多趣味な男が頑張るブログ

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こんばんは

昨日で自分は30になりました。
いやぁ20代早かったなぁ。
これからどんどん加速していくんだろうなぁ。

それでは本日のリングフィットアドベンチャーです。




脚・腹がメインでしたかね。
ステップアップをやたらやりました。
追加で腹筋ローラーを10回3セットやりました。
余裕があったら腹筋ローラーも取り入れていこうと思います。
正直お腹の肉が気になる！
今年は割りたいなぁ。
頑張ろ。

それでは今回はこの辺で。

ではでは。

こんにちは

今日はちょっと早めに。
志賀高原スキー場に行ってきましたよぅ。
スノボをやったわけですが
久々にやったのと身体が慣れていないため
足がパンパンになりました。
とてもじゃないが一日は滑っていられませんでした…。
いやぁスキーで行くべきだった…。
バーンも固めだったので
なかなかキツかったです。
スキー場自体は非常に楽しめそうだったのですが
スノボではキツかった…。
滑ってる人も大体スキーだったなぁ。
まぁそれは関係ないか。
次回はスキーで行きたいですなぁ。

さて今日の筋トレですが
仕事で腕を痛めたのと
足が歩くだけで痛い状態なので
休みにします。
栄養取ってしっかり休みましょ。

それでは今回はこの辺で。

ではでは。

こんばんは

今日は休みだったので菅平高原にスキーをしに行きました。
天気も良く雪質もいい感じだったので非常に楽しめました。
昨日雪が降っていたので少しだけパウダーも味わえました。
ただちょいと自分には斜度が物足りない・・・。
一番の急斜面でももう一息ほしいところ・・・。
といっても人もそんなにいなかったし十分楽しみました。
結局25本前後は滑ったのかなぁ。
14時くらいまでしか滑っていませんが十分でしょう。
明日は志賀高原にスノボをしに行きます。
ケガはしないように頑張ってみるかねぇ。

それでは今回はこの辺で。

ではでは。

こんばんは

今日仕事から帰ってきたところ
部屋から嫌〜な音が・・・。
見事に雨漏りしていました・・・。
なんてこったい・・・。
何とかしたいところですが
明日も天気が悪そうなので
バケツを置いておくしかないです・・・。
月曜日には晴れるようなので
それまでの辛抱。
雪をかいて埋めるしかないな！
早急に何とかしなければかなりやばいことに。
シリコンじゃ厳しいしスプレータイプの
シールで埋め埋めしますかねぇ。
一応前回使ったのがあるんですが
足りなくなるかもなぁ。
高いんだよなぁ・・・。（1本4000円以上）
まぁ何とかなるっしょ・・・。


それでは今回はこの辺で。

ではでは。

こんばんは

どうやらまた崩れるみたいですねぇ。
いい感じに雪降ってくれるといいんですけどねぇ。
水っぽい雪とか雨は勘弁です。

来週は滑り行こうかなぁ。
スキーでぶっ飛んで行きたい。
Insta360 ONE X2にリモートコントローラーをつけると
速度やらなんやら表示できるようになるので
ちゃんと使ってみたいんですよねぇ。
一度は使ってみたんですがうまくいきませんでした・・・。
ちゃんとGPS受信せねばな。
速度を測ってみたい！
活用してみよ。


さて今日は筋トレお休みです。
明日も明後日も仕事なのでしっかり休みます。

それでは今回はこの辺で。

ではでは。

こんばんは

今日も温かい一日でした。
雪も大分緩くなりました。
なんだか今シーズンは
雪が降るのは早かったものの
雪が無くなるのも早くなる気がします…。
いやぁもうちょいほしいなぁ。
これからどんどん悪くなるかもしれないから
今のうちに滑り行こうかなぁ…。
暇があればね…。

それでは本日のリングフィットアドベンチャーです。




今日は色々やりましたねぇ。
でも今週は軽めになってしまいましたね。
ステージが連戦とかジムとかに
なるといっぺんにやるのはきつくなるので
タイミングも悪かったですね。
まぁボチボチ行きましょ。
もうすぐクリアだと思うだけどなぁ。
長いなぁ…。
また来週頑張って行こ。


それでは今回はこの辺で。

ではでは。

こんばんは

今日は仕事終わりに何故か
キャッチボールをやって
見事に突き指しました。
いやぁ久々にやったなぁ。
地味に痛いんですよねぇ…。
まぁそれはともかく本日のリングフィットアドベンチャーです。



内容取り忘れました。
主に腕メインでした。
なかなか肩周りに来ましたなぁ。
クエストでまたやらなければならないので
来週また同じやつをやると思います。
結構キツイんで遠慮したいですが
頑張ります。


それでは今回はこの辺で。

ではでは。

こんばんは

今日は日中でも気温が上がらず寒かったです。
雪も降っていましたねぇ。
明日はパウダー良さそうだなぁ…、仕事だけど…。
まぁまだチャンスはあるでしょう。


それでは本日のリングフィットアドベンチャーです。




ん〜時間の割には消費カロリー伸びませんでしたなぁ。
一見あまりやってないように見えますが
同じものを何回もやりました。
まぁ1ステージしかやってないんですけどね。
ちともう１つやるにはしんどかったのが本音。
まぁまぁ今週も始まったばかりなので
無理はしないようにしましょ。

それでは今回はこの辺で。

ではでは。

こんばんは

ケンタッキーってたま〜に食べたくなりますよねぇ。
1個目は大変美味く食べられるのですが
２個目からもう胸がムカムカ・・・。
今回は期間限定のクリーミーコロッケフィレサンド
とジンジャーホットチキン、オリジナルチキン
ビスケット、ポテトと結構な量を食べてしまいました。
お昼に食べたのですが夕方になっても気持ち悪いのが続きましたよ・・・。
いやぁしばらくは食べたくないですなぁ・・・。
ほどほどが一番ですな！

さて今日は筋トレお休みですが
昨日の腹筋ローラーが来てます！
これ腹筋ローラーを定期的にやるといいんじゃね？
確実に効果がありますね。
暇があれば取り入れていきましょうかね。


それでは今回はこの辺で。

ではでは。

こんばんは

今週またもや寒気が来るみたいですねぇ。
ちょろっと暖かくなったと思ったら寒気・・・。
まぁまだ1月なんでそんなもんですかねぇ。
そんなに雪は降らないようですが
ただ寒いのも嫌ですねぇ。
ん〜出かけるときは道に気をつけよぅ。

さて今日は少し筋トレしました。
といっても腹筋ローラーですが。
１０回３セット行いました。
膝コロですが、なるべく深くやりました。
うん十分に効きます。
明日来るだろうなぁ・・・。
まだまだ鍛え足りませんねぇ。
いずれは立ちコロできるようになりたいなぁ。
ボチボチがんばろ・・・。


それでは今回はこの辺で。

ではでは。