多趣味な男が頑張るブログ

こんばんは

今週またもや寒気が来るみたいですねぇ。
ちょろっと暖かくなったと思ったら寒気・・・。
まぁまだ1月なんでそんなもんですかねぇ。
そんなに雪は降らないようですが
ただ寒いのも嫌ですねぇ。
ん〜出かけるときは道に気をつけよぅ。

さて今日は少し筋トレしました。
といっても腹筋ローラーですが。
１０回３セット行いました。
膝コロですが、なるべく深くやりました。
うん十分に効きます。
明日来るだろうなぁ・・・。
まだまだ鍛え足りませんねぇ。
いずれは立ちコロできるようになりたいなぁ。
ボチボチがんばろ・・・。


それでは今回はこの辺で。

ではでは。