多趣味な男が頑張るブログ

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こんばんは

今日も暑いですねぇ。
熱中症、脱水症には気を付けて。
水分補給しっかりしましょ。


では本日のメニューです。



いやぁ今日はトレーニング内容を撮り忘れました。

バットを振るミニゲームがあるんですが、
なかなかコツがつかめなくて悔しかったので
5回ほどやってS取りました。
ほとんど今日のトレーニングはこのバットでした。

簡単に説明するとガードする時みたいにリングコンをお腹に当て押し込みます。
そして腰をスイングします。

反応がシビアで初めは5000点ほどしかとれませんでした。
最終的には14500点までいけました。

コツを掴んじゃえばなんということもありませんでした。(息切れ)

所々でミニゲームがあって面白いです。
全部S取りたいなぁ。


それでは今回はこの辺で。

ではでは。

こんばんは

今日は蒸しますねぇ。
非常に暑いです。
下手したらエアコン使うかも・・・。

では本日のメニューです。



消費カロリーと時間撮り忘れました・・・。

今日はリングアローで腕を結構やりましたね。
これまた結構回数が多くて大変でした。

強度を前回より上げたので回数が4回くらい増えました。

一つ一つのトレーニング回数が増えるので結構きつくなりましたね。
その日の状態によってきつくしたり緩くしたりできるので良いですね。



毎回トレーニングが増えてくるので意外と楽しんでます。
もっと効果力ほしいなぁ。


それでは今回はこの辺で。

ではでは。

こんばんは

今日は筋トレお休みです。

十分体休めてまた頑張っていきましょ。



そうそう来週引っ越すので土曜日はもしかしたら筋トレできないかもしれません。

何とか時間作りたいですけどね。

荷物片付くまでは分からないですね。

とりあえず何かしら出来たらやりたいと思います。



それでは今回はこの辺で。

ではでは。

こんばんは

今日はひっさびさにバイクに乗って買い物に行ってきました。

特別給付金の申請が始まったのでICリーダーが売れてるみたいですねぇ。
2件ほど行きましたが売り切れでした・・・。

必要になることをもっと早く知っていれば・・・。
サイトに行って初めて必要なのを知ったんで遅くなってしまいました。

ネットでも売ってますが4000円以上するんですよね。
あまり安いのがありません。
需要も今までは限られてて少なかったんでしょうねぇ。

でも申請のためだけに買うのにあんまり高いのは嫌なのでよおく探してみます。
3000円くらいならまだいいかなぁ・・・。


では本日のメニューです。






と行こうと思いましたが写真を取り忘れてしまったので結果の画像貼れません・・・。

まぁよくやったのはアローなんちゃらとプランクを良くやりましたかね。
今日は主に上半身でした。

そうそうリングフィットアドベンチャーのプランクは普通のと違っていて、
腰を上げ下げします。
しっかりと腰を上げて水平に戻す感じですね。
姿勢を維持するよりも強化されそうです。
ただ下げる際にそらないようにしましょうね。
腰に負荷がかかります・・・。

明日はお休みですがこの調子で続けていきましょう！！



それでは今回はこの辺で。

ではでは。

こんばんは

毎日1つはトレーニングが増えてます。

おかげで鍛えやすくなってきました。


では本日のメニューです。



アゲアゲやりすぎ…。
下半身トレーニング得意なせいかついついやってしまいます。
今日は腕メインでやろうと思ったのですが…。

ちと偏りすぎですねぇ。
火力のあるトレーニングあれば良いんですが…。

それでは今回はこの辺で。


ではでは。

こんばんは

いやぁトレーニング終わったんでプロテインでも飲もうと思ったんですが、
いやぁプロテイン浴びましたね。

うん浴びました…。
浴びたくなる時もあるよねー。



ねぇー………………ねぇわ！！！！！

勘弁して欲しいわぁ…。

まぁいつも不安定な場所で作ってるんでいつかやると思いつつ今まで大丈夫だったので、
余計にショック…。

やっちまったものはしょうがない…気持ち切り替えてこ……。


では本日の成果です…。




今日は腿上げを何度もやったので運動量が多かったみたいです。
昨日休んだ分余裕があったので少し長めにやってみました。

ドラゴには勝てませんでしたがレベル上げてまた挑戦します！！

トレーニングも少しづつ増えてきたので部分分けできるかも。



それでは今回はこの辺で。

ではでは。

こんばんは

夕立がエグイです・・・。
すげえ雷なってる・・・。

それにしても結構リングフィットアドベンチャーで筋肉痛来てます。

休み入れなきゃ無理でした・・・。

これからレベル上がっていけば強度の高いのがどんどん出てくるかな？
種類が40種類あるみたいですが地味に楽しみ。

各部位3種類くらいは早々に欲しいなぁ。

毎日同じ部位やると流石にしんどい・・・。


とりあえずしばらくは続けていきましょう。

それでは今回はこの辺で。

ではでは。

こんばんは

リングフィットアドベンチャーは3日やったら1日休む感じで行きたいと思います。

メニューがまだ少ないので同じことをやるしかないです。
その分回復が間に合わない感…。

流石に毎日は無理でした。

レベルが上がって色々できるようになれば日替わりでやりたいんですけどね。

あ〜でも敵によってトレーニング変わるから難しいかな？？

とりあえずしばらくは3日トレーニング1日休みでやっていきます。


本日のメニューはこちらです。




思ったよりも消費カロリーが少ないです。

いつものアプリの計測が雑なのかなぁ？

まぁとりあえず続けていきましょ。


それでは今回はこの辺で。

ではでは。

こんばんは

リングフィット思ってたよりも効いてます！

それに単純に筋トレするのではなくストーリーがあるので空きにくいかも。

ただし強度上げ過ぎると大変です！！


今日のトレーニングはこちらです。
良かったら見てくださいね



もう動画投稿はめんどくさいので生放送でやっていこうと思います。
マイク音質悪いですがご愛敬・・・。


それでは今回はこの辺で。

ではでは。

こんばんは

動画上げたんですが、
上がるまでにすげえ時間かかりました。

2時間半前にはできてたんですが・・・。

https://youtu.be/KTh_kza54I4

よぅし毎日やっていきますよぅ！