
やはりないと、、、
けっこう皆さん、妊娠してるのね、、、
そして、月曜日、ジムを終えて、家に帰る際に、家の近くの小さなBootsに寄ってみたら、
なんとありました。
しかも、私の前に並んでいた女性も、サンプルギフトを受け取りにきていたところでした。
灯台下暗し！とはこのこと？
家に一番近いbootsにあるなんて、、、
とはいえ、私の前の女性は、Mum -to -be bagと他に2つくらいサンプルバッグをもらっていたんだけど、、
あとの2つは何？
私ももらえるのかな？ちょっと調べてみようと思います。
さて、そんな私が昨日ゲットできたサンプルギフトはこの２つ。
グリーンのボックスが、まず最初にもらえる、Gift Box。
中身は、こんな感じです。
妊婦さん用のものは、ストレッチマーク用のオイルサンプルくらいで、
あとは、シャンプー、コンディショナー、ヘアマスク、ボディークリームフェイスマスク、フェイスクリームのサンプルと、サンプルサイズではない、モイスチャークリーム。
それから、Bootsのポイントカードのポイントがbaby用品を買った際は、10倍になるというスキームの申込書や、ベビー＆マタニティーブランドの15％オフクーポンなど。
けっこう盛りだくさんなな中身。
そして、Mum-to-Be Packの中身はこんな感じ。
赤ちゃん用、オムツかぶれ用のクリームとナーシングパットのサンプル、それから、妊婦さんが必要なヴィタミンなど栄養がいっぱい含まれてるヴィタミン剤。
これは、まさに私が24週から飲み始めたものです。
この7錠入りのサンプルはすでに2個別のとこからもらっていて、これで3つ目。
でも、私、妊娠が終わっても残るくらいの量をすでに購入済み、、、
ま、有効期限は、2019年までだから、もしかしたら、二人目用に？
って、うちはesposoも私も子供は1人で良さそうだね、、っていってるので、
二人目の可能性は極めて低いけど、、、
ということで、サンプルありがとうございます。
最後の1個は、New Born Pack。
これの受け取りは、もう少し先。
受け取り場所は、病院オンリーとのこと。
New Born Packだから、37週くらいに入ったときに受け取り可能になるのかな？
どんなものが入っているのか、ちょっと楽しみ♪
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私はこの雑誌をあまりしっかり読んでいなかったのですが、
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サンプルのプレゼント、最初の2回分は、全国のBootsというドラッグストアで受け取れるとのこと。
先週末、ショッピングモールにいったので、Bootsで在庫あるかきいたら、
「これは毎回1ボックスしか届かなくて、すぐなくちゃうんだ。ここにはもうないよ、、」といわれてしまいました。
そして、月曜日、用事があった先のすぐ近くにBootsがあったのでいってみると、
１つ Mum-to-be packならあるということで、そこで１つゲットしました。
その後、ジムの近くのBootsでもう一つの、Gift Boxがあるかきいてみたところ、
やはりないと、、、
けっこう皆さん、妊娠してるのね、、、
そして、月曜日、ジムを終えて、家に帰る際に、家の近くの小さなBootsに寄ってみたら、
なんとありました。
しかも、私の前に並んでいた女性も、サンプルギフトを受け取りにきていたところでした。
灯台下暗し！とはこのこと？
家に一番近いbootsにあるなんて、、、
とはいえ、私の前の女性は、Mum -to -be bagと他に2つくらいサンプルバッグをもらっていたんだけど、、
あとの2つは何？
私ももらえるのかな？ちょっと調べてみようと思います。
さて、そんな私が昨日ゲットできたサンプルギフトはこの２つ。
グリーンのボックスが、まず最初にもらえる、Gift Box。
中身は、こんな感じです。
妊婦さん用のものは、ストレッチマーク用のオイルサンプルくらいで、
あとは、シャンプー、コンディショナー、ヘアマスク、ボディークリームフェイスマスク、フェイスクリームのサンプルと、サンプルサイズではない、モイスチャークリーム。
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けっこう盛りだくさんなな中身。
そして、Mum-to-Be Packの中身はこんな感じ。
赤ちゃん用、オムツかぶれ用のクリームとナーシングパットのサンプル、それから、妊婦さんが必要なヴィタミンなど栄養がいっぱい含まれてるヴィタミン剤。
これは、まさに私が24週から飲み始めたものです。
この7錠入りのサンプルはすでに2個別のとこからもらっていて、これで3つ目。
でも、私、妊娠が終わっても残るくらいの量をすでに購入済み、、、
ま、有効期限は、2019年までだから、もしかしたら、二人目用に？
って、うちはesposoも私も子供は1人で良さそうだね、、っていってるので、
二人目の可能性は極めて低いけど、、、
ということで、サンプルありがとうございます。
最後の1個は、New Born Pack。
これの受け取りは、もう少し先。
受け取り場所は、病院オンリーとのこと。
New Born Packだから、37週くらいに入ったときに受け取り可能になるのかな？
どんなものが入っているのか、ちょっと楽しみ♪
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2017年01月21日
赤ちゃんの成長が小さ目、遅めといわれたけれど、、
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私のは、イギリスの会社が発売しているのですが、
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28週の検診で、fundal heightが標準以下だといわれ、
赤ちゃんが小さい？成長が遅め？もしくは、羊水が少ないか、、という可能性があるといわれ、
通常ではないスキャンをすることになり、今日いってきました。
助産師さんには、ちょっとサイズが小さ目だったけど、
赤ちゃんはすごく動いているようだし、そんな心配はいらないからと言われてはいたものの、
今日のスキャンまで、かなり不安でした。
ウェブで調べて、他の妊婦さんがfundal heightを投稿してるのをみると、27センチ〜30センチくらいがほとんどで、
たしかに私のは小さい、、、。
2か月先輩妊婦友だちに、fundal heightどんな感じだったかきいてみたら、
fundal heightの記載は、彼女のブックにはないけど、
日本語では、子宮底長っていうらしいことをきき、
日本のサイトで、子宮底長を調べたら、24−28センチってなっていて、
私は、24センチでした。
いちお一番小さいけど、日本人の標準には入ってる、、
たぶん、日本人だから欧米人の標準には及ばないんじゃないかって思うけど、
やっぱり不安は不安。
そして、今日、迎えたスキャン。
スキャンの前に、小話をするなかで、
「私のfundal heightが小さいってことだけど、日本のサイトみたら、たしかに小さい方のギリギリだけど、
いちお標準値内だったから、やっぱり日本人ってこともあるのでは？」といったら、
スキャン技師さんも、「私もきっとそうなんじゃないかと思うわよー」って。
そして、スキャンをしてみると、
Minoちゃんは、全く問題なしでした
というよりも、平均よりちょっと大きいって項目がほとんど！！
羊水の量も問題なしでした〜
Minoちゃんの推定体重は1.3キロでした。
妊婦友達が教えてくれた日本人の28週の胎児の体重は、853〜1474gらしいです。
ということは、今日で29週０日のMinoちゃんは全然大きい方では？
なにはともあれ、ホッとしました〜
もう色々考えちゃいました。
ジムに往復歩いていって、プールで35分〜40分泳ぐのを週、4日〜6日してるから、運動しすぎて
Minoちゃんは痩せちゃったのかな？とか、
もともと水をあまり飲まない方で、妊娠してからは頑張って飲むようにしているものの、
やっぱり水分不足で、羊水も少なくなっちゃったのかな？とか、、、
でも、全く問題なくてよかった〜。
昨日は、なんだか怖くてジムにいかなかったけど、今日は思いっきり泳いできましたよ〜。
Fundal height,,,お腹はあまり大きくないみたいだけど、Mino ちゃんは大き目、、
ってことは、もしかして、ちょっと窮屈？
ごめんね、お腹大きくならなくて、、、、
でも、体重は着々と増えてるんだけどな〜
なにはともあれ、スキャンの少ないこの国で、29週でスキャンでMinoちゃんを見ることができて、
よかった〜
いい週末が過ごせそうです。
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ジムに往復歩いていって、プールで35分〜40分泳ぐのを週、4日〜6日してるから、運動しすぎて
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でも、全く問題なくてよかった〜。
昨日は、なんだか怖くてジムにいかなかったけど、今日は思いっきり泳いできましたよ〜。
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2017年01月13日
