多趣味な男が頑張るブログ

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こんばんは

最近なんだか天気が不安定ですねぇ。

曇り雨が多い気がします。
まだ梅雨前なのになぁ。
気温もなんだか低めです。

年々気象がおかしくなっていく感。
なんだかなぁ…。



では本日のメニューです。




軽めにやりました。
というか切りが良かったですね。
ちょうどワールド6が終わったので切り上げちゃいました。

最近は日替わりで各部位やるというよりは
全体的にやる感じになってますね。

追い込みが足らない感もありますが…。

正直なところ仕事が体力仕事なもので
あまりハードにしたくないという…。

休みの日なんかは余計にやったりするんですけどね。

仕事に支障が出ない程度にはやっていきますょ。


それでは今回はこの辺で。

ではでは。

こんばんは

今日は一日中どんよりな天気でしたねぇ。
雨もちらほら。
それでも車はえらい多かったですね。
ちと買い物行った訳ですが、
どこへ行っても人人人。

緊急事態宣言解除されたけどこんなにいるとは…。
県外ナンバーも結構いましたね。

早くワクチンでも出来れば安心なんですけどねぇ。
なるべく人の集まるとこには行きたくないですね。



では本日のメニューです。




今日は少し長めにやりました。
その割には消費カロリーが増えない。

意外と移動の際の消費カロリーってあるんですよね。
今日は戦闘が多かったので移動距離が全然伸びませんでした。

リングフィットアドベンチャーでは移動してませんが
また山菜取りに行ったのでそこそこ歩いたんですよね。
実質運動量的には結構いったんじゃないかな？？

今日で5月も終わりですね。
リングフィットアドベンチャー今月中にクリアできると思ったんだけどなぁ。
時間が短すぎたか…。

来月は引き続きリングフィットアドベンチャーやっていきます。

クリア出来たら別のやろうかな。


それでは今回はこの辺で。

ではでは。

こんばんは

今日は夕立にうたれてしまいました。
風は冷たいので少し寒かったですね。
雹や雷も混じって結構な勢いで降ってきましたね。

不安定な天気は勘弁ですなぁ。


では本日のメニューです。




一応全体的にやってみました。
軽くですけどね。

ちと今日も仕事だったので疲れました。
体力仕事は大変です。

やってりゃなれるんだろうけどね。

無理はないよう頑張りましょ。

なんかテンション低いんだなぁ…。


それでは今回はこの辺で。

ではでは。

こんばんは

今日は筋トレお休みです。

いやぁ地元に帰ってきて仕事始まったのですが、
炎天下の中体力仕事は大変ですねぇ。
不慣れな体勢で行うので尚更大変です。

低い態勢の作業があるので大分膝に来てます…。

しっかり休んで頑張らねば。


それでは今回はこの辺で。

ではでは。

こんにちは

昨日の筋トレ書くの忘れてました。

仕事が本格的に始まって時間感覚がおかしくなってますね。
しっかりせねば。


では筋トレメニューです。




腕メインでした。

最近やたらと上半身ばっかやってる気がする。
全身バランス良くやらないとなんですけどねぇ。

なんだか脚がすぐ疲れちゃって…。
なんだろうなぁこのだるさは…。
でもやらないとなぁ。
痛めてるわけじゃないので頑張ろ。


それでは今回はこの辺で。

ではでは。

こんばんは

最近体の異常がシャレになりません。
目の異常と肌の異常ですが両方とも痒みがエグい。

痛みって我慢できますけど痒みって我慢できないんですよね。

痛痒いのは最悪。
地獄です。

かいたらいけないのはわかっていますが、
かかないと辛い…。
マジ勘弁……。



では本日のメニューです。




ちと今回軽すぎましたね。

ミニゲームばっかりやってました。

ドラゴとの戦闘がありましたが
意外とすんなり倒してしまいました。
レベル上げすぎたか…。

もうちょっと時間長めにやろうかなぁ。



それでは今回はこの辺で。

ではでは。

こんばんは

今日の雨はヤバいくらい降りましたねぇ。
とある学校では敷地内の木に雷が落ちたとか。
木がバッキバキに折れてましたね。
恐ろしや。

これから梅雨になっていくので水害が怖いですなぁ。

天気の悪い日は不用意に川とか行かないように。


では本日のメニューです。




今日はヨガ系が多めでした。

ゆっくりな動きな割に結構汗かきましたね。
姿勢の維持がいかに大変かが分かります。

いやぁそれにしてもスクワットが苦手なんですよねぇ。
苦手というか持続できない。
キープがしんどくて仕方ないです。

下半身は自信あったんだけどなぁ。
まぁやってれば何とかなるかなぁ？？
頑張ろ。


それでは今回はこの辺で。

ではでは。

こんばんは

今日は筋トレお休みです。

なんだかここ数日目の調子が悪いです。

痒く、目脂が出ます。
充血するときもありましたね。

今は市販薬で多少はマシになっていますが、
あんまり続くようなら医者行かないとですね。

原因がわからないのがまた嫌な感じですね。

とりあえず様子見してみます。



それでは今回はこの辺で。


ではでは。

こんばんは

今日は近場のスキー場にて山菜取り入ってきました。

1時間ほどでワラビがビニール袋一杯
ウドが少々取れましたよ。

雨降ったので一気に伸びたようです。

山菜採り楽しいですよ٩( 'ω' )و


では本日のメニューです。




腹筋、下半身メインでした。
ちと軽めにやりすぎましたね。

ただ昼間に時間があったので10キロダンベル振り回してました。
あと腕立て連続40回。(ギリギリ)

総合的にはそこそこではないでしょうか？？
山も行ったし。

明日は休みなので十分休みます。


それでは今回はこの辺で。

ではでは。

こんばんは

日中天気が良かったので友達と県内でツーリングに行ってきました。

一応長野県は緊急事態宣言が解除されたんですよね。
だからという訳では無いですが、
正直久々に行きたかったんですよね。

ちなみに戸隠に行ってきました。

蕎麦と景色を求めて。



景色を写真で撮るの忘れた…。

十割蕎麦の二つ盛りを頂きました。
写真は粗挽きの十割蕎麦です。
あとから細挽きの十割蕎麦が来ました。
自分的には細挽きの方が喉越しが良くて好きでしたね。
最後に出てきた蕎麦湯もとろみがあって美味しかったです。



ツーリングの話はこれくらいにして
本日のメニューです。




今回は腕周りメインでした。
なんだか久々にやった感。

アローがやっぱり効きますねぇ。
二頭筋、三頭筋、背筋と広範囲に効いてる感じがあります。
上半身もっとバンバンやってこ！



それでは今回はこの辺で。

ではでは。