多趣味な男が頑張るブログ

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こんばんは

ローラースキー買っちゃいました。
靴も一緒に。
案外安く済んだので一安心。
ローラー本体・ビンディング・靴
合わせて43000円ほど。
あとはストックどうするかだな・・・。

さて今日も足パカ運動を行いました。
早ければ今週中に届くのでやれるかも・・・。
クラシカルはやったことあるのですが
スケーティングの方はやったことないんですよね。
不安はあるものの期待もでかい！！
頑張るぞい！！！

それでは今回はこの辺で。

ではでは。

こんばんは

今日は買い物に長野の方まで行ってきたのですが
やたらとバイクが多かったです。
どうやらエムウェーブで

「カワサキコーヒーブレイクミーティング(KCBM)」

なるものがあったそうで道中バイクだらけ
こんなに見たのは初めてでした。
会場にもまぁたくさんのバイクがいましたねぇ。
1日で数百台見たんじゃないでしょうか？？
いやぁいろんなバイクいましたが
マフラーうるさいのは何がいいんですかね？？
短パン半袖で大型乗っているのは何なんですかね？？
正直ダサいは・・・。
まぁ自己満足なんでしょうねぇ。
他人の目なんか気にしていない感じ・・・。
それにしても連日茹だるような暑さでヤヴァイ・・・。
午後には雷来るんですよね、安定しねえなぁ。

さてさて今日も足パカ運動は行いました。
ちょっと良さげなクロカンローラーあったんで
買っちゃうかも・・・。
これで買っちゃえばやらざる負えないな・・・。
やったろかぃ！！
まぁオークションで見つけたので買っても
時間かかるんですけどね・・・。
友人にクロカンのコーチやってるやつがいるので
相談しながら買うか検討しよう。

それでは今週も頑張って行きましょう！！

ではでは。

こんばんは

今日は時間ができたので
多めに筋トレを行いました。

バーピー10回3セット
足パカ運動 縦・横各30回
アームバー60�s負荷で
普通に10回3セット
バンザイで10回3セット
片腕ずつ10回3セット行いました。

久しぶりにバーピーやりましたが
キツイトレーニングですねぇ・・・。
久しぶりに心拍数上がった感じ。
やはり全身運動はやった方がいいですね。
たまには取り入れて行こう。

それでは今回はこの辺で。

ではでは。

こんばんは

最近運動不足なんですが・・・
というか筋トレ不足なんですが
いいものがありまして
ローラースキーなるのもがあります。
クロスカントリースキーという
冬の競技の夏トレのためのやつなんですが
良い運動になるんですよねぇ。
全身使うのでホント良い運動になります。
でも街中じゃできないんですよね
あと高低差がある場所とか。
高原にでも行けばできます。

ただ少々高いんですよね・・・。
ローラー本体・ビンディング・ストック・靴
全部合わせると8万はいきますね・・・。
種類が2種類あるんですが（クラシカル・フリー）
フリーの方が高いんですよね。
自分はフリーの方が欲しいんですが
ローラーだけでも5万・・・。
まぁすぐには買えなくてもいずれは欲しい。
冬用のも欲しいんですけどね・・・。
まぁ趣味の部類なのでお金かかりますなぁ。
プロ用はさらに高いんですけどね。



さてさて今日も筋トレは足パカ運動のみ！
明日はもう少しなんかやろう。
仕事終わって気力があったらね・・・。

それでは今回はこの辺で。

ではでは。

こんばんは

まぁ最近の天気は不安定ですねぇ。
今日も雨が降ったり止んだり…。
しまいにゃ雷ゴロゴロ。
急に雲が発達するんですよね。
そして極地的に雨。
毎年ひどくなっていきますな…。

さて今日も足パカ運動を行いました。
最近時間なくて筋トレに時間割けないんですよね…。
ちとなんとかしたいがこればっかしはどうも…。
翌日休みの日なんかはやれるのでそこで
追い込むしかないですね。
まぁ無理はしないように頑張ってこ。

それでは今回はこの辺で。

ではでは。

こんばんは

まぁ最近の天気は不安定ですねぇ。
今日も雨が降ったり止んだり…。
しまいにゃ雷ゴロゴロ。
急に雲が発達するんですよね。
そして極地的に雨。
毎年ひどくなっていきますな…。

さて今日も足パカ運動を行いました。
最近時間なくて筋トレに時間割けないんですよね…。
ちとなんとかしたいがこればっかしはどうも…。
翌日休みの日なんかはやれるのでそこで
追い込むしかないですね。
まぁ無理はしないように頑張ってこ。

それでは今回はこの辺で。

ではでは。

こんばんは

最近はやたらとキャンプ関係の
道具を買い揃えちゃってます・・・。
いやぁ楽しくなっちゃいますなぁ。
お金の面でもほどほどにせねばな。

さて今日も足パカ運動を行いました。
相変わらず体の回復が間に合いませんなぁ。
年齢のせいにはしたくないですがね・・・。
取り合えずボチボチ頑張ってこ。

それでは今回はこの辺で。

ではでは。

こんばんは

今日は1日中20℃前後でした。
ずっと暑かったのに急にこんなに気温下がると
身体に堪えますなぁ・・・。
カッパ着てても浸水しちゃって身体が冷えましたい。
風呂が気持ち良かったですなぁ・・・。

さて今日は足パカ運動のみになります。
なんか体の疲れが取れないんですよねぇ・・・。
どうしたらいいんだろうか？？？
温泉行きてえなぁ。

さぁて動画編集頑張ろ！

それではでは。

おはよう御座います

いつも夜に更新してあるのですが
書こう書こうと思いつつも床についてしまう
そんな日が多くなってきました…か。
こりゃいかんな。

昨日はいつもと違うものをやりたくなりまして
スパイダーマンプッシュアップを行いました。
10回3セット。
全身運動なのでなかなか効きます。
プッシュアップで体を下げた際に
足を横から胸の位置くらいまで上げるのですが
体制維持が大変です。
いい運動なのですがそう何回も出来ませんけどね。
球には違うのをやるのも良いですな。

それでは今回はこの辺で。

今日も頑張りましょ!

ではでは。

こんばんは

今日は御呼ばれしてロゲイニングをやってきました。
あんまり聞きなれない単語ですが
簡単に言えば町を歩きながら写真を撮ったり
謎解きをする、みたいな感じです。
結構いろんなところで行われているそうですが
近場でやっていたので参加してきました。
まぁこのシーズンは炎天下に歩くことになるので
暑いこと・・・。
結構日焼けしてしまいました。
謎解きも地味に難しくてなかなか解けませんでした。
ポイント制で高得点の人は景品がもらえたのですが
惜しくも入賞はできませんでした。
思っていたより広い範囲で直径2�qあり
一周回ろうとすると7�q程になったそうです。
時間は2時間半ありまして
徒歩での移動なので軽く走らないと
間に合わないくらいでした。
まぁ一人でやったわけではないので
半分くらい回ったくらいで時間になってしまいました。
まぁ今度やる機会があったらマジでやってみようかなぁ。
良い運動になりましたよ。
頭も身体もね。

というわけで筋トレはお休み。

それでは今週も頑張って行きましょう！！

ではでは。