ドタバタ血糖値検査、早朝6時半のスーパーマーケット
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今日は、血糖値検査（Glucose Tolerance Test) の日でした。
血糖値検査のインストラクションは以下です。
朝、6時20分にLucozade （ルコゼートって日本でも売ってますよね？）のボトルから、60mlとり、残り440ml、10分かけて飲む。
2時間後、8時30分にAntenatal clinic (マタニティークリニック）にて、採血をする。
Lucozadeを飲んだ時間をメモしておきなさい。
この検査の予約を取った時に、Lucozade Original 1本もらいました。
もう1か月以上前に予約をとっていたので、このLucozadeは1か月以上我が家の棚にあったのですが、
2週間くらい前に、esposoが「これ飲んでいい？新しいの明日買ってくるから」というのです。
私は、「明日自分で買って飲みなよ。Minoのための検査のなんだから。冷えてないし。」といったのに、
「検査の前日前にあればいいわけでしょ。同じじゃん。」といって、開けて飲んでしました。
結局、その翌日ではなく、1週間後くらいにLucozadeを買ってきました。
そして、迎えた今日、検査当日。
朝、6時にセットした目覚ましで起きる。
冷えてない炭酸飲料って美味しくないけど、さすがに朝一冷えすぎた炭酸を飲むのはキツイ
（炭酸飲料自体、朝一で飲むの辛いけど、、、）ので、冷蔵庫からちょっと出しておきました。
そこで、ふと目に入ったのが、ボトルの内容量！！
なんと、380mlと書いてあるではありませんかっーーーー
esposoの馬鹿野郎
ちょうどesposoの目覚ましが鳴ったので、起こしがてら文句を、、、
下のスーパーは7時からだし、もう一つの徒歩圏のスーパーは？とネットで調べるとやはり7時から。
すぐ横のコーナーショップももちろん開いてない。
けど、幸い、24時間開いてる大手スーパーマーケットTescoがバスで3ストップ先にあるのです。
仕方ない、バスでTescoに行って、Tescoで飲めば、ギリギリ間に合うか、6時半をちょっと過ぎるくらいだ、
ということで、急いで顔洗って、歯磨いて、すっぴんでTescoへ。
Esposoはウェブで調べて、380mlっていいって書いてある血糖値検査もあると主張！
でも、私のインストラクションは、440ml、380mlの場合は、検査時間が2時間後じゃないんじゃないの？
とにかく、Minoのための大事な検査だから、私はしっかりインストラクション通りにすべきだと主張。
60mlを測るため、軽量カップを持って、二人でTescoに向かいました。
Lucozadeを飲み始めたのが、6時30分、飲み終わったのが、6時35分。
ちょっと時間より遅くなったけど、それくらいなら、検査時間をちょっとずらすなり、
イギリスのことだし、時間ピッタリには、始まらないから問題ないでしょう。
もう、しょうがないesposo、、、、
そして、検査は、無事、8時40分頃になり、ちゃんと終えました。
明日、ミッドワイフがチェックして、問題があれば、電話で連絡がくるらしい。
特に問題なければ、28週のミッドワイフとのアポで、問題なかったよっていわれるとのこと。
問題ありませんように、、、、
採血の時にナースの人に、「もし380mlしかLucozadeを飲まなかったら問題でした？」って聞いたら、
「もちろん問題よ。時間と量で結果を算出するから、多くても少なくてもこの検査はダメ。」とのこと。
ほらね〜。よかった。
なんでそんな質問したか、聞かれ、事情を話したら、ナースが、
「もー、なんて旦那さん！Kill him!」って（笑）
あー、でも運よく、24時間開いてるスーパーマーケットがすぐにいける距離にあってよかった。
しかも、必要な飲料がどこにでも売ってるものでよかった。って、もしあまり手に入らないものなら、
esposoは飲まなかったか、、、。
朝6時半に炭酸飲料を買うためにスーパーマーケットにいくなんて、
金輪際ごめんです。
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特に問題なければ、28週のミッドワイフとのアポで、問題なかったよっていわれるとのこと。
問題ありませんように、、、、
採血の時にナースの人に、「もし380mlしかLucozadeを飲まなかったら問題でした？」って聞いたら、
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ほらね〜。よかった。
