多趣味な男が頑張るブログ

こんばんは

今日は蒸しますねぇ。
非常に暑いです。
下手したらエアコン使うかも・・・。

では本日のメニューです。



消費カロリーと時間撮り忘れました・・・。

今日はリングアローで腕を結構やりましたね。
これまた結構回数が多くて大変でした。

強度を前回より上げたので回数が4回くらい増えました。

一つ一つのトレーニング回数が増えるので結構きつくなりましたね。
その日の状態によってきつくしたり緩くしたりできるので良いですね。



毎回トレーニングが増えてくるので意外と楽しんでます。
もっと効果力ほしいなぁ。


それでは今回はこの辺で。

ではでは。