多趣味な男が頑張るブログ

こんばんは

今日はひっさびさにバイクに乗って買い物に行ってきました。

特別給付金の申請が始まったのでICリーダーが売れてるみたいですねぇ。
2件ほど行きましたが売り切れでした・・・。

必要になることをもっと早く知っていれば・・・。
サイトに行って初めて必要なのを知ったんで遅くなってしまいました。

ネットでも売ってますが4000円以上するんですよね。
あまり安いのがありません。
需要も今までは限られてて少なかったんでしょうねぇ。

でも申請のためだけに買うのにあんまり高いのは嫌なのでよおく探してみます。
3000円くらいならまだいいかなぁ・・・。


では本日のメニューです。






と行こうと思いましたが写真を取り忘れてしまったので結果の画像貼れません・・・。

まぁよくやったのはアローなんちゃらとプランクを良くやりましたかね。
今日は主に上半身でした。

そうそうリングフィットアドベンチャーのプランクは普通のと違っていて、
腰を上げ下げします。
しっかりと腰を上げて水平に戻す感じですね。
姿勢を維持するよりも強化されそうです。
ただ下げる際にそらないようにしましょうね。
腰に負荷がかかります・・・。

明日はお休みですがこの調子で続けていきましょう！！



それでは今回はこの辺で。

ではでは。