なんでそんな質問したか、聞かれ、事情を話したら、ナースが、
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予定日まで、3ヵ月弱となりました。
早いような、遅いような。
どんな赤ちゃんがでてくるのか、楽しみで仕方ありません。
esposoは、コロンビア人と日本人のハーフって会ったことないけど、
どんな感じだろうね〜？と、、、
たしかに、あまりきいたことないような、、、
でも、前の会社のビルのクリーナーさんが、コロンビア人と日本人のクオーターという話をきいた。
その人は、中国人のような見た目だったよ。
私の血が濃かったら、アジア人的な顔になるんだろうな〜。
esposo寄りであることをひたすら願ってるけど、、
esposoの家計、女の子はみんなかわいいんですよ〜。
でも、esposo自身は、目は緑だけど、ちょっとアジア系が入っている？といわれることもあるので、
やっぱ我が子はアジアっぽい見た目なんだろうな〜。
Mino ちゃん、最近は、お腹に向かって話しかけて、お腹をポンポンってすると
答えてくれるんです。
esposoは、そうやってMinoちゃんと遊ぶのが楽しくて仕方ないようで、
昨日も、私がMinoちゃんは、予定日より早く3月に生まれてくるきがするな〜、っていったら、
お腹に向かって、「Mino、4月に生まれてくる？」って聞いて、お腹の右側をポンポンってしたら、無反応。
そして、「Mino、3月に生まれてくる？」って、お腹の左側をポンポンってしたら、大きなキックが。
esposoは、Minoは、3月に生まれてくるみたいよーって
本当に3月に生まれてくるかな？
早く会いたいよー。
でも、もし日本で教育を受けさせることになると、3月生まれてって、一番小さくて不利ですよね、、
だって、4月や5月生まれの子と1年近く差があるわけだし、、、
日本の教育を受けさせるなら、4月に生まれてきた方が、Minoにとっては、いいよねー。
イギリスは、学校が始まるの9月からだから、3月でも4月でもいいんだけど、、、、。
esposoは日本の教育を受けさせたいみたいで、ロンドンでも日本人学校にいれたいという。
一番は日本に移住をしたいみたい。
幼稚園のユニフォーム、カバン、黄色の帽子がかわいいと、Minoにも着せて幼稚園に行かせたいらしい。
そして、日本の教育水準の高さと、教育を絶賛。。。
たしかにね、日本の教育は悪くないと思うよ。
でもさ、私は日本の価値観があまり好きではなくて、ロンドンにでてきた身。
日本にもイギリスにもいい所と悪い所がある。
ロンドンに住みはじめて、日本の良さを実感したってことも、たくさんある。
けど、私はまだ日本に帰国して、日本で子育て、日本で生活っていうのは、あまり考えられない。
できれば、スペイン移住の方が嬉しい。
でも、最近調べたところ、スペインはスペイン人と南米人以外の人には、ダブル国籍を認めていないらしい。
すなわち、esposoがスペインのパスポートを申請すると、コロンビアのパスポートは維持できるけど、
イギリスのパスポートは諦めなければいいけなくなる。
EU離脱が決まった今、イギリスのパスポートにそこまで価値があるかというと、そうでもない気がする。
スペインにパスポートを持っていた方が、他のEU圏にも自由にいけるし、スペインパスポートの方がいいと思うのは、私だけ？
1年前までは、一生ロンドンで生活していくと思っていたけど、
Brexitや妊娠で色々と考えさせられ、まさ移住まで検討することになるとはな〜。
人生って面白い！
なにはともあれ、Minoちゃんと対面まで、あと3ヵ月弱
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たしかにね、日本の教育は悪くないと思うよ。
でもさ、私は日本の価値観があまり好きではなくて、ロンドンにでてきた身。
日本にもイギリスにもいい所と悪い所がある。
ロンドンに住みはじめて、日本の良さを実感したってことも、たくさんある。
けど、私はまだ日本に帰国して、日本で子育て、日本で生活っていうのは、あまり考えられない。
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すなわち、esposoがスペインのパスポートを申請すると、コロンビアのパスポートは維持できるけど、
イギリスのパスポートは諦めなければいいけなくなる。
EU離脱が決まった今、イギリスのパスポートにそこまで価値があるかというと、そうでもない気がする。
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人生って面白い！
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祖母が亡くなったり、兄が離婚したり、無職になったり、妊娠したりと、
楽しいこと、悲しいこと、残念なこといっぱいあった2016年。
でも、何よりも私たちにとっては、新しい命を授かったことが1番大きな出来事。
年が明けて、春になったらMinoちゃんがやってきます。
2017年は幸せいっぱいの年になりそう
無職になって、もうすぐ丸2か月。
だらけず、けっこう頑張れたと思う。
12月から再びジムに行きはじめたっていうのは、
メンバーシップフィーが引き落とされてしまったからという理由だったけど、
これはすごくいい決断だったと思う。
今月は、今のことろ、16回ジムにいってきた。
今日も後でいこうかな
市民プール的ところに行こうと思っていたけど、
市民プールはちょっと遠いし、16回いったら、バス代も含めたら、
ジムのメンバーシップフィーのが断然安い！
きっと市民プールにしてたら、遠いしお金もかかるしって、
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そして、何よりも初期からあんなに悩まされた腰痛がすっかり良くなったこと。
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なのに、ベッドからでたの、10時ちょっと前、、、←ダラけ過ぎ！！！
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妊娠24週の検診にいってきました〜。
検診ルームに入ってすぐ、「尿のサンプルは？」といわれ、
持ってません。
「そんなこといわれてないです。」っていったら、
検診の時は、いつも尿をチェックするからね、持ってきてね。
「はい、じゃあ今からトイレ行ってきて」と尿サンプルをいれる容器を渡される。
そして、尿のチェック。
「あなた、水あんまり飲んでないでしょ？」と、、、
尿検査ってそんなこともわかるんですねー。
たしかに、朝、グリーンティーラテのグランデを飲んで、
ジムにいってプール入って、歩いて家まで帰ってきたけど、
水飲んでないわー。喉乾いてるわー。
と、いわれて気づきました。
ちゃんと1日1.5リットル飲むようにします。
ごめんね、Mino ちゃん（ベイビー）。
そして、尿検査のサンプルの容器、
尿が入ったまま、返されて、
「これ、家で尿を捨てて、熱湯で消毒して。次回の検診のときにまた尿のサンプルもってきてね。
最近、容器の支給が減っていて、毎回毎回、新しいの渡せないのよー。」と、、、
まさかの使いまわしです
おそるべし、イギリス、、、
でも、それくらいのが環境に優しいのかしら？？
ま、何はともあれ、Minoちゃんは順調に育っていることが分かって安心。
血圧、異常なし。
お腹の大きさをメジャーで測って、順調。
心音をきいて、順調。
何か、質問はときかれ、１つだけ。
葉酸はまだ摂りつづけるべきか聞いたら、
12週を過ぎたら、必要ないとのことでした。
24週の今まで摂ってよー。
摂っていても問題はないとのこと。
これからは、鉄とヴィタミンDを良く摂ることとのことでした。
特にこの国は、太陽がでてないから、ヴィタミンDサプリは必須とのこと。
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2016年12月10日
水中出産か無痛分娩か、、、
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妊娠23週目の私には、まだまだ早いのですが、分娩方法に関して、
ちょっと考えています。
元々は、絶対無痛分娩派だった私ですが、
妊婦友だちから、この国は、会陰切開をしないから、けっこうひどく裂けちゃうみたいだけれど、
水中出産だと、皮膚がふやけているから、あんまりひどい裂け方はしないとのこと。
しかも温水プールに入ることで、陣痛も若干和らぐらしく、
その妊婦友達が見学にいった施設は写真でみただけですが、まるでプライベートかと思うくらい素敵な感じでした。
これをみて、私も水中がいいかな？と思ったけれど、
今日、ランチした先輩ママさんは、水中分娩をチョイスした場合、
やっぱり痛いから、麻酔してっていってもそういうわけにはいかないけど、
陣痛だけでも、もう十分ってほど、痛いよ。
でも、麻酔した後は全然痛くなくなるから、いいよ、とのこと。
ふむむむむ、、、
悩みますね。
まだまだ時間があるから、じっくり悩もうと思います。
そして、今日は、先輩ママさんから、分娩以外にも色々教えてもらって、
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あまりにも無知で、なにも考えてなかったーー。
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2016年12月09日
赤ちゃんはお腹の中で退屈だと思うのは私だけ？
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我が家のMinoちゃん（ベイビー）、胎動が日に日に激しくなってきました
お腹の中で何やってるんだろう？
この前、esposoに「赤ちゃんってさー、お腹の中で、きっと退屈だよねー？」っていったら、
爆笑されました。
「そんなこと言う人、初めて会った。赤ちゃんはお腹の中で育っているんだから、退屈じゃないよ！」って。
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退屈だよー！！ってお腹蹴ってるのかな？ってちょっと思ったり、、、
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2016年12月02日
妊婦になって（気づいて）初、プールにいってきました！
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ジム復帰しましたー！
妊娠に気付いて以来、メンバーシップをフリーズ（日本語でなんていうのでしょうか？）して、
この3か月半、ジムにいっってなかったので、
あの運動した後のなんとも言えない爽快感をすっかり忘れておりました。
サイコーでした
プール万歳！！
ずーっと悩まされいた腰痛がかなり和らぎました。
というか、なくなった？
もう、毎日でも行きたいっ！
けど、3か月半もブランクがあって、いきなり毎日はマズいですよね。
とりあえず、週2，3ですかね。
実は、妊娠中のプールはとてもいいと聞いていたので、
行こうと思って、プールを探したり、マタニティー用の水着も探さないとなーと思っていました。
ジムのメンバーシップを復活させるのも考えたりもしたけど、
もし、あんまり行かない/行けないってなるなら、
市民プール的なとこで、行く度、利用料を払う方が安いんじゃ、、、と思って、
市民プールを見に行ったりして、ほぼ市民プールにいくつもりでいました。
が、今日、12月1日（日本はすでに2日ですが）、
失業手当が振り込まれてるか口座を確認したら、
なんとジムのメンバーシップ代金が引き落とされてる！？
ジムのメンバーシップをフリーズしたときに、
前月の17日までに申請が必要だから、
フリーズを延長したかったら、12月17日にまた申請するように、
最高3か月ごとしかでないから、、と言われたのだが、、
慌てて、書類をみたら、小さく、「reinstate on 1st of」ってプリントされ、
大きな字で手書きで、December ってなってる。
これ、スタッフの人が間違ったんじゃない！？
だって、マックスの3か月のフリーズっていって、間違いなく、12月17日って言ったはず、、
だけど、それは9月のことで、書類には、私の署名もある、、、
私もしっかりみなかったから悪いんだ。
12月って大きく書いてあるから、12月いっぱいフリーズかと思ってたよ
私のバカ、、、
でも、ちょうどプールに行こうと思ってたし、
失業手当のミーティングの近くにある市民プールの利用料と、
そこに行くバス代（往復）を考えたら、1か月に6回行けば、
ジムのメンバーシップ代と同じ額。
ジムまでは、徒歩30分。
この距離、歩くのにちょうどいい。
さすがに30分歩いて、プールで運動して、また歩くのが大変なら、
片道はバスにすればいい。
さらに、いろんなサイトを見ると、市民プールは混雑しているし、
妊婦にとっては、子供のたくさんいる市民プールはぶつかられたり、
しないようかなり注意が必要らしい。
その点、私のジムは、18歳以上しかメンバーになれない、大人専用で、
市民プールより危険度は低い。
衛生管理もプライベートだけあって、管理レベルが高い、と信じたい。
すくなくとも、見た目はとても綺麗です。
スティームルームはイマイチだけど、、、
どうせ妊婦は使えないし、、、
しかもジムなら、ショッピングエリアも近いため、
買い物をして帰ってこれるし、、
もう引き落とされてしまったメンバーシップ代、
どうせ返してもらないだろうから、ってことで、
メンバーシップ代を引き落とされたその日から行ってきました。
無職だから、少しの出費も無駄にしたくないもんねー
なので、さっそくマタニティー水着をパソコンで検索。
ジムの近くにあるマタニティー＆ベイビー用品ショップのブランドでいいのがあり、
ジムの近くの店舗にその商品とサイズがあるか電話で確認し、
