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タグ / 筋肉

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冷たくて甘い物…?甘党だったはずなのに、欲しくない。 [2017/07/10 02:44]
おはようございます。 水樹です 暑いです… 夏ですからね。 相変わらず、暑さには弱い…と思っていましたが、 今年はそれほど「芯」から堪えてないような…? 少しはバテていたけど、例年ほどではありません。 クーラーも昼間はつけておらず、 少し迷いましたが、 パソコンでいろいろ作業をしているので、 クーラーをつけないでいて、 パソコンが熱くなり、壊れた人の話も聞いていたし、 熱中症予防のためにもクーラーをつけた方がいいとも聞くので、、..
手探り状態のヴィーガン生活もまた楽し♪ 日々、進化。情報に流されないことが大事。 [2017/06/10 16:33]
こんにちは。 水樹です 先日のバナナシェイクから進化した バナナサンデーです♪ トッピングには、バナナの輪切り、 ココアパウダーとシナモンを使いました。 一番下にはオーツ麦に少々豆乳をかけ、 その上に先日のシェイクを乗せて、トッピングです♪ ヴィーガン生活も約1ヵ月、 会社で頂く洋菓子(週1ペース)には手をつけてしまうものの、 それ以外は洋菓子もパンも食べておらず、 それでも意外と大丈夫だな〜と思いつつ、 先日、..
「SASUKE(男性版)」に呼ばれた私…?今回は筋肉や体力よりも技能中心の闘いを感じました! [2017/03/27 04:33]
おはようございます。 水樹です 私は特に決まった時間にテレビを見るわけではありませんが、 たまたま感じるものがあってテレビをつけてみました。 正解でした 1stステージは見逃しましたが、 2ndステージ後半から観ることができました。 2ndステージの種目は、 ●リングスライダー  ロープをリングに通し、そのリングが付いた棒にぶら下がりながら  ロープの突起をリングにくぐらせて進む競技。 ●サーモンスタガー  サケの川登を再現するかの..
女性版SASUKEを見て感じたこと。一般の女性であっても日常生活プラスアルファの筋肉を! [2017/02/15 05:17]
おはようございます。 水樹です 先日、たまたまテレビをつけたら、 「女性版SASUKE」というのがあることを 初めて知りました。 50名の参加者のなかで、唯一、 Finalの競技まで残れたのは、 これもまた初めて知った「パルクール」という 忍者のアクロバットのような動きを披露する パフォーマンスを日本各地に広めているという 泉ひかりさん(21歳)ただ一人。 笑顔がキュートな女性です 「百聞は一見に如かず」なので、 それぞれ..
たるんでいるのに嬉しそうにするダイエット成功者の女性の謎。目的がすり替わるだけで感情は正反対になるものなのです。 [2017/02/03 04:55]
おはようございます。 水樹です もうだいぶ前の話になりますが、 私が近所の行き着けの美容院に行っていた頃、 希望の髪型の写真を持って行っても、 「あなたの髪質では無理。」 「少しくせ毛なので、こんな風にならない。」と 言われ続け、希望の髪型を諦めていた頃がありました。 私の髪は一見、ストレートに見えますが、 微妙にくせ毛なのです。 そもそも100%ストレート髪の人は そうはいないと思いますが。 ところが美容院を変えてみたところ、 ..
本当に歳のせいですか?自然老化だけなら、もっとカラダに優しいはずなのです。(4) [2017/01/29 05:22]
おはようございます。 水樹です 「歳のせいですか?」シリーズ(1)(2)(3)の続きです。 前回(3)で、私の父と成人病について語った日、 出社後にショッキングなことがありました。 会社の掲示板に「訃報」の文字と、 どこかで聞いた名前が… どなたかのお父様が亡くなられたのかと思って、 もう一度確認してみると… なんと、男性社員さん、それも 昨年末の仕事納めの日も元氣な姿を 見せていた社員のYさんだったのです。 Yさんはアルコ..
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水樹
美容にもダイエットにも、健康と体力が第一。最近、思うところがあり、15年も続けたジム通いを止めました。ジム通いに当てていた時間を自身のスキルアップに使ったり、心身ともにバランスよく最適な健康状態でいられるような生活に変えていきます。もうすぐアラ還ですが、無理なアンチエイジングはやりません…が美容もちょっぴり意識しています♪
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