久木野謙司の私の健康法(製薬会社の元MR)

　この購買履歴の公開は、新型コロナウイルスの影響による自粛で、世の中が盛り上げらないので、自分として何か出来ないかと考え、始めました。好評だったようなので投稿を継続したいと思います。久木野さんは、こういうものを買っているのか、自分達も買ってみようとか、こんなものよりこっちの方がいいのに知らないのかなど、見て楽しんで頂けたら満足です。毎日の更新は、難しいかもしれませんが、遅れてでも、性的なものを除き、残りの全購買履歴を、暫く投稿しようと思います。コメントを付けずに、購買履歴のみの日もあると思いますが、投稿して行こうと思います。
　2023年12月9日（土）の久木野謙司の購買履歴。
　歯科医院の治療費2390円。西友（新検見川店）、ストロングゼロダブルレモン500ｍｌ145円×5、イカのまるごと唐揚げ大399円、見切り品でー111円、消費税95円、合計1108円。ツィーディアプラス（楽天市場）、風呂水吸水ホースAXW2K-6BM0・2698円。
　イカのまるごと唐揚げは、ツマミとして買いました。
　因みに、この日の夜に、フィットネスジムで音楽を聴きながら15分2.05ｋｍ走りました。走った後に、家で音楽を聴きながら冷たい水風呂に10分浸かりました。水風呂に浸かった後に、百円ショップで買った10Lのバケツに冷たい水を入れ、頭をつけました。自分の健康法の一部です。他に、フィットネスジムで腹筋運動と背筋運動を30回ずつ・股を開いたり閉じたりする運動を20回ずつ・鉄アレイを引き上げる運動などをやり、走るのを含めて合計30分位フィットネスジムにいます。束子に石鹼をつけて腰の周辺や臀部（でんぶ）を広めに擦り洗いする事と、腰まわりのストレッチと、腹筋運動・背筋運動を併用すると、腰痛に効果がある気がします。

　この購買履歴の公開は、新型コロナウイルスの影響による自粛で、世の中が盛り上げらないので、自分として何か出来ないかと考え、始めました。好評だったようなので投稿を継続したいと思います。久木野さんは、こういうものを買っているのか、自分達も買ってみようとか、こんなものよりこっちの方がいいのに知らないのかなど、見て楽しんで頂けたら満足です。毎日の更新は、難しいかもしれませんが、遅れてでも、性的なものを除き、残りの全購買履歴を、暫く投稿しようと思います。コメントを付けずに、購買履歴のみの日もあると思いますが、投稿して行こうと思います。
　2023年12月8日（金）の久木野謙司の購買履歴。
　まいばすけっと（浦安駅前店）、パスコあらびきソーセージパン99円、消費税7円、合計106円。ダイソー（浦安駅前店）、ダイアリー2024月間：横罫タイプ110円。焼き鳥屋・とさか（浦安駅前）、つくね串120円×3、合計360円。セブンイレブン（浦安駅南口店）、一番搾り500ｍｌ266円、キリン本麒麟350ｍｌ168円、クーポン値引きー168円、消費税26円、合計292円。西友（新検見川店）、ストロングゼロダブルレモン500ｍｌ145円×3、イカのまるごと唐揚げ399円、見切り品でー60円、雪印メグミルク切れてるチーズ134ｇ279円、消費税92円、合計1145円。
　あらびきソーセージパンは、始業時間前に食べます。その他に、牛乳を300ml位持参して、始業時間前に飲みます。ダイソーの手帳を毎年使っています。つくね串は、店外で食べました。一番搾りは、店外で飲みました。本麒麟の値引きは、セブンイレブンアプリのクーポンを使用しました。イカのまるごと唐揚げとチーズは、ツマミとして買いました。
　この日も、フィットネスジムには行きませんでした。

　参院内閣委で、松野博一官房長官が関東大震災発生後の朝鮮人虐殺をめぐる政府の認識を問われ、「政府内に記録が見当たらない」と答弁した。