さっそく買って、本日、初のプール！
初日なので、45分程度。
25分歩いて、あと20分は平泳ぎとビート板でバタバタしてきました。
平泳ぎは、妊婦にはよくないっていう人もいるらしいけど、
私クロール苦手、、、
平泳ぎしてるときに、痛かった腰やおしりのあたりが
伸びる感じがして、私は別にいいんじゃない？って思いましたが、
本当のところ、どうなんでしょう？
でも、なにはともあれ、最高に気持ちよかった
Minoちゃん（我が家のベイビー）もきっと喜んでると思う
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ジム復帰しましたー！
妊娠に気付いて以来、メンバーシップをフリーズ（日本語でなんていうのでしょうか？）して、
この3か月半、ジムにいっってなかったので、
あの運動した後のなんとも言えない爽快感をすっかり忘れておりました。
サイコーでした
プール万歳！！
ずーっと悩まされいた腰痛がかなり和らぎました。
というか、なくなった？
もう、毎日でも行きたいっ！
けど、3か月半もブランクがあって、いきなり毎日はマズいですよね。
とりあえず、週2，3ですかね。
実は、妊娠中のプールはとてもいいと聞いていたので、
行こうと思って、プールを探したり、マタニティー用の水着も探さないとなーと思っていました。
ジムのメンバーシップを復活させるのも考えたりもしたけど、
もし、あんまり行かない/行けないってなるなら、
市民プール的なとこで、行く度、利用料を払う方が安いんじゃ、、、と思って、
市民プールを見に行ったりして、ほぼ市民プールにいくつもりでいました。
が、今日、12月1日（日本はすでに2日ですが）、
失業手当が振り込まれてるか口座を確認したら、
なんとジムのメンバーシップ代金が引き落とされてる！？
ジムのメンバーシップをフリーズしたときに、
前月の17日までに申請が必要だから、
フリーズを延長したかったら、12月17日にまた申請するように、
最高3か月ごとしかでないから、、と言われたのだが、、
慌てて、書類をみたら、小さく、「reinstate on 1st of」ってプリントされ、
大きな字で手書きで、December ってなってる。
これ、スタッフの人が間違ったんじゃない！？
だって、マックスの3か月のフリーズっていって、間違いなく、12月17日って言ったはず、、
だけど、それは9月のことで、書類には、私の署名もある、、、
私もしっかりみなかったから悪いんだ。
12月って大きく書いてあるから、12月いっぱいフリーズかと思ってたよ
私のバカ、、、
でも、ちょうどプールに行こうと思ってたし、
失業手当のミーティングの近くにある市民プールの利用料と、
そこに行くバス代（往復）を考えたら、1か月に6回行けば、
ジムのメンバーシップ代と同じ額。
ジムまでは、徒歩30分。
この距離、歩くのにちょうどいい。
さすがに30分歩いて、プールで運動して、また歩くのが大変なら、
片道はバスにすればいい。
さらに、いろんなサイトを見ると、市民プールは混雑しているし、
妊婦にとっては、子供のたくさんいる市民プールはぶつかられたり、
しないようかなり注意が必要らしい。
その点、私のジムは、18歳以上しかメンバーになれない、大人専用で、
市民プールより危険度は低い。
衛生管理もプライベートだけあって、管理レベルが高い、と信じたい。
すくなくとも、見た目はとても綺麗です。
スティームルームはイマイチだけど、、、
どうせ妊婦は使えないし、、、
しかもジムなら、ショッピングエリアも近いため、
買い物をして帰ってこれるし、、
もう引き落とされてしまったメンバーシップ代、
どうせ返してもらないだろうから、ってことで、
メンバーシップ代を引き落とされたその日から行ってきました。
無職だから、少しの出費も無駄にしたくないもんねー
なので、さっそくマタニティー水着をパソコンで検索。
ジムの近くにあるマタニティー＆ベイビー用品ショップのブランドでいいのがあり、
ジムの近くの店舗にその商品とサイズがあるか電話で確認し、
さっそく買って、本日、初のプール！
初日なので、45分程度。
25分歩いて、あと20分は平泳ぎとビート板でバタバタしてきました。
平泳ぎは、妊婦にはよくないっていう人もいるらしいけど、
私クロール苦手、、、
平泳ぎしてるときに、痛かった腰やおしりのあたりが
伸びる感じがして、私は別にいいんじゃない？って思いましたが、
本当のところ、どうなんでしょう？
でも、なにはともあれ、最高に気持ちよかった
Minoちゃん（我が家のベイビー）もきっと喜んでると思う
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