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記事
冷たくて甘い物…？甘党だったはずなのに、欲しくない。 [2017/07/10 02:44]
おはようございます。
水樹です
暑いです…
夏ですからね。
相変わらず、暑さには弱い…と思っていましたが、
今年はそれほど「芯」から堪えてないような…？
少しはバテていたけど、例年ほどではありません。
クーラーも昼間はつけておらず、
少し迷いましたが、
パソコンでいろいろ作業をしているので、
クーラーをつけないでいて、
パソコンが熱くなり、壊れた人の話も聞いていたし、
熱中症予防のためにもクーラーをつけた方がいいとも聞くので、、..
手探り状態のヴィーガン生活もまた楽し♪ 日々、進化。情報に流されないことが大事。 [2017/06/10 16:33]
こんにちは。
水樹です
先日のバナナシェイクから進化した
バナナサンデーです♪
トッピングには、バナナの輪切り、
ココアパウダーとシナモンを使いました。
一番下にはオーツ麦に少々豆乳をかけ、
その上に先日のシェイクを乗せて、トッピングです♪
ヴィーガン生活も約1ヵ月、
会社で頂く洋菓子（週1ペース）には手をつけてしまうものの、
それ以外は洋菓子もパンも食べておらず、
それでも意外と大丈夫だな〜と思いつつ、
先日、..
「SASUKE（男性版）」に呼ばれた私…？今回は筋肉や体力よりも技能中心の闘いを感じました！ [2017/03/27 04:33]
おはようございます。
水樹です
私は特に決まった時間にテレビを見るわけではありませんが、
たまたま感じるものがあってテレビをつけてみました。
正解でした
1stステージは見逃しましたが、
2ndステージ後半から観ることができました。
2ndステージの種目は、
●リングスライダー
ロープをリングに通し、そのリングが付いた棒にぶら下がりながら
ロープの突起をリングにくぐらせて進む競技。
●サーモンスタガー
サケの川登を再現するかの..
女性版SASUKEを見て感じたこと。一般の女性であっても日常生活プラスアルファの筋肉を！ [2017/02/15 05:17]
おはようございます。
水樹です
先日、たまたまテレビをつけたら、
「女性版SASUKE」というのがあることを
初めて知りました。
50名の参加者のなかで、唯一、
Finalの競技まで残れたのは、
これもまた初めて知った「パルクール」という
忍者のアクロバットのような動きを披露する
パフォーマンスを日本各地に広めているという
泉ひかりさん（21歳）ただ一人。
笑顔がキュートな女性です
「百聞は一見に如かず」なので、
それぞれ..
たるんでいるのに嬉しそうにするダイエット成功者の女性の謎。目的がすり替わるだけで感情は正反対になるものなのです。 [2017/02/03 04:55]
おはようございます。
水樹です
もうだいぶ前の話になりますが、
私が近所の行き着けの美容院に行っていた頃、
希望の髪型の写真を持って行っても、
「あなたの髪質では無理。」
「少しくせ毛なので、こんな風にならない。」と
言われ続け、希望の髪型を諦めていた頃がありました。
私の髪は一見、ストレートに見えますが、
微妙にくせ毛なのです。
そもそも100%ストレート髪の人は
そうはいないと思いますが。
ところが美容院を変えてみたところ、
..
本当に歳のせいですか？自然老化だけなら、もっとカラダに優しいはずなのです。（4） [2017/01/29 05:22]
おはようございます。
水樹です
「歳のせいですか？」シリーズ(1)(2)(3)の続きです。
前回(3)で、私の父と成人病について語った日、
出社後にショッキングなことがありました。
会社の掲示板に「訃報」の文字と、
どこかで聞いた名前が…
どなたかのお父様が亡くなられたのかと思って、
もう一度確認してみると…
なんと、男性社員さん、それも
昨年末の仕事納めの日も元氣な姿を
見せていた社員のＹさんだったのです。
Ｙさんはアルコ..
本氣（怒）が我慢を超えるとき、あなたはダイエットに成功する。（7） [2017/01/19 02:12]
こんばんは。
水樹です
このシリーズの(6)の続きです。
（このシリーズの過去記事は、コチラです→(1)、(2)、(3)、(4)、(5)。）
約10年間通い続けたジムが閉鎖になることを知り、
その年の夏が最後の肉体改造のチャンスだったこと、
50代を迎えた自分のカラダが
望ましくない変化を遂げようとしていたことが重なって、
私はこれまで考えたこともなかった
「パン断ち」をすることによって、
思いのほか、成果を上げることができました。..
本氣（怒）が我慢を超えるとき、あなたはダイエットに成功する。（6） [2017/01/15 21:22]
こんばんは。
水樹です
このシリーズの(5)の続きです。
（このシリーズの過去記事は、コチラです→(1)、(2)、(3)、(4)。）
私にとって、たとえ減量のためであろうが、
シェイプアップのためであろうが、
最も手を付けたくなかったのが、「食生活」です。
私は酒飲みでもありませんし、
「太ってもいいから」と煙草も止めた。
口に入れるモノとしてはもう、
甘い物や美味しい食べ物しか楽しみがないわけです。
中年以降は何もしなければ..
美を競う女の闘いよりコレが好き！！筋肉と筋肉のぶつかり合い、身体機能を競う男の闘いは美しい…！ [2016/10/13 02:55]
こんばんは。
水樹です
体育の日は、特にその日らしいことをせず、
休息も含め、いろんな用事をしていましたが、
なにげなくつけたテレビでやっていた番組…
とうとう、途中でスイッチを切れなくなって
最後まで見てしまいました。。。
それが、
『最強スポーツ男子頂上決戦』
このテの番組の何がいいかというと、
女性のなんちゃらコンテストのように
「飾り」の入る闘いではなく、
本音と本氣のストレートな闘いが見れるからです。
..
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