　自分は、1972年生まれで、東京都江東区出身である。関東大震災発生後の朝鮮人虐殺についても、学校へ語り部が来たと思う。政府の認識は、官僚が決めたものだろう。官僚は、彼らからすると虐殺を認める事は、今後の日本全体から考えるとマイナスで、朝鮮人虐殺が事実だとは強く認識しているものの、古い事件だから、認めなければいいと考えたのだろう。
　しかし、官僚達は、本当に日本全体の為を考え抜いていないだろう。自分が、今回の朝鮮人虐殺の有無の政府認識を国際的に見たら、日本は自浄能力が無い、事実でも確認出来ないと白を切ったら、事実でも抹殺してしまうような、ダークな国なんだなと感じてしまう。
　自分は、子供の頃、何で昭和50年代後半頃になっても、語り部から関東大震災発生後の朝鮮人虐殺があったと聞かされなければいけないのか、自分は絶対そんな事はしないし、あっても止めると思っていたので、聞かされても困るなと思っていた。
　しかし、語り部が危惧している政府認識が、国に起きていると感じている。一国民・一ブロガーとして、影響力は微力かもしれないが、こんな自民党なら、一票を使ってでも、修正する必要があるかもしれないと感じた。ここは、公明党にも、彼らは関東大震災発生後の朝鮮人虐殺を事実だという認識は持っていると思うので、政府に影響力を与えて欲しい。また、岸田文雄首相から、官僚の意見を聞くだけでなく、自分の頭での認識から、関東大震災発生後の朝鮮人虐殺への意見を述べるべきだと思う。きっと、官僚から今後の日本の為と言われているのだろうけど、岸田文雄首相なら、関東大震災発生後の朝鮮人虐殺はあったと知っていると思うよ。
　自分は、1972年1月生まれだったが、1980年代には日本人に、朝鮮人・中国人他のアジア人に対して、格下の民族と侮蔑する認識がハッキリあった。日本に比べれば、DNAが劣っているとう考えが、日本人大半にあった。こんな日本だから、自分は小学生や中学生だったが、関東大震災発生後の朝鮮人虐殺はあったのだろうなと良くないなと感じていた。
　今後の日本に、良くないなと感じたので、意見しました。余りにも、酷い。語り部が言いたかった事、日本人はみんな幸せそうにしているけど、日本人はこんなひどい事をしたんだよね、みんな忘れているというか、知らないんだよねと感じる。それは、おぞましい世界だと感じる。
　ブログ政党キリスト教自由党党首・久木野謙司

　「3人以上の子どもがいる多子世帯について、2025年から、子どもの大学授業料などを無償化する方針」に賛成意見です。確かに、強引で乱暴に見えるかもしれません、しかし、少子化対策への実効性は高く、自分の周りを見ても、外国人労働者が増え続けていて、更に駅で路線バスを待つ、高校生が激減しています。外国人労働者を受け入れる事もいいかもしれませんが、増え続けると日本人との間に不必要な軋轢が増えてしまうと思います。
　自分は、当時はブログ政党キリスト教自由党党首として、ブログを投稿していませんでしたが、以下の少子化対策を提言しています。今でも、投稿は残っているので、読めます。子供を3人以上産む世帯が増えないと、少子化対策の抜本政策として、不十分なので、消費税を更に引き上げてでも、今回みたいな政策をやって欲しいです。
　少しでも、良い世の中が残せたらと思っています。
　ブログ政党キリスト教自由党党首・久木野謙司　
2022年4月26日　題『今の日本の時務とは、少子化対策を取る事。「儒生俗士。豈識時務、識時務者在乎俊傑。」』
『　今の日本の時務とは、政財界で少子化対策をちゃんと取る事だと思います。
