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2017年01月03日
しみ消しクリームの効果 ユークロマ クリーム（Eukroma Cream）ハイドロキノン4％
しみ そばかす 消す ？
こんにちは。健康と美の研究所です。
強い日差し
＞＞美白クリーム ユークロマクリーム4％(ハイドロキノン)のレビューはこちら！＜＜
今日は、趣向を変えて、しみ・そばかすに効く食べ物を紹介したいと思います。
しみやそばかすに効く栄養素といえば、ビタミンC。
ビタミンCとして多い食材は、赤ピーマン（クイーンベル）。
一般的な緑ピーマンに比べて
、柔らかく、甘みが強いためサラダなどで利用されることが多い。
また、緑ピーマンよりもビタミンを多く含んでいるが、
ビタミンＣは2倍以上にもなる。
100グラム中１７０mg
旬な食材として
サツマイモ132kcal（29mg）
ジャガイモ76kcal（35mg）
レンコン66kcal（48mg）
かぼす25kcal（42mg）
くり164kcal（33mg）
柿60kcal(70ｍｇ)
そして、栗はカロリー高めですが、レタスの４倍食物繊維がある。
そして、不要性食物繊維です。
天心甘栗やモンブランや栗ごはん。
そして、栗きんとん。
色々な料理やお菓子でおなじみ。
不要性食物繊維は、お通じに良いとされています。
便の核となるためですが、食べ過ぎは、逆効果です。
固くなります。
そのため、水溶性食物繊維をとるとイイでしょう。
水分を吸収しながら腸を移動するため、緩くなります。
水溶性食物繊維と言えば、ごぼう。
バランス良く採るとしたら、
ニンジンとレンコンとごぼうのきんぴら。
牛肉とささがけにしたごぼうを煮て、卵でとじて柳川風。
お手軽料理ですよね。
腸内もきれいにしながら、お肌もきれいに。
一石三鳥。
そして、クリームとのコンビネーションでより早く。
＞＞美白クリーム ユークロマクリーム4％(ハイドロキノン)のレビューはこちら！＜＜
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強い日差し
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しみやそばかすに効く栄養素といえば、ビタミンC。
ビタミンCとして多い食材は、赤ピーマン（クイーンベル）。
一般的な緑ピーマンに比べて
、柔らかく、甘みが強いためサラダなどで利用されることが多い。
また、緑ピーマンよりもビタミンを多く含んでいるが、
ビタミンＣは2倍以上にもなる。
100グラム中１７０mg
旬な食材として
サツマイモ132kcal（29mg）
ジャガイモ76kcal（35mg）
レンコン66kcal（48mg）
かぼす25kcal（42mg）
くり164kcal（33mg）
柿60kcal(70ｍｇ)
そして、栗はカロリー高めですが、レタスの４倍食物繊維がある。
そして、不要性食物繊維です。
天心甘栗やモンブランや栗ごはん。
そして、栗きんとん。
色々な料理やお菓子でおなじみ。
不要性食物繊維は、お通じに良いとされています。
便の核となるためですが、食べ過ぎは、逆効果です。
固くなります。
そのため、水溶性食物繊維をとるとイイでしょう。
水分を吸収しながら腸を移動するため、緩くなります。
水溶性食物繊維と言えば、ごぼう。
バランス良く採るとしたら、
ニンジンとレンコンとごぼうのきんぴら。
牛肉とささがけにしたごぼうを煮て、卵でとじて柳川風。
お手軽料理ですよね。
腸内もきれいにしながら、お肌もきれいに。
一石三鳥。
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2017年01月02日
ダイエットに効果的!? アルファリポ酸を飲むとお腹がすくのはなぜ？
アルファリポ酸と運動をセットで行うとさらに効果が上がると言われますが、
ダイエットしようとして、アルファリポ酸を飲むとお腹がすくのはなぜ？
私が初めてアルファリポ酸を飲んだ時のことです。
なぜか、いつもよりお腹がすきました。
（気のせいかな・・・。）
と思いましたが、運動をして筋力が上がったわけでもなく、
特にこれといった生活習慣を変えたわけでもありませんでした・・・。
そのため、ダイエット期間中にも関わらず食欲が勝り、
ポテトチップスののりしお味を一袋すべて間食していました・・・。
当たり前のことですが、
では、いつまでたっても体重が減るわけでないですよね？
私は、
（どうしてこんなにお腹が空くのだろう）
と考えてみました。
思い当たる事と言えば
アルファリポ酸を飲んだこと以外は考えられませんでした。
αリポ酸（アルファリポイック酸）200mgのレビューはこちら！
あなたはアルファリポ酸を飲んだら空腹を感じるという話は
嘘だと感じるかもしれません。
なので、アルファリポ酸を飲まなかった時の話をします。
食生活は三食普通に食べていたと思います。
お味噌汁、ごはん、肉、そして副菜で煮物など。
魚より肉が好きごくありふれた食生活？です。
このときは空腹を感じる事がほとんどありませんでした。
でも、「最近アンパンマンのように丸くなってきたよね」って、
友人にまじまじと顔を見ながら言われた時でした。
それからは、気になってしまいました。
そこから、ネットで色々調べたりして、
飲んで痩せると評判だったアルファリポ酸を飲み始めました。
飲み始めたら、空腹感を感じる。
とても不思議でした。
そこで、自分の中で何が起こっているだろう？と、
調べてみました。
そして、自分の体温が少し上がっていることに気づきました。
０．２度〜０．４度ほど飲んだ後、体温が上がっていました。
体温が上がるという現象？
基礎代謝が、一時的に上がっている？
学生時代にヨガや筋トレをジムで半年して、
やっと基礎体温が１度上がった時比べて、
アルファリポ酸を飲むだけで基礎代謝が上がる事は驚きでした。
筋力が増えたら基礎代謝が増える事は、
分かっていましたが、
飲んで増えるは、
やっぱり驚きでした。
と、
理解したところで、
やっぱり間食で燃焼したものがチャラは、
何とかしたい。
そこで、思い出したのが、
以前お医者さんから、胃の位置が変わると、
食べすぎる事があると聞きました。
ならと思い、
１日腹筋を１０回試しに行ってみました。
すると、ぴたりと間食をしなくなりました。
そこから、
３か月で５キロ痩せる事が出来ました。
そして、友人に会った時、
「前より痩せた？」と言われました。
心の中で、
ガッツポーズ。
私が飲んでいる、
お勧めのアルファリポ酸はこれ。
600ｍｇと多いように思うけど、
何も問題なく効果を上げたから。
αリポ酸（アルファリポイック酸）200mgのレビューはこちら！
ダイエットしようとして、アルファリポ酸を飲むとお腹がすくのはなぜ？
私が初めてアルファリポ酸を飲んだ時のことです。
なぜか、いつもよりお腹がすきました。
（気のせいかな・・・。）
と思いましたが、運動をして筋力が上がったわけでもなく、
特にこれといった生活習慣を変えたわけでもありませんでした・・・。
そのため、ダイエット期間中にも関わらず食欲が勝り、
ポテトチップスののりしお味を一袋すべて間食していました・・・。
当たり前のことですが、
では、いつまでたっても体重が減るわけでないですよね？
私は、
（どうしてこんなにお腹が空くのだろう）
と考えてみました。
思い当たる事と言えば
アルファリポ酸を飲んだこと以外は考えられませんでした。
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あなたはアルファリポ酸を飲んだら空腹を感じるという話は
嘘だと感じるかもしれません。
なので、アルファリポ酸を飲まなかった時の話をします。
食生活は三食普通に食べていたと思います。
お味噌汁、ごはん、肉、そして副菜で煮物など。
魚より肉が好きごくありふれた食生活？です。
このときは空腹を感じる事がほとんどありませんでした。
でも、「最近アンパンマンのように丸くなってきたよね」って、
友人にまじまじと顔を見ながら言われた時でした。
それからは、気になってしまいました。
そこから、ネットで色々調べたりして、
飲んで痩せると評判だったアルファリポ酸を飲み始めました。
飲み始めたら、空腹感を感じる。
とても不思議でした。
そこで、自分の中で何が起こっているだろう？と、
調べてみました。
そして、自分の体温が少し上がっていることに気づきました。
０．２度〜０．４度ほど飲んだ後、体温が上がっていました。
体温が上がるという現象？
基礎代謝が、一時的に上がっている？
学生時代にヨガや筋トレをジムで半年して、
やっと基礎体温が１度上がった時比べて、
アルファリポ酸を飲むだけで基礎代謝が上がる事は驚きでした。
筋力が増えたら基礎代謝が増える事は、
分かっていましたが、
飲んで増えるは、
やっぱり驚きでした。
と、
理解したところで、
やっぱり間食で燃焼したものがチャラは、
何とかしたい。
そこで、思い出したのが、
以前お医者さんから、胃の位置が変わると、
食べすぎる事があると聞きました。
ならと思い、
１日腹筋を１０回試しに行ってみました。
すると、ぴたりと間食をしなくなりました。
そこから、
３か月で５キロ痩せる事が出来ました。
そして、友人に会った時、
「前より痩せた？」と言われました。
心の中で、
ガッツポーズ。
私が飲んでいる、
お勧めのアルファリポ酸はこれ。
600ｍｇと多いように思うけど、
何も問題なく効果を上げたから。
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2016年12月29日
健康食品として効果的、気分もサポートしてくれる？ アルファリポ酸
落ち込んだで何もできない時、体から元気なると言う方法があります。
病は、気から。
気持ちが落ち込んでいると、免疫力が下がり、病気にかかりやすくなる。
忙しくて、ストレスで。
もう少し会社の人のポテンシャルを上げたい、そのように友人に相談したら、普通の人できない人の立場から書いた方が良いとアドバイスをもらった。
そして、出来ない人がどのようにそうなったか？サクセスストーリーが良いと。
簡単だよその人になりきればいいんだから。
そうなんだと思って、その通りやったら、本当に凹んだ。
ある想定した人になりきったら、本当にその通りの感覚を体言化して、本当にうつ状態になった。
今までできたことが出来なくなって、怒られる事が多くなった。
「なんでそんなにできないの？やることやって。」
そして、さらに凹む。
αリポ酸（アルファリポイック酸）200mg
いつしか、本当に負のスパイラルに入ってしまった。
そして、疲れ切ってしまった。
そして、今まで飲んでいた物も実は、やめていたことに気づく。
それが、アルファリポサン。
体の健康の為、太らないために飲んでいたけど、それすらもいつの間にかやめていた。
また、何気なく飲み始めたら。
気持ちが上がってきた。
きっと体が元気になる事で、気持ちも上がってくる。
病は気からの逆の展開。
これは、うれしい誤算。
αリポ酸（アルファリポイック酸）200mgのレビューはこちら！
2016年12月11日
楽してきれいになりたい、若返りたい、シワをなくしたい、妊活したい貴女へ 安全性が高いプレミアムニュージーランド羊プラセンタ
少し前のダイエットで有名なもので、ラム肉がありますよね。
L−カルニチンが多く含まれてジンギスカンとして野菜と一緒に食べる。
とても、おいしいですよね。
[BIHAKUEN]プレミアムニュージーランド羊プラセンタ25000mgのプレビューはこちら！
最近は、それにパクチーを別添えで、アジアンテイストにして、食べてるのが今のマイブーム。
とはいっても、ラム肉はカロリーあるし、パクチーも昼間食べると、色々あるみたいだし。
そこで、気兼ねなく出来る美に良い物は、無いかなって。
で、飲む美容健康食品をみつけたの。
「プレミアムニュージーランド羊プラセンタ」
BIHAKUENが出してるし、返金保証ありだったので。
高い商品を試すなら、返金保証がないとね。
外からきれいにと思いながら、やっぱり内側もって思ってしまう。
女性は、やっぱり欲張りで無いと。
いつまでもお肌にハリやツヤをキープしたい。
常日ごろから美容に気を使っている。
外からのケアだけでは充分でないと感じている。
体の中も若々しく健康であり続けたい。
そんな貴女におすすめ！
とはいっても、やっぱり口にするものだからこそ、安心できるものを。
その辺は、結構しっかりしているみたい。
ニュージーランド政府保険省によって管理された牧草地で暮らす羊から採取されており、どの牧草地出身の羊であるかもトレース（追跡）可能で、素性の知れない羊は使用されていないとの事。
すごく厳重に管理されているみたい。
それに、羊たちは、ストレスフリーな環境で自然出産で自然な環境で育てた羊。
ニュージーランドの第三者機関が認定した安心感な工場で。
羊プラセンタで内から綺麗になるってことは、心身ともに前向きになるってこと。
この心こそが、一番綺麗な自分への最短ルートだということ！！
[BIHAKUEN]プレミアムニュージーランド羊プラセンタ25000mgのプレビューはこちら！
L−カルニチンが多く含まれてジンギスカンとして野菜と一緒に食べる。
とても、おいしいですよね。
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とはいっても、ラム肉はカロリーあるし、パクチーも昼間食べると、色々あるみたいだし。
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で、飲む美容健康食品をみつけたの。
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外からきれいにと思いながら、やっぱり内側もって思ってしまう。
女性は、やっぱり欲張りで無いと。
いつまでもお肌にハリやツヤをキープしたい。
常日ごろから美容に気を使っている。
外からのケアだけでは充分でないと感じている。
体の中も若々しく健康であり続けたい。
そんな貴女におすすめ！
とはいっても、やっぱり口にするものだからこそ、安心できるものを。
その辺は、結構しっかりしているみたい。
ニュージーランド政府保険省によって管理された牧草地で暮らす羊から採取されており、どの牧草地出身の羊であるかもトレース（追跡）可能で、素性の知れない羊は使用されていないとの事。
すごく厳重に管理されているみたい。
それに、羊たちは、ストレスフリーな環境で自然出産で自然な環境で育てた羊。
ニュージーランドの第三者機関が認定した安心感な工場で。
羊プラセンタで内から綺麗になるってことは、心身ともに前向きになるってこと。
この心こそが、一番綺麗な自分への最短ルートだということ！！
[BIHAKUEN]プレミアムニュージーランド羊プラセンタ25000mgのプレビューはこちら！
2016年12月10日
美容は“飲む”時代。内側からあなたの“美”を徹底サポート♪ プレミアムニュージーランド羊プラセンタ
綺麗になる、私の正解。
「綺麗だね。」って言われたい。
単なるこの一心だけで、私も含めた世の女性たちはみんな
10代そこそこのうちから、頑張って走り続けているんですよね。
しみじみ…。
でも、その綺麗になるための具体的な美容法となると、ほんと人それぞれ。
化粧を磨く人もいれば、整形しちゃう人もいるし、運動をすることでナチュラルな美を目指す人もいます。
わたしにあった「綺麗になる方法」、その答えはいつでるのやら…。
と、悩んでいたのだけれど、昨夜のお風呂タイムで、遂にその答えが出た気がします。
内から綺麗な人にはかなわない。
そう、内から綺麗な人にはかなわない。それが私の答えでした。
なぜ、そんな結論に至ったというと、
それは、羊プラセンタっていうサプリメントを試した結果なんです。
（正式名称は、プレミアムニュージーランド羊プラセンタ…。長っ♪）
飲み始めてから明らかに違った！とにかく肌がキラキラするようになった！
シワが目立たなくなった！血色がよくなった！冷え性が楽になった！
