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タグ / ダイエット

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ダイエットするならスクワットをしよう!筋肉をつけて脂肪燃焼! [2016/04/08 00:01]
筋トレおやじクーです(^^) 地道に筋トレを続けている私クーですが、 腕、肩、脚、腹筋と筋肉質になってきた感じは ありますね が、しかし お腹まわりの脂肪は、取れてる感じがしない… サイズを計っても、ぜんぜん変化なし… 恐るべし内臓脂肪?… 普段の生活において、腕や脚はよく使う部位 なので、どっちかというと脂肪は付きにくい しかし、お腹(腹筋)って普段の生活において あまり使うことがないですよね? そんなお腹の脂肪って、付きやすく取れにくい..

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クー
プロフィール
九州男児の クー です(^^)
40歳を過ぎ自分の体型に自信をなくすw
背が低いくせに腹がでてきた(T_T)
腰痛は相変わらず治らない。
好き勝手な食事をする。
「どげんかせんといかん!」 と思い立ち、ブログ開始と同時に 筋トレ を始める。
基本三日坊主な自分が、己との戦いに挑む!w
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