　日本の人口減少社会は、日本が人口密度が高いので、適度な人口密度にする為に放置していいという意見もあるかもしれません。しかし、高齢者の年金・医療・介護は若年労働者を主とする負担で成り立っています。又、若者が減ると、国の活力が減ってしまいます。人口減少には、外国人労働者を増やせばいいという意見もあるかもしれません。しかし、日本の文化を維持・継続する為にも、子供の出生率を増やす必要があると思います。そして、日本人の子供を増やすとともに、日本の労働環境を、高能率に働きやすい様に整えて、優良な外国人労働者が集まる、Land of opportunity（機会・チャンスが平等にある国）に政財界から変える必要もあると思います。
　急激な円安の背景の一部に、日本の人口減少が止まらず、政府も重要視していないで、対策を取っていない事もあると思います。人口減少は、国力の減少にも繋がると思います。
　では、どのような対策がいいのかと、思われるでしょう。自分は、所得税を子供3人目から、子供が20歳になるまで、毎年500万円所得税控除するのがいいと思います。4人目以降には、更に500万円ずつ、所得税控除をするといいと思います。離婚している場合は、扶養している人の所得税控除を500万円するといいと思います。減収分は、消費税でカバーするといいと思います。今の日本では、新しく婚姻を増やすより、既に結婚している夫婦に、3人目を産んで貰った方が、効果的と思います。
　他に、国・地方自治体で作る、安価で情報が信頼できる結婚相談所も創設した方がいいと思います。民間の結婚相談所を官業が圧迫するという意見もあると思います。しかし、少子化問題が深刻で、対策を取らないといけない事を重要視するべきだと思います。民間の結婚相談所は、ハイクラスの結婚相談にシフトしてもらえばいいと思います。
　他には、駅前に無料か格安の託児所を作るといいと思います。そして、民間でいいと思いますが、割安の自転車の3人乗り向け保険を販売し、自転車3人乗りの安全運転講習なども、講演会やインターネットの動画他でやるといいと思います。
　「儒生俗士。豈識時務、識時務者在乎俊傑。」
　『蜀書』諸葛亮伝「儒生俗士、あに時務を識らんや。時務を識るは俊傑に在り。」
　私・久木野謙司は、諸葛亮の再来です。誠実極まりなく、慎重極まりない性格をしています。』
2021年9月15日　題『政策提言「子供3人目から、500万円の所得税非課税控除をすべき」』
『　政策提言「子供3人目から、500万円の所得税非課税控除をすべき」
　現在の日本の問題は、少子化が続いている事だと思います。確かに、日本は国土が狭いので、今の人口では多過ぎる、少子化で適切な人口密度になるという見方できるかもしれません。しかし、このまま少子化が続くと、高齢者の年金・介護・医療を支える人が減ってしまい、若者の負担が重すぎる社会になってしまうと思います。国の活力も無くなってしまい、外国人労働者ばかり増え、日本の文化も衰退してしまうと思います。少子化を止めるには、結婚の比率を上げるよりも、既に結婚している人が、子供を産んでもらうのがいいと思います。
　そこで、子供を3人以上産んだ夫婦（離婚した場合には、扶養している親）には、子供が20歳になるまで、500万円の所得税非課税控除をする事を、提言します。4人以上も、1人増えるごとに更に500万円の所得税非課税控除を、増額したらいいと思います。財源が減るという意見もあると思いますが、消費税でカバーすればいいと思います。
　また、同時に国・地方自治体で作る、安価で登録者の情報が信用できる結婚相談所を設立した方がいいと思います。民間事業の圧迫と捉えられるかもしれませんが、少子化対策の為、国・地方自治体でも作った方がいいと思います。
　私・久木野謙司は、諸葛亮の再来です。』

　この購買履歴の公開は、新型コロナウイルスの影響による自粛で、世の中が盛り上げらないので、自分として何か出来ないかと考え、始めました。好評だったようなので投稿を継続したいと思います。久木野さんは、こういうものを買っているのか、自分達も買ってみようとか、こんなものよりこっちの方がいいのに知らないのかなど、見て楽しんで頂けたら満足です。毎日の更新は、難しいかもしれませんが、遅れてでも、性的なものを除き、残りの全購買履歴を、暫く投稿しようと思います。コメントを付けずに、購買履歴のみの日もあると思いますが、投稿して行こうと思います。
　2023年12月7日（木）の久木野謙司の購買履歴。
　ENEOSジェネレーションズ（千葉畑町SS・エネオス）、灯油110円×18Ｌ、合計1980円。トライアル（長沼店）、スマイル40EX179円、サンテFXネオ299円、アイリスフーズ低温製法米生切り餅800g399円、向後米穀千葉県産こしひかり5ｋｇ1799円、ゴン太のうま味鶏とつぶつぶ軟骨入りジャーキー420ｇ399円、スーパードライ500ｍｌ259円、角ハイボール濃いめ500ｍｌ239円、千葉県産小松菜99円、千葉県産ほうれん草129円、日光特選絹豆腐39円×2、青森県産りんごサンふじ1玉199円、岐阜県産カイワレ大根59円、雪国ぶなしめじ89円、緑豆もやし29円×4、こくうまキムチ300ｇ214円、からしマヨinしたらば109円、小粒納豆4Ｐ79円、おかめ納豆3Ｐ70円、マルコメ君合わせ味噌650ｇ249円、ＰＢ焼肉のたれ580ｇ249円、タバスコ229円、カンパーニュちょこっとティラミス129円、カンパーニュちょこっとモンブランプリン119円、フレンチトーストハムたまご129円、ＰＢ食パン6枚切り99円、酪農牛乳1Ｌ199円×4、カナダ産豚肉切り落とし766円、ワンダ無糖珈琲400ｇ79円、天乃屋の歌舞伎揚げ11枚189円×2、川島屋にんにく唐辛子せん14枚169円、三幸のサラダせん16枚99円、合計8304円。
　冬の暖房は、石油ファンヒーターを使用しています。灯油の補充は面倒ですが、エコでコスト面も割安なので、石油ファンヒーターにしています。スマイル40EXは、母に上げます。今、51歳ですが、少し目がかすむようになったので、最近サンテFXネオをよく点しています。からしマヨinしたらばは、ツマミとして買いました。フレンチトーストは、夜食として食べます。豚肉は、千切りにしたピーマン・人参、小松菜、モヤシに生姜醬油をかけて混ぜ、冷蔵庫入れて漬けておき、焼いたモヤシ炒めを週3回、玄米と一緒に昼食として食べています。豚肉は、千切りにしたピーマン、しめじ、小松菜、モヤシに焼肉のたれをかけて混ぜ、冷蔵庫入れて漬けておき、焼いたモヤシ炒めを週2回、玄米と一緒に昼食として食べてもいます。豚肉は、他の料理でも使います。納豆は、2パックとキムチを足し、玄米と一緒にして醬油をかけて混ぜ、朝食として食べています。納豆は、父も食べます。朝食は、納豆でない日に、ツナフレークと玄米にタバスコと醬油をかけて混ぜ食べています。ティラミスとモンブランプリンは、両親に上げます。牛乳は、300ｍｌ位会社に持参して、始業時間前に飲んでいます。牛乳は、両親も飲みます。牛乳は、ヨーグルトメーカーでヨーグルトを作って、トリプルベリージャムか砂糖を混ぜて食べてもいます。無糖珈琲は、買い物後に車の中で飲みました。せんべいは、昼休みと休憩時間に食べています。
　この日は、フィットネスジムには行きませんでした。

　この購買履歴の公開は、新型コロナウイルスの影響による自粛で、世の中が盛り上げらないので、自分として何か出来ないかと考え、始めました。好評だったようなので投稿を継続したいと思います。久木野さんは、こういうものを買っているのか、自分達も買ってみようとか、こんなものよりこっちの方がいいのに知らないのかなど、見て楽しんで頂けたら満足です。毎日の更新は、難しいかもしれませんが、遅れてでも、性的なものを除き、残りの全購買履歴を、暫く投稿しようと思います。コメントを付けずに、購買履歴のみの日もあると思いますが、投稿して行こうと思います。