そして、ここまで元気になると、気持ちがすっごく前向きになってきた！
確かに私は美人じゃない。でも、肌は綺麗になったうえに気分も前向き♪
美人かどうかなんて、どうでも良くなってくる…。
そっか、内側から綺麗になるってこういうことなんだって！
綺麗になるのは、最終目標じゃない。
綺麗になって幸せになることが、大切なんだって気がつきました。
なんだか羊プラセンタを飲むようになってから、価値観さえも変わっていったのです。
母親にこの話をしたら、すでに羊プラセンタのことを知っていて（有名なのね）、
なんでも最近子供が出来た友達の娘さんが、妊活している最中に良く飲んでいた常備サプリだったとか…。
体に入れるものだから安心できるものを。
でも、羊プラセンタならなんでも良いとは思っていません。
やっぱり体に入れるものである以上、
しっかり身元（笑）がわかってないと、逆に毒をいれてしまうことになりかねません。
その点、このプレミアムニュージーランド羊プラセンタの安心感はパーフェクト。
使用されているプラセンタは、ニュージーランド政府によって厳しく管理されている牧草地で育った羊のもののみだし、
生産されているところも、第三者機関によってきちんと認定されているニュージーランドの工場なんだそうです。
とにかく、とにかく、
なんだかとても長々と書いてしまいましたが、
羊プラセンタで内から綺麗になるってことは、心身ともに前向きになるってこと。
この心こそが、一番綺麗な自分への最短ルートだということ！！
これが今回、私が言いたかったことなのでした。
「綺麗だね。」って言われたい。
単なるこの一心だけで、私も含めた世の女性たちはみんな
10代そこそこのうちから、頑張って走り続けているんですよね。
しみじみ…。
でも、その綺麗になるための具体的な美容法となると、ほんと人それぞれ。
化粧を磨く人もいれば、整形しちゃう人もいるし、運動をすることでナチュラルな美を目指す人もいます。
わたしにあった「綺麗になる方法」、その答えはいつでるのやら…。
と、悩んでいたのだけれど、昨夜のお風呂タイムで、遂にその答えが出た気がします。
内から綺麗な人にはかなわない。
そう、内から綺麗な人にはかなわない。それが私の答えでした。
なぜ、そんな結論に至ったというと、
それは、羊プラセンタっていうサプリメントを試した結果なんです。
（正式名称は、プレミアムニュージーランド羊プラセンタ…。長っ♪）
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シワが目立たなくなった！血色がよくなった！冷え性が楽になった！
そして、ここまで元気になると、気持ちがすっごく前向きになってきた！
確かに私は美人じゃない。でも、肌は綺麗になったうえに気分も前向き♪
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そっか、内側から綺麗になるってこういうことなんだって！
綺麗になるのは、最終目標じゃない。
綺麗になって幸せになることが、大切なんだって気がつきました。
なんだか羊プラセンタを飲むようになってから、価値観さえも変わっていったのです。
母親にこの話をしたら、すでに羊プラセンタのことを知っていて（有名なのね）、
なんでも最近子供が出来た友達の娘さんが、妊活している最中に良く飲んでいた常備サプリだったとか…。
体に入れるものだから安心できるものを。
でも、羊プラセンタならなんでも良いとは思っていません。
やっぱり体に入れるものである以上、
しっかり身元（笑）がわかってないと、逆に毒をいれてしまうことになりかねません。
その点、このプレミアムニュージーランド羊プラセンタの安心感はパーフェクト。
使用されているプラセンタは、ニュージーランド政府によって厳しく管理されている牧草地で育った羊のもののみだし、
生産されているところも、第三者機関によってきちんと認定されているニュージーランドの工場なんだそうです。
とにかく、とにかく、
なんだかとても長々と書いてしまいましたが、
羊プラセンタで内から綺麗になるってことは、心身ともに前向きになるってこと。
この心こそが、一番綺麗な自分への最短ルートだということ！！
これが今回、私が言いたかったことなのでした。
2016年12月09日
黒ずみ対策はこれで決まり！火山白土の“濃密泡”で毛穴の汚れを吸着します。
ふと、鏡をじっくり見ると気づく「毛穴の黒ずみ」。
ちょっと油断しただけでポツポツポツと、あっという間に以前より濃くなっていたりしますよね。
そうなると、どうしてもメイクは濃くなり、その濃くなったメイクは、毛穴に残ってさらに黒ずみを加速させるというまさに負のスパイラル…。
でも、そんな悩みがここにきて一気に解消されたのです。
今日はそのあたりのことをご紹介していきたいと思います。
毛穴の黒ずみの基本的な原因は、毛穴に貯まった汚れです。
つまり、この汚れをいかに消し去ることができるか？これが、毛穴の黒ずみ解消のポイントです。
ちなみに毛穴のサイズはたった0.2mm。
当然、こんな小さな穴から貯まった汚れを掻き出すには、これより小さいブラシが必要になるのです。
そこで、このブラシ役として私が購入したのが『白灰（しらはい）美人石鹸』。
火山灰の堆積物である「火山白土」を使った石鹸で、なんとこの白土は、約2万5千年前に鹿児島県に堆積したものとのこと。
この白土でつくった『白灰美人石鹸』の特徴は、なんといっても粒子の細かさです。
