新規記事の投稿を行うことで、非表示にすることが可能です。
タグ / ＃防災
記事
「災害」や「食料危機」に備える（心理的安心感） [2022/05/15 13:15]
地震災害の多い日本、ウイルスパンデミック、イラク・ウクライナ戦争の影響など、日々心理的に不安な感情を持ってしまう情報があふれています。
予測できないリスクに対しては、ストレス要因になりますが、必要な備えをすることで「安心感」を得る事ができます。
下記情報を参考に必要な備えと、実際に起こった時の自分の行動についてシュミレーションしておく方法が心理学的にも非常に有効です。
★「非常時にすべきこと（WHAT TO DO IN CASE OF A CRI..
＃5月病 ＃ありがとう ＃アロマ ＃ストレス軽減 ＃スリープテック ＃セロトニン ＃エンドルフィン ＃パニック障害 ＃メンタルケア ＃ヤクルト1000 ＃不眠改善 ＃全集中の呼吸 ＃備蓄 ＃冬季うつ ＃幸福の時間戦略 ＃心理学 ＃気象病 ＃睡眠改善 ＃睡眠負債 ＃肯定語 ＃脳科学 ＃腸内環境 ＃自律神経 ＃防災 ＃食糧危機 ＃ＨＳＰ ＃ＨＳＰとは ＃ＨＳＰの強み
