健康と美の研究所〜運動不足の３０代の女性のための健康〜

意外と加工食品には、添加物が多く、ついつい余計な成分を取ってしまいがち。
そんな時は、パクチー。




パクチーには、有害物質を排泄する効果も。



インストグラムやブログなどでも沢山のレシピもあって、独特のにおいを軽減するものも。
とはいっても、食べ過ぎてお腹を緩くするなんてブログもあるので、食べ過ぎには注意が必要かもしれませんね。



また、色々なブログを読んでいると、ソラレンを多く含む食品にパクチーが書いてあり。
ソラレンは、紫外線を吸収する性質があって、お肌の感受性を高めて日焼けがしやすい！？



それは、一大事って、皆さんご存知ですよね。
とはいっても、色々な栄養素があって、ビタミンが豊富な食べ物は、やっぱり魅力的。



内側から美しくなり。
そして、お肌もきれいで美白。



欲張りなのが乙女心でも、楽したい。
いくつになっても、やっぱりわすれたくなーい。



そして、いやなシミが出来てしまったり、予防したいならやっぱりクリーム。
定番だけど、それだけにやっぱり効果も期待できてしまう。
マストアイテム？



ハイドロキノンは、言わずと知れたシミケア成分。
メラニンの元となるメラノサイトに働きかけるので、「まるでお肌の漂白剤！」と評されるほど。
トレチノインと併用して使うとさらに美白アップするとも言われてるよ！



それも、返金保証がついてるから、やっぱり駄目だったって思っても安心！



寒かったり暑かったりと今年は、変な気象だっため、他の人と今から差をつけたい方も必見かも。
気になったらチェックしてみて！