その粒子は、最大でも0.09mm。
この濃密な泡がブラシ役となり、0.2mmの毛穴の奥の奥まで潜り込むことで、汚れや古い角質、皮脂などを吸着、洗浄してくれるのです。
実際の使い心地も、通常の洗顔クリームとはまったく違いました。
これは、なんとお伝えすれば良いのでしょう。
そう、心地よい適度な重さをもった泥が、肌にピタッとしっかり密着して同化する感じ…。
しかも、粒子がとても細かい濃密泡のせいか、黒ずみが気になっていた鼻筋をゴシゴシ洗っても、まったく抵抗がなくとてもスムーズ。
肌への負担なく洗い上げてくれている感じがとても安心です。
また、洗顔後は、まるで肌が一皮むけたかのような爽快感。
ジメッとした季節でも、これさえあればシャキッとすっきりした毎日をおくれそうな気がします。
このような感じで、しばらく使い続けた結果、私の毛穴の黒ずみの悩みは、ほぼこの『白灰美人石鹸』による白土洗顔で解消しました。
恐るべし、火山灰の力。
濃密泡の力で、負のスパイラル脱出です。
また、その他の嬉しい要素として挙げられるのが、洗顔後のつっぱりがなくなったこと。
これは、黒砂糖、ローヤルゼリー、アロエエキスなどの天然の保湿美容成分も配合されているからのようです。
もちろん、気になる鉱物油や合成界面活性剤などは使用されていませんので、肌にやさしい無添加石鹸といっていいでしょう。
毛穴の黒ずみにお悩みの方はぜひ、この『白灰美人石鹸』を使った白土洗顔をお試しになってみてはいかがですか。
とっても心地よいこの無添加の濃密泡にやみつきになること間違いなしです。
ちょっと油断しただけでポツポツポツと、あっという間に以前より濃くなっていたりしますよね。
そうなると、どうしてもメイクは濃くなり、その濃くなったメイクは、毛穴に残ってさらに黒ずみを加速させるというまさに負のスパイラル…。
でも、そんな悩みがここにきて一気に解消されたのです。
今日はそのあたりのことをご紹介していきたいと思います。
毛穴の黒ずみの基本的な原因は、毛穴に貯まった汚れです。
つまり、この汚れをいかに消し去ることができるか？これが、毛穴の黒ずみ解消のポイントです。
ちなみに毛穴のサイズはたった0.2mm。
当然、こんな小さな穴から貯まった汚れを掻き出すには、これより小さいブラシが必要になるのです。
そこで、このブラシ役として私が購入したのが『白灰（しらはい）美人石鹸』。
火山灰の堆積物である「火山白土」を使った石鹸で、なんとこの白土は、約2万5千年前に鹿児島県に堆積したものとのこと。
この白土でつくった『白灰美人石鹸』の特徴は、なんといっても粒子の細かさです。
その粒子は、最大でも0.09mm。
この濃密な泡がブラシ役となり、0.2mmの毛穴の奥の奥まで潜り込むことで、汚れや古い角質、皮脂などを吸着、洗浄してくれるのです。
実際の使い心地も、通常の洗顔クリームとはまったく違いました。
これは、なんとお伝えすれば良いのでしょう。
そう、心地よい適度な重さをもった泥が、肌にピタッとしっかり密着して同化する感じ…。
しかも、粒子がとても細かい濃密泡のせいか、黒ずみが気になっていた鼻筋をゴシゴシ洗っても、まったく抵抗がなくとてもスムーズ。
肌への負担なく洗い上げてくれている感じがとても安心です。
また、洗顔後は、まるで肌が一皮むけたかのような爽快感。
ジメッとした季節でも、これさえあればシャキッとすっきりした毎日をおくれそうな気がします。
このような感じで、しばらく使い続けた結果、私の毛穴の黒ずみの悩みは、ほぼこの『白灰美人石鹸』による白土洗顔で解消しました。
恐るべし、火山灰の力。
濃密泡の力で、負のスパイラル脱出です。
また、その他の嬉しい要素として挙げられるのが、洗顔後のつっぱりがなくなったこと。
これは、黒砂糖、ローヤルゼリー、アロエエキスなどの天然の保湿美容成分も配合されているからのようです。
もちろん、気になる鉱物油や合成界面活性剤などは使用されていませんので、肌にやさしい無添加石鹸といっていいでしょう。
毛穴の黒ずみにお悩みの方はぜひ、この『白灰美人石鹸』を使った白土洗顔をお試しになってみてはいかがですか。
とっても心地よいこの無添加の濃密泡にやみつきになること間違いなしです。
2016年11月30日
亜鉛不足で、24万人がなっている他人事では無い隠れ○○の実態！
亜鉛不足で、24万人がなっている他人事では無い隠れ○○。
最近、「人から味付け濃くなった？好み変わった？」と言われたら。
ひょっとして、味覚障害かもしれません。
味覚障害は、日本で24万人ほどいると言われます。
そして、普通は、50代とからなり始めると言われます。
でも、若くしてなることも！
最近、ちょっと味が物足りない？
家族から味付け濃くなった？
最近、なんだか太った？って言われた。
でも、生活が特に変わった感じがしない。
それって、亜鉛不足かもしれませんよ！
少し前このようなことを読んで、わたしには関係無いって少しほっとしたわたしがいたのだけど・・・。
数か月前久しぶりにあった友達から、「少し太った？」と言われたのΣ(ﾟдﾟlll)
週三回ジムに通ってランニング20分と1時間ピラティスやヨガもしてたし、
そんなに食生活を変えてないしと思っていたので、ショック！
友人とのランチの時にその原因が発覚。
「そんなに濃い味にしてたっけ？」「コーヒーのさとうの量多くない？」と指摘
確かに、甘い物を食べても以前より物足りないし、最近少し増えたような(^_^;)
気づかないうちに、濃い味にしてた（ガーン）！
そう言えば、実家に帰った時、「あんたの味少し濃いよ」って母に指摘されたよ。
「私の舌おかしくなったのかな？まさかね」って思っていたけど、
やっぱりそうだったのかもって、友人に指摘されて思った。
味覚がおかしくなる要因として、亜鉛不足が挙げられます。
依然は、飲んでいたけど「大丈夫だよね」と、思ってやめたんだよね。（反省）
でも、亜鉛って結構日常で1日の摂取量を取るのは大変。
例えば、
朝、パン＆コーヒー＆サラダ。
昼、サラダ＆パン＆スープ。
夕、豚肉入り野菜炒め＆ご飯＆お味噌汁＆漬物
実はこれでは、一日に必要な摂取量の8mgに足りず。
これに、牛乳やヨーグルトといったものを朝食と昼食のメニューに加えて、
夕食の豚肉入り野菜炒めを牛肉入り野菜炒めに変更して、
初めて８mgに達する。
でも、これを毎日取り続けるのは、ちょっと大変。
それと、知らなかったのだけど加工食品の中には舌触りを良くしたりするための添加物で、
亜鉛の吸収を妨げるモノあるそう。
その情報に耳を疑ったけど、カップスープとか色々ところに入っているとのこと。
日常的に亜鉛の吸収を妨げるモノも知らずに口にしていたら、もっと余計に取らないといけないよね。
８ｍｇが大きな壁に見えてきたよ(^_^;)
でも、これさえ飲めば大丈夫かなって思う。
オリンピアラボ社製のLリジンプラス 。
亜鉛を妨げる食品を知らずに食べても、上手く一日分の摂取量を取れるはず。
さらに、リジンも含まれているから、カルシウムの吸収や免疫機能サポートしてくれるので、
日々の健康や生活習慣をサポートしてくれる感じで安心感が持てます。
これを取り始めてから味覚も戻って、体重も減ったみたい。
実家の母にも、
「味覚戻ったんじゃない？」と言われたよ(^-^)
味覚は、大切だね。
近々指摘された友人に会う予定、痩せたっていわれるかな。
「 味覚が、ちょっとおかしいかな？」と思ったら是非試してみて！
オススメだよ。
＞＞(バイタルミー)Lリジンプラス[オリンピアラボ社製]のレビューはこちら！
でも、若くしてなることも！
最近、ちょっと味が物足りない？
家族から味付け濃くなった？
最近、なんだか太った？って言われた。
でも、生活が特に変わった感じがしない。
それって、亜鉛不足かもしれませんよ！
少し前このようなことを読んで、わたしには関係無いって少しほっとしたわたしがいたのだけど・・・。
数か月前久しぶりにあった友達から、「少し太った？」と言われたのΣ(ﾟдﾟlll)
週三回ジムに通ってランニング20分と1時間ピラティスやヨガもしてたし、
そんなに食生活を変えてないしと思っていたので、ショック！
友人とのランチの時にその原因が発覚。
「そんなに濃い味にしてたっけ？」「コーヒーのさとうの量多くない？」と指摘
確かに、甘い物を食べても以前より物足りないし、最近少し増えたような(^_^;)
気づかないうちに、濃い味にしてた（ガーン）！
そう言えば、実家に帰った時、「あんたの味少し濃いよ」って母に指摘されたよ。
「私の舌おかしくなったのかな？まさかね」って思っていたけど、
やっぱりそうだったのかもって、友人に指摘されて思った。
味覚がおかしくなる要因として、亜鉛不足が挙げられます。
依然は、飲んでいたけど「大丈夫だよね」と、思ってやめたんだよね。（反省）
でも、亜鉛って結構日常で1日の摂取量を取るのは大変。
例えば、
朝、パン＆コーヒー＆サラダ。
昼、サラダ＆パン＆スープ。
夕、豚肉入り野菜炒め＆ご飯＆お味噌汁＆漬物
実はこれでは、一日に必要な摂取量の8mgに足りず。
これに、牛乳やヨーグルトといったものを朝食と昼食のメニューに加えて、
夕食の豚肉入り野菜炒めを牛肉入り野菜炒めに変更して、
初めて８mgに達する。
でも、これを毎日取り続けるのは、ちょっと大変。
それと、知らなかったのだけど加工食品の中には舌触りを良くしたりするための添加物で、
亜鉛の吸収を妨げるモノあるそう。
その情報に耳を疑ったけど、カップスープとか色々ところに入っているとのこと。
日常的に亜鉛の吸収を妨げるモノも知らずに口にしていたら、もっと余計に取らないといけないよね。
８ｍｇが大きな壁に見えてきたよ(^_^;)
でも、これさえ飲めば大丈夫かなって思う。
オリンピアラボ社製のLリジンプラス 。
亜鉛を妨げる食品を知らずに食べても、上手く一日分の摂取量を取れるはず。
さらに、リジンも含まれているから、カルシウムの吸収や免疫機能サポートしてくれるので、
日々の健康や生活習慣をサポートしてくれる感じで安心感が持てます。
これを取り始めてから味覚も戻って、体重も減ったみたい。
実家の母にも、
「味覚戻ったんじゃない？」と言われたよ(^-^)
味覚は、大切だね。
近々指摘された友人に会う予定、痩せたっていわれるかな。
「 味覚が、ちょっとおかしいかな？」と思ったら是非試してみて！
オススメだよ。
＞＞(バイタルミー)Lリジンプラス[オリンピアラボ社製]のレビューはこちら！
2016年11月24日
パクチーでデトックスその後の美白はやっぱり・・・。【返金保証】BIHAKUEN ハイドロキノン＆トレチノインクリーム
意外と加工食品には、添加物が多く、ついつい余計な成分を取ってしまいがち。
そんな時は、パクチー。
パクチーには、有害物質を排泄する効果も。
インストグラムやブログなどでも沢山のレシピもあって、独特のにおいを軽減するものも。
とはいっても、食べ過ぎてお腹を緩くするなんてブログもあるので、食べ過ぎには注意が必要かもしれませんね。
また、色々なブログを読んでいると、ソラレンを多く含む食品にパクチーが書いてあり。
ソラレンは、紫外線を吸収する性質があって、お肌の感受性を高めて日焼けがしやすい！？
それは、一大事って、皆さんご存知ですよね。
とはいっても、色々な栄養素があって、ビタミンが豊富な食べ物は、やっぱり魅力的。
内側から美しくなり。
そして、お肌もきれいで美白。
欲張りなのが乙女心でも、楽したい。
いくつになっても、やっぱりわすれたくなーい。
そして、いやなシミが出来てしまったり、予防したいならやっぱりクリーム。
定番だけど、それだけにやっぱり効果も期待できてしまう。
マストアイテム？
ハイドロキノンは、言わずと知れたシミケア成分。
メラニンの元となるメラノサイトに働きかけるので、「まるでお肌の漂白剤！」と評されるほど。
トレチノインと併用して使うとさらに美白アップするとも言われてるよ！
それも、返金保証がついてるから、やっぱり駄目だったって思っても安心！
寒かったり暑かったりと今年は、変な気象だっため、他の人と今から差をつけたい方も必見かも。
気になったらチェックしてみて！
そんな時は、パクチー。
パクチーには、有害物質を排泄する効果も。
インストグラムやブログなどでも沢山のレシピもあって、独特のにおいを軽減するものも。
とはいっても、食べ過ぎてお腹を緩くするなんてブログもあるので、食べ過ぎには注意が必要かもしれませんね。
また、色々なブログを読んでいると、ソラレンを多く含む食品にパクチーが書いてあり。
ソラレンは、紫外線を吸収する性質があって、お肌の感受性を高めて日焼けがしやすい！？
それは、一大事って、皆さんご存知ですよね。
とはいっても、色々な栄養素があって、ビタミンが豊富な食べ物は、やっぱり魅力的。
内側から美しくなり。
そして、お肌もきれいで美白。
欲張りなのが乙女心でも、楽したい。
いくつになっても、やっぱりわすれたくなーい。
そして、いやなシミが出来てしまったり、予防したいならやっぱりクリーム。
定番だけど、それだけにやっぱり効果も期待できてしまう。
マストアイテム？
ハイドロキノンは、言わずと知れたシミケア成分。
メラニンの元となるメラノサイトに働きかけるので、「まるでお肌の漂白剤！」と評されるほど。
トレチノインと併用して使うとさらに美白アップするとも言われてるよ！
それも、返金保証がついてるから、やっぱり駄目だったって思っても安心！
寒かったり暑かったりと今年は、変な気象だっため、他の人と今から差をつけたい方も必見かも。
気になったらチェックしてみて！
2016年11月18日
年齢に負けない肌へ。馬プラセンタと10種の美容成分を含んだ究極の美容サプリ。
■デビィニティを始めた3つの理由♪
究極のエイジングケアで美肌を内側からキープできるサプリメントを探していました。
そこで私が選んだのがBIHAKUENのディビニティでした。
その理由は、まず1つ目にBIHAKUENシリーズの製品だったこと。
以前私はBIHAKUENのハイドロキノンとトレチノイン、
それとデイクリームとナイトクリームを使用してシミを見事に除去し、
美肌実現大成功の経験があり、その美肌を内側からずっとキープしたかったのです。
そして2つ目は、エイジングケアに加え、期待できる健康への効果も魅力的だったからです。
健康と肌には大きな相互関係があると思います。肌は健康状態のいわば鏡。
健康維持なくして肌の健康もあり得ないというのが私の考え方です。
栄養豊富な馬プラセンタに加え、10種の美容成分が配合されているというのも魅力的でした。
そして、3つ目。
ディビニティの購入を後押ししたのが、返金保証でした。
全く自分の体に合わないと思えば、返金してもらうこともできる。
安い買い物ではないので、試してみるにはとってもありがたい制度だと思いました。
■実際にディビニティを始めてみると・・・
いざ始めた時は、そんなにすぐに効果は実感できないだろうと思っていました。
最初の2〜3週間は体に合うか合わないかがわかればいいと思っていました。
ですが、使い始めて2週間くらいすると、自分の体に合っていると実感できたんです。
肌にツヤ・ハリが感じられるようになり、週末になるといつも感じていた疲れもあまり感じていないことに気づいたのです。
偶然かなとも思っていましたが、やはり偶然ではなかったみたい。
体の調子はいいし、いつも以上の肌のツヤ・ハリには、とにかく驚き。
そして、今まで頼ってしまっていた栄養ドリンクに頼らずに済むようになったのです。
これはけっこう奇跡的な展開！
恐るべし！馬プラセンタ！
さすがはサラブレット由来と感心するしかありません。
美容と健康を同時に手に入れた私はもちろん満足感も手に入れることができたのです。
■エイジングケア×健康維持には不可欠！
これからもディビニティは続けていくつもりです。
私のお肌にツヤ・ハリを与えただけでなく、私から栄養ドリンクを卒業させてしまったディビニティは、最高のベストフレンドです。
今までの栄養ドリンク代を考えると、実は経済的にもとってもおトクかもしれません。
エイジングケア×健康維持にはディビニティで決まりです♪
(BIHAKUEN)ディビニティ・馬プラセンタ+10種成分
https://www.osakado.org/ard.php?id=OS006830&adwares=os910165
2016年11月10日
美容は“飲む”時代。内側からあなたの“美”を徹底サポート♪ (BIHAKUEN)プレミアムニュージーランド羊プラセンタ
綺麗になる、私の正解。
「綺麗だね。」って言われたい。
単なるこの一心だけで、私も含めた世の女性たちはみんな
10代そこそこのうちから、頑張って走り続けているんですよね。
しみじみ…。
でも、その綺麗になるための具体的な美容法となると、ほんと人それぞれ。
化粧を磨く人もいれば、整形しちゃう人もいるし、運動をすることでナチュラルな美を目指す人もいます。
わたしにあった「綺麗になる方法」、その答えはいつでるのやら…。
と、悩んでいたのだけれど、昨夜のお風呂タイムで、遂にその答えが出た気がします。
内から綺麗な人にはかなわない。
そう、内から綺麗な人にはかなわない。それが私の答えでした。
なぜ、そんな結論に至ったというと、
それは、羊プラセンタっていうサプリメントを試した結果なんです。
（正式名称は、プレミアムニュージーランド羊プラセンタ…。長っ♪）
飲み始めてから明らかに違った！とにかく肌がキラキラするようになった！
シワが目立たなくなった！血色がよくなった！冷え性が楽になった！
そして、ここまで元気になると、気持ちがすっごく前向きになってきた！
確かに私は美人じゃない。でも、肌は綺麗になったうえに気分も前向き♪
美人かどうかなんて、どうでも良くなってくる…。
そっか、内側から綺麗になるってこういうことなんだって！
綺麗になるのは、最終目標じゃない。
綺麗になって幸せになることが、大切なんだって気がつきました。
なんだか羊プラセンタを飲むようになってから、価値観さえも変わっていったのです。
母親にこの話をしたら、すでに羊プラセンタのことを知っていて（有名なのね）、
なんでも最近子供が出来た友達の娘さんが、妊活している最中に良く飲んでいた常備サプリだったとか…。
体に入れるものだから安心できるものを。
でも、羊プラセンタならなんでも良いとは思っていません。
やっぱり体に入れるものである以上、
しっかり身元（笑）がわかってないと、逆に毒をいれてしまうことになりかねません。
その点、このプレミアムニュージーランド羊プラセンタの安心感はパーフェクト。
使用されているプラセンタは、ニュージーランド政府によって厳しく管理されている牧草地で育った羊のもののみだし、
生産されているところも、第三者機関によってきちんと認定されているニュージーランドの工場なんだそうです。
とにかく、とにかく、
なんだかとても長々と書いてしまいましたが、
羊プラセンタで内から綺麗になるってことは、心身ともに前向きになるってこと。
この心こそが、一番綺麗な自分への最短ルートだということ！！
これが今回、私が言いたかったことなのでした。
「綺麗だね。」って言われたい。
単なるこの一心だけで、私も含めた世の女性たちはみんな
10代そこそこのうちから、頑張って走り続けているんですよね。
しみじみ…。
でも、その綺麗になるための具体的な美容法となると、ほんと人それぞれ。
化粧を磨く人もいれば、整形しちゃう人もいるし、運動をすることでナチュラルな美を目指す人もいます。
わたしにあった「綺麗になる方法」、その答えはいつでるのやら…。
と、悩んでいたのだけれど、昨夜のお風呂タイムで、遂にその答えが出た気がします。
内から綺麗な人にはかなわない。
そう、内から綺麗な人にはかなわない。それが私の答えでした。
なぜ、そんな結論に至ったというと、
それは、羊プラセンタっていうサプリメントを試した結果なんです。
（正式名称は、プレミアムニュージーランド羊プラセンタ…。長っ♪）
飲み始めてから明らかに違った！とにかく肌がキラキラするようになった！
シワが目立たなくなった！血色がよくなった！冷え性が楽になった！
そして、ここまで元気になると、気持ちがすっごく前向きになってきた！
確かに私は美人じゃない。でも、肌は綺麗になったうえに気分も前向き♪
美人かどうかなんて、どうでも良くなってくる…。
そっか、内側から綺麗になるってこういうことなんだって！
綺麗になるのは、最終目標じゃない。
綺麗になって幸せになることが、大切なんだって気がつきました。
なんだか羊プラセンタを飲むようになってから、価値観さえも変わっていったのです。
母親にこの話をしたら、すでに羊プラセンタのことを知っていて（有名なのね）、
なんでも最近子供が出来た友達の娘さんが、妊活している最中に良く飲んでいた常備サプリだったとか…。
体に入れるものだから安心できるものを。
でも、羊プラセンタならなんでも良いとは思っていません。
やっぱり体に入れるものである以上、
しっかり身元（笑）がわかってないと、逆に毒をいれてしまうことになりかねません。
その点、このプレミアムニュージーランド羊プラセンタの安心感はパーフェクト。
使用されているプラセンタは、ニュージーランド政府によって厳しく管理されている牧草地で育った羊のもののみだし、
生産されているところも、第三者機関によってきちんと認定されているニュージーランドの工場なんだそうです。
とにかく、とにかく、
なんだかとても長々と書いてしまいましたが、
羊プラセンタで内から綺麗になるってことは、心身ともに前向きになるってこと。
この心こそが、一番綺麗な自分への最短ルートだということ！！
これが今回、私が言いたかったことなのでした。
