猫好きおやじの体験記〜初めての筋トレ〜

どーも！ちっちゃいおっさんクーです！(^^) 先日、仕事で荷卸しに行った会社でのことですが そこの事務所には、おばさんが二人いるだけで 割と話しかけやすい雰囲気のところで 人見知りの自分でも、普通に世間話してしまう くらいの和やかな感じ 挨拶をして帰ろうとすると、なにやら猫ちゃんの 尻尾らしきものが機嫌よく動いてる(*^^*) 猫を見ると黙っておけない自分は、反射的に "あっ！猫ちゃんいるんですか？" って言ってたw おば..

どーも！ちっちゃいおっさんクーです！ 昨日、手首と前腕のトレーニングをはじめ、思ったと おり、凝ってる・・痛い 今日は、自宅筋トレやめとくか？ いやいや、腕以外は大丈夫だから・・ 取り敢えず腹筋とスクワットだけは、やっとこ、と やっぱ痛いときは、休めたほーがいいよね？ ちょっと検索してみる・・ やっぱ、筋肉痛のときは休めんといかんらしい 回復してから、やるよーに、と てか、筋トレは毎日するもんじゃない、と..