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タグ / ダイエット

記事
〜ハロウィーン目的限定!〜 久しぶりの糖質制限 [2019/08/20 07:22]
おはようございます。 水樹です♪ 今日は備忘録の記録として書いてみます。 このブログも久しぶり。 さて、今年こそ社内ハロウィーンコスプレを 卒業しようと思っていたのに、 先日の飲み会でさっそく 「今年も見たい」との予約が入り、 年齢的にもヤバいことも言ったけど、 「昨年のポリスが恰好よかった!」と 有難いコメントもいただき、、、 結局は今年も実行する運びとなりました。 実は最近、あまり節制をしておらず、 この年..
フィネスのサジージュースは髪の悩みに効果あり!?白髪が気になる人にも、ダイエットの助けにも…! [2019/05/03 19:55]
こんにちは。 水樹です 30代後半あたりから気になりだす髪の悩み… 色艶や白髪、髪の太さ、髪の量など、 人によって悩みはさまざまだと思います。 髪質改善用のサプリや対策もありますが、 気になるのは髪の悩みだけではなく、 肌悩みや体調管理など、 女性の悩みを一挙に解決に導いてくれる サプリがあったらいいですよね〜! …というわけで、今回は私が他のサプリを止めても 問題ないと思って以来、7年以上、摂り続けている 健康食品をご紹介します!..
ダイエットは「副産物」的にやった方が効率がいい?ヴィーガン生活、イヤでも痩せます! [2017/08/25 08:55]
おはようございます。 水樹です ヴィーガンになってから4ヵ月。 食生活の方もパターンが見えてきて、 落ち着いてきたので、1度公開しようと思います。 私にとっては当たり前になりましたが、 多くの人には「違和感」を覚える内容かもしれません。 私自身、今の食生活を一生続けるのが正しいと 思っているわけではなく、 季節ごとに内容を見直すつもりです。 何度か言いましたが、 ヴィーガン生活は自分自身の健康や ダイエットのためではなく、 ..
ベルトの穴2つ分、細くなりました…!! [2017/07/31 06:33]
おはようございます。 水樹です そう言えば… 例年より「暑い、暑い」を連発しなくなっています。 そもそも今年が例年よりしのぎやすいのか、 社内や電車内の冷房が効きすぎているせいなのか、 はたまた、菜食になると、 温度にも強くなると聞いたことがあり、 そのせいなのかはわかりませんが… とりあえず、今朝は涼しいですね 今日の記事は短めです。 最近、ここ1年で最も太っていた時より、 ベルトの穴が2つ奥に入るようになりました。 ..
スーパーフードの「デーツ」を購入してみた。オーツ麦とも相性がバッチリ!! [2017/07/18 02:55]
おはようございます。 水樹です あんまり「スーパーフード」とやらの情報に飛びつくのは 好きではないのですが、「特売」だったら話は別?! ずっと前から氣になっていた「デーツ」、 近所の「茂蔵」で、900円台からの なんとっ、300円台になっていたので、 チャンスとばかりに購入してみました。 (画像左下の丸い容器に入っているのがデーツです。 関係ないですが、右下は「サツマイモ」。 週末におやつ代りに食べています。 慣れてくると、「お菓子」..
冷たくて甘い物…?甘党だったはずなのに、欲しくない。 [2017/07/10 02:44]
おはようございます。 水樹です 暑いです… 夏ですからね。 相変わらず、暑さには弱い…と思っていましたが、 今年はそれほど「芯」から堪えてないような…? 少しはバテていたけど、例年ほどではありません。 クーラーも昼間はつけておらず、 少し迷いましたが、 パソコンでいろいろ作業をしているので、 クーラーをつけないでいて、 パソコンが熱くなり、壊れた人の話も聞いていたし、 熱中症予防のためにもクーラーをつけた方がいいとも聞くので、、..
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水樹
美容にもダイエットにも、健康と体力が第一。最近、思うところがあり、15年も続けたジム通いを止めました。ジム通いに当てていた時間を自身のスキルアップに使ったり、心身ともにバランスよく最適な健康状態でいられるような生活に変えていきます。もうすぐアラ還ですが、無理なアンチエイジングはやりません…が美容もちょっぴり意識しています♪
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