　2023年12月6日（水）の久木野謙司の購買履歴。
　セブンイレブン（新検見川店）、7P・The Brew500ｍｌ199円、消費税19円、合計218円。
　Brewは、家で晩酌する為に買いました。
　この日は、フィットネスジムには行きませんでした。

　この購買履歴の公開は、新型コロナウイルスの影響による自粛で、世の中が盛り上げらないので、自分として何か出来ないかと考え、始めました。好評だったようなので投稿を継続したいと思います。久木野さんは、こういうものを買っているのか、自分達も買ってみようとか、こんなものよりこっちの方がいいのに知らないのかなど、見て楽しんで頂けたら満足です。毎日の更新は、難しいかもしれませんが、遅れてでも、性的なものを除き、残りの全購買履歴を、暫く投稿しようと思います。コメントを付けずに、購買履歴のみの日もあると思いますが、投稿して行こうと思います。
　2023年12月5日（火）の久木野謙司の購買履歴。
　セブンイレブン（新検見川店）、7P・クリームパン128円、7P・トマトのソースピザパン148円、消費税22 円、合計298円。セブンイレブン（新検見川店）、7P・The Brew500ｍｌ199円、消費税19円、合計218円。アパートのガス代1760円。
　クリームパンとピザパンは、両親に上げます。Brewは、家で晩酌する為に買いました。
　因みに、この日の朝に、フィットネスジムで音楽を聴きながら15分2.04ｋｍ走りました。走った後に、家で音楽を聴きながら冷たい水のシャワーを全身浴びました。水のシャワーを浴びた後に、百円ショップで買った10Lのバケツに冷たい水を入れ、頭をつけました。他に、フィットネスジムで腹筋運動と背筋運動を30回ずつ・股を開いたり閉じたりする運動を20回ずつ・鉄アレイを引き上げる運動などをやり、走るのを含めて合計30分位フィットネスジムにいます。束子に石鹼をつけて腰の周辺や臀部（でんぶ）を広めに擦り洗いする事と、腰まわりのストレッチと、腹筋運動・背筋運動を併用すると、腰痛に効果がある気がします。

　この購買履歴の公開は、新型コロナウイルスの影響による自粛で、世の中が盛り上げらないので、自分として何か出来ないかと考え、始めました。好評だったようなので投稿を継続したいと思います。久木野さんは、こういうものを買っているのか、自分達も買ってみようとか、こんなものよりこっちの方がいいのに知らないのかなど、見て楽しんで頂けたら満足です。毎日の更新は、難しいかもしれませんが、遅れてでも、性的なものを除き、残りの全購買履歴を、暫く投稿しようと思います。コメントを付けずに、購買履歴のみの日もあると思いますが、投稿して行こうと思います。
　2023年12月4日（月）の久木野謙司の購買履歴。
　セブンイレブン（新検見川店）、7P・つぶあんぱん128円、7P・りんごのデニッシュ4P168円、消費税23 円、合計319円。セブンイレブン（新検見川店）、7P・The Brew500ｍｌ199円、消費税19円、合計218円。
　つぶあんぱんとりんごのデニッシュは、両親に上げます。Brewは、家で晩酌する為に買いました。
