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脳科学:小さな幸せを探し幸福感を安定させるための方法 [2022/05/18 10:50]
脳科学の視点から、自分が気づけていない「小さな幸せを探し幸福感を安定させるための方法」についてお伝えします。 やり方は非常にシンプルです。 夜、寝る前か朝起きた時(潜在意識と顕在意識がつながりやすい時間)に 毎日、「ありがとう、ありがとう、ありがとう、ありがとう……」と100回、口に 出して下さい。 ※ 言葉に出すという事が重要な要素です(少し面倒ですが・・・) やることは、だたそれだけです。 そうすると、..


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