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2015年11月27日

ストレスによる腸の不調を体感。カイテキオリゴ朝晩飲んだら・・・

こんにちは。 すいーとあんずです。るんるん

子育て、介護に家事に忙しく 自分のことはあとまわし。あせあせ(飛び散る汗)

そうなんです。
 
忙しい毎日、自分のことには時間をかけるのがもったいない40代・・・

忙しすぎて、ストレス発散できずにあせあせ(飛び散る汗)

ちょっとお腹の調子が悪くなってしまいました。がく〜(落胆した顔)

薬を飲んでいても緊張するとすぐにストップしちゃう

私のお腹。

気持ちにも余裕がなくなって・・・ちょっと追い込まれていたかも

でも、3日間諦めずに『カイテキオリゴ』を朝晩飲み続けてました。

毒素が溜まるのか、苦しいし、

肩が凝るし、疲れやすいしあせあせ(飛び散る汗)

動いてないので腸マッサージするけど全然動かない・・・

眠くなってしまって使い物にならない・・・

そして、なぜか食生活のバランス崩すとお菓子を食べだす私。

なぜだろう?必死に動かそうという本能なのかな?

とにかくイライラしてくるし、スッキリしないしふらふら

家族に冷たく当たってしまって・・・反省。バッド(下向き矢印)

湿疹もできてきてしまうし、

手足も冷たくなり・・・あぁ〜と思っていましたが、もうやだ〜(悲しい顔)

朝晩飲み続けてやっと動き出しました。かわいい

ちょっと安心。

本当にちょっとしたことで、ストレスで、

体は正直です。

スッキリしたところで、体重も変わらずで安心。

真剣にダイエットと思っていた矢先。

ウォーキングはできる時に歩く・・・で頑張ってます。かわいい

とにかく仕切り直し。腸の調子は本当に大事です。るんるん

スッキリしたところで、

乾燥が大敵なので

アロマオイル”ゆず”でリラックスしよ〜っとるんるん

アロマランプディフューザーでモクモク・・・

体にいいこと087.jpg

日々の手入れとして肌にうるおいを与えておかないとね。

家族のことで時間に追われてて

時には時間をとって自分も大事にしてあげないとダメよね。

今日も1日るんるん美活がんばろっと!

2015年11月25日

リマーユのシャンプー今ならもう一本プレゼント。洗いあがり髪の毛がまとまってる!

おはようございます。 すいーとあんずです。るんるん

子育て、介護に家事に忙しく 自分のことはあとまわし。あせあせ(飛び散る汗)

そうなんです。
 
忙しい毎日、自分のことには時間をかけるのがもったいない40代・・・

でも、髪型が決まらないとその日1日

なんだかブルー・・・がく〜(落胆した顔)

そんな月日がここ1年以上続いていました。

その原因がシャンプーと美容院問題。

家族と同じシャンプーが合わなくなって、

一時期、美容院で購入したもののありましたが、

美容院を変えたら購入できない・・・もうやだ〜(悲しい顔)

で家族と同じとシャンプーで

比較的ダメージが少ないものを使ってましたが

それでも

  □ べたつくような感じ・・・
  □ 洗いすぎちゃう感じ・・・
  □ 洗えてない感じ・・・
  □ 乾いたら髪がバサバサになってまとまらない・・・とか

などのシャンプーで悩みがありました。

実は、顔よりデリケートな頭皮

なので、シャンプーにも気をつけたいものですね。

ちょっと前に取り寄せた気になるシャンプー使ってみました。

体にいいこと081.JPG
しかも、今だけリマーユシャンプー&トリートメントセットに

嬉しいシャンプーもう1本プレゼント。<送料無料>

髪の量の多い私には、もう一本プレゼントは嬉しい限り。

トリートメントとシャンプー。ぴかぴか(新しい)

ゴールドが素敵かわいい

体にいいこと082.JPG

シャンプーの中身の色は透明でした。

体にいいこと083.JPG

使った初日は汚れていたのか?

優しく綺麗になる感じまで2回洗いました。

香りや優しい柑橘系。

洗って流し終わっても髪がきしまず、

トリートメントいらないかな?

と思ったくらい。

体にいいこと085.JPG

でも一応トリートメントも使って

少しだけ時間おいて

終了黒ハート

でも洗い終わった後、髪を乾かして頭皮がすっきりした感じ。

髪が軽くなった気がしました。

もともとバサバサの髪が

1回目の乾燥後なんだか跳ねないで髪が落ち着いた感じ?!

体にいいこと086.JPG

そこで、他の方の感想も気になり調べてみると・・・

リマーユヘアシャンプー&トリートメントをご愛用の
芸能人の方の感想が気になり・・・見てみると
━━━━━━━━━━━
 元おニャン子クラブ
  渡辺 美奈代さん
━━━━━━━━━━━
洗いあがりは、髪の毛が潤って艶々していく感じがします。
香りは柑橘系でとってもさわやか!
他にも、頭皮や髪にやさしい♪
実は私が使っていてあまりにもこのシャンプー良いよって主人に言ったら
昨日、六本木にオープンしたアロマリラクゼーションサロン
「スパ ゴールド ジャパン」にも置く事になりました(^^)
シャンプーはサロンにいらっしゃるお客様に大好評です。
http://ameblo.jp/minayo-watanabe/entry-10946196274.html

美容院でも使われている

このシャンプーが1本無料キャンペーンとのこと。

1本分で2本試せるなんてなんだか嬉しいかも黒ハート

今日も1日るんるん美活がんばろっと!

2015年11月24日

ウォーキング・・・そして、クリスマス、お正月の準備

おはようございます。 すいーとあんずです。るんるん

子育て、介護に家事に忙しく 自分のことはあとまわし。あせあせ(飛び散る汗)

そうなんです。

忙しい毎日、自分のことには時間をかけるのがもったいない40代・・・

なかなかじぶんのことができない!!というストレスから・・・

気がついたぽっこりお腹。 ハァ〜がく〜(落胆した顔)

でもでも、この連休は足を骨折で怪我した子がいて、

出かけたくない・・・ということで

子供たちで家でお留守番しているから

出かけてきて言ってたので、

2日間はウォーキング頑張りました。

一昨日は、上野公園から日本橋まで約4.5km。

昨日は、自宅近所を散策約3.0km。

距離にしたら大したことないですが、

車や電車を使わず歩き移動で頑張りました。るんるん

街の風景を眺めながらののんびりのウォーキング。

効果的な歩き方ができているかわかりませんが、

普段運動できないパパさんと一緒に歩きました。

足はとても疲れましたが、会話を楽しみながら

そして、ご褒美にボジョレーヌーボのワインで乾杯ぴかぴか(新しい)

年に一度のボジョレー。今年はいい夫婦の日に飲めました。黒ハート

普段、ゆっくりと話をする時間を

取ることが難しいので、かなり貴重な連休でした。

そして、息抜きできたこと、家族に感謝かわいい

体にいいこと080.JPG

好きな雑貨を眺めて、クリスマスクリスマスがこんな飾り付けしたいなぁ〜とか



お正月は、少しずつ集めている富士山モチーフの

素敵なおちょこハートたち(複数ハート)でもいいなぁ〜とか



癒されるグッズが見つけられて・・・

自分の感性を研ぎ澄ます時間が取れことに感謝かわいい

でもね、連休中、なるべく野菜を食べるