メタボな１日

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kissyのウォーキング記録

更新しました。


見てね＼（＾＾）／

おはようございます。

夏休みに入るのを待っていたかのように

庭の朝顔が咲きました。



一輪だけですが、とってもきれいな色。

夏にさわやかさを感じますね。

まだまだつぼみが付いていますから、これからたくさん咲いてくれると思います。


アリスさんからいただいた
幸せ朝顔、本当に幸せを運んでくれましたよ

夕顔にもつるが・・・



そして驚きの、庭のキノコ

何これ



毒キノコ？



ということで撤去しました。

変なの

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昨日はkokeobasanさんにおしえていただいた

なすの蒸し物生姜いっぱいでビールを一杯



たっぷりの生姜でサッパリといただきました

おはようございます。

この７／１９、日曜日は土用の丑の日、うなぎを食べる日ですが
私はお休み、しかも今日明日と連休になるので金曜日に
ウナギを持って帰りました。

宮崎産ウナギかば焼き


ビールのおつまみになりました。
今年は中国産も復活というニュースが流れていましたが
私のお店では国産がほとんど。

お客様もお年寄りが多いので中国産というだけで
敬遠されてしまいますが・・・


食べた感想。
去年の鹿児島産の方がぷりっとして美味しかったと思います。

付き合いで買いましたが、本音は中国産で十分


そしてウナギといえば
奈良漬、せんじつの「とり市」さんのお漬物にも入ってました


奈良漬でおなじみの「十一」さんによると
ビタミンやミネラルの吸収を助け、ウナギの脂分を抑える働きが
奈良漬にはあるそうです。
また奈良漬の持つ香りがうなぎの生臭みを抑え、うなぎを美味しくさせてくれるそうです。

普段あまり日の目を見ないなら漬けですが、このときばかりは
注目を浴びますね。

一足先にごちそうさまでした

こんにちは、バトンが回ってきました。

最終走者として頑張ります

あなたの性格を一言？

　　　優柔不断、つかみどころがない


濃い顔？薄い顔？

　　　濃い方だと思う

背はいくつ？

　　　　179.5　　この.5が肝心

自分の身体で嫌いなところは？

　　　　下っ腹　　　

あだなは？

　　　　小学校の時は八ちゃん

異性の髪型で好きなのは？

　　　　ショート、坊主ではない
　

背は何�p〜何�pが好き？

　　　　150〜175ってほとんどですね
　　

趣味は？

　　　　やっぱり今はかなァ

寂しいと思う時は？

　　　　挨拶しても返事がない時
　　　

貴方が今一番したいことは？

　　　　うまいもん食べた〜い


貴方が今一番気になること

　　　　子供はちゃんと仕事につけるのか

　
今年一番したい事は？

　　　　　庭を作る


喧嘩した時自分から謝れる？

　　　　　無理　
　　　

男女の間に友情は有り？無し？

　　　　　あると思います


理想は？

　　　　　不老長寿


理想の人と出会ってますか？

　　　　　理想の人というものを考えたことがない


恋愛と結婚は別ですか？

　　　　今は別だと思う

バトンを回してきた人

　　　　　まめしばさん

　　　　　頑張ってウォーキング中。
　　　　　to go on is to go up　そのままの人です

　　　　　頑張ってね

おはようございます

私の好きな色は「紫」

なぜかはわかりませんが、紫に惹かれます。



ボケていますが、最近この紫が
ストレス三昧の私をいやしてくれます。

花を植えたのは初めてですが、病みつきになりそうです。


幼稚園の時、紫組だったからかなァ？


紫が最上位に色というのは聖徳太子で有名ですが、

日本だけじゃなく西洋でもそうだったんですねェ。



昨日のお漬物

わさび風味山芋　　　程よいわさびと山芋のしゃきしゃきが
美味しかった



柚子大根　　　柚子が利いてます
さっぱりとおいしいです

一日1袋のペースで消費中。

結構期限が短いので・・・

こんにちは

今日は水曜日でいつもはお休みなんですが、
棚卸ということで仕事をしてきました

夏野菜がおいしい季節。
家庭菜園などではたくさんの野菜ができているでしょうね。

なすも地物の出回りが多く
田舎のスーパーでは販売が苦しくなっています。

家でも小さななすができ始めました。

少し庭をいじったときに一緒に買ってきたものです。

ちゃんと成るんですね

炒め物、天ぷら、揚げもの、煮物、なんでもＯＫの野菜ですが
これからは、カレーに入れたり、冷たく冷やしたなすがおいしくなりますね。

この前いただいたお漬物にもなすが入ってました。

その名も「美人茄子」


朝どりのなすを漬け込んだものだそうです。
茄子の歯ごたえも残っていて、美味しかったんですが
これを食べたからといって美人になるかどうかはわかりません。

だいたいおっさんだしね

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大阪泉州地方特産の水茄子。【泉州特産】水なす漬（5個入）自宅用

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さて、なすを冷やして食べようと、
レンジでチンして、納豆とさきいかとたくあんをミックスして
かけました。その上からめんつゆ＋酢をかけてます



そしてなんとこれがいけるのでした

ご飯にも良し、おつまみにも良し。

酢も利いていて夏にはぴったりです

おはようございます

日曜日のウォーキング、
休みの日はいつも少し長めに歩いていますが、
その時もFM放送聴きながら・・・

最近NHK-FMの
トーキングウィズ松尾堂という番組を聴きながら歩くのがしゅうかんになりつつあります。

以前日曜喫茶室っていう番組がありましたが、その番組と同じ時間帯１２時１５分から１４時までの放送です。

毎回ゲストを招いてその方たちのお話を聞きながら本の紹介や好きな音楽を聴くというものです。

前回、加賀まり子さんと石浦 章一さんでした。

この石浦 章一さんというのが分子認知科学の研究者で脳の遺伝子研究の第一人者。
興味深かったのが若年性アルツハイマーのお話。

若年性アルツハイマーにならないようにする生活習慣のお話。
その中で印象的だったこと・・・
一日３０分以上運動をする、これはクリア。クリアした課題も多かったのですが
できてなかったこと、
活字を読む習慣、できてない。
コミュニケーションのある生活、できてない。
そして極めつけストレスを受け流す。まったくできない。

ああ、これで私も若年性アルツハイマーか・・・

道理で最近人の名前が思い出せない、と思ったらこれは関係ないそうです。

しかし気をつけないといけません。

そして思ったこと、ストレスを受け流す。
右から左へ受け流す。
そう、ムーディ勝山さんです。



もうこれが私の座右の銘ですね。

来週も楽しみです

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いつまでも「老いない脳」をつくる10の生活習慣

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おはようございます

大阪の市場の友人から恒例のおつけものが
届きました


いつも送ってきてくれるのですが、
今回はちょっといつもより量が多いような・・・

京漬物のとり市さんから送っていただきます。

とってもおいしくてたくさんあってもあっという間になくなってしまいますが・・・

もともとお漬物屋さんなのですが、京都の季節の野菜も販売されており、
松茸の時期に大阪の市場へ来て仲卸である友人のもとへいらっしゃいました。

そんな縁でいつもおいしいお漬物がいただけます


これでしばらくはおつまみに困ることはありません

この季節は賀茂ナスや万願寺とうがらしなども扱われているようです

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といいつつ、なすとおくらがあったのでちょっとおつまみを
茄子とオクラ by fug

ちょっと味が物足りなかったので
めんつゆを加えましたが
美味しく頂きました。

これから冷たく冷やしたなすがおいしいですね

おはようございます

私の実家高砂では今の時期、「祇園さん」と呼ばれる
夏祭りがあります。

毎年７月７日から、昔は二週間ほどあったように記憶していますが
今は期間も短いようです。

今は神社の近辺は高齢化、子供も少ないのでしょう。

確か、３代目相生の松が保存されてある建物の周りに
子供たちが描いたたくさんの行灯が奉納されます。

絵を描く子もいれば、字をかく子もいます。



私も一度奉納したことがありますが、絵の下手な私は当然字を書きます。
他の子は「夏祭り」とか「花火」とか一般的なことを書きますが
同じようなことをかくのが嫌な私はずーっと半紙の前で悩んでいました。

するとみていた父が「山紫水明」

？？さんしすいめい？？
意味はわかりませんが何かかっこいいような感じだったので
書きました。



確かに山紫水明はいませんでしたが
意味がわからないのでこれでいいのかと悩みながら描いたのを
懐かしく思い出します。


神社にはたくさんの夜店が立ち並び
当時の高砂の繁栄様子がしのばれます。
子供もたくさんいましたからね

学校では一人で神社に行くのは禁止、
必ず親と一緒に行きなさいということでした。


しかし歩いて１分もかからないところに住んでいましたので
このときだけはいつもより余分にお小遣いをもらって
近所の友達と毎日のように通っていました。

当時は子供のパチンコが流行（？）でよく遊んだものです。

また時々このブログでもご紹介する関東炊きはこの夜店でよく食べたものです。


遊んでいると時間がたつのを忘れますが、
親はやはり子供が一人で夜遊びに行くと心配なのでしょう。

そこで登場するのが

「ガタロ」〓


「はよォ帰ってこな、ガタロがさらいに来るで！！」
「言うこときかへんかったら、ガタロに来てもらうで！！」

ｺﾜ━━━((；ﾟДﾟ))━━━!!

ガタロ、河童のもっと怖いやつと自分の中では解釈してました。
ガタロはどうやら高砂独特のもののようです。

ガタロといわれると怖くてちゃんと８時までには帰らないといけないって
子供のころは思っていましたよ


今でもガタロって言われてるんでしょうかね？

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おはようございます

今日７月１０日は「ブナピーの日」です

ブナピーって？？

白いブナシメジのことですね。

平成１４年「ホクト産業」から発売されました。

今日が誕生日なのです。



あまり大々的にイベントをやってるところはないようですが、
この白いブナシメジ、なぜだか人気がありません。

普通のブナシメジより苦みが少なく食べやすいのに


ブナシメジの半値くらいで売ってようやくぽろぽろ売れるくらいでしょうか。

白いから気持ち悪いって思ってしまうのかも知れません。
ちなみに白いマイタケもありますね


サラダや炒め物などに入れると色が通常のものより引き立って
いいんじゃないかと思います。

まだ食べたことがない方、これを機会に一度使ってみてくださいね。

たぶん普通のブナシメジより少し安く販売されていると思いますので
お買い得だと思いますよ

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