　因みに、この日の朝に、フィットネスジムで音楽を聴きながら15分2.02ｋｍ走りました。走った後に、家で音楽を聴きながら冷たい水のシャワーを全身浴びました。水のシャワーを浴びた後に、百円ショップで買った10Lのバケツに冷たい水を入れ、頭をつけました。他に、フィットネスジムで腹筋運動と背筋運動を30回ずつ・股を開いたり閉じたりする運動を20回ずつ・鉄アレイを引き上げる運動などをやり、走るのを含めて合計30分位フィットネスジムにいます。束子に石鹼をつけて腰の周辺や臀部（でんぶ）を広めに擦り洗いする事と、腰まわりのストレッチと、腹筋運動・背筋運動を併用すると、腰痛に効果がある気がします。

　この購買履歴の公開は、新型コロナウイルスの影響による自粛で、世の中が盛り上げらないので、自分として何か出来ないかと考え、始めました。好評だったようなので投稿を継続したいと思います。久木野さんは、こういうものを買っているのか、自分達も買ってみようとか、こんなものよりこっちの方がいいのに知らないのかなど、見て楽しんで頂けたら満足です。毎日の更新は、難しいかもしれませんが、遅れてでも、性的なものを除き、残りの全購買履歴を、暫く投稿しようと思います。コメントを付けずに、購買履歴のみの日もあると思いますが、投稿して行こうと思います。
　2023年12月3日（日）の久木野謙司の購買履歴。
　西友（新検見川店）、ストロングゼロダブルレモン500ｍｌ145円×4、消費税58円、合計638円。
　因みに、この日の午後に、フィットネスジムで音楽を聴きながら15分2.03ｋｍ走りました。走った後に、家で音楽を聴きながら冷たい水風呂に10分浸かりました。水風呂に入った後に、百円ショップで買った10Lのバケツにお湯を入れ、頭をつけました。他に、フィットネスジムで腹筋運動と背筋運動を30回ずつ・股を開いたり閉じたりする運動を20回ずつ・鉄アレイを引き上げる運動などをやり、走るのを含めて合計30分位フィットネスジムにいます。束子に石鹼をつけて腰の周辺や臀部（でんぶ）を広めに擦り洗いする事と、腰まわりのストレッチと、腹筋運動・背筋運動を併用すると、腰痛に効果がある気がします。

　この購買履歴の公開は、新型コロナウイルスの影響による自粛で、世の中が盛り上げらないので、自分として何か出来ないかと考え、始めました。好評だったようなので投稿を継続したいと思います。久木野さんは、こういうものを買っているのか、自分達も買ってみようとか、こんなものよりこっちの方がいいのに知らないのかなど、見て楽しんで頂けたら満足です。毎日の更新は、難しいかもしれませんが、遅れてでも、性的なものを除き、残りの全購買履歴を、暫く投稿しようと思います。コメントを付けずに、購買履歴のみの日もあると思いますが、投稿して行こうと思います。
　2023年12月2日（土）の久木野謙司の購買履歴。
　歯科医院の診察料2710円。セブンイレブン（新検見川店）、のどごし生350ｍｌ168円、クーポン値引きー168円、BIGポークフランク176円、キリン一番搾り500ｍｌ266円、消費税40円、合計482円。BARBER MERSEY（新検見川駅前）、散髪代1000円。餃子の王将（新検見川駅前店）、焼き餃子1人前313円×2、新聞掲載餃子無料券使用でー313円、ホルモンの味噌炒め540円、箱代10円×2、合計873円。西友（新検見川店）、ストロングゼロダブルレモン500ｍｌ145円×5、消費税72円、合計797円。日高水産加工、花言葉5000円、花3020円、送料1860円、合計9880円。
　のどごし生の値引きは、セブンイレブンアプリのクーポンを使用しました。一番搾りとフランクは、店外で飲み食べました。この日の夕飯は、餃子の王将の焼き餃子とホルモンの味噌炒めです。特に、焼き餃子がとても美味しかったです。新聞掲載餃子無料券は、12月1日（金）の読売新聞朝刊に掲載されていました。さつま揚げと蒲鉾のセットを親戚に送りました。
　この日も、フィットネスジムには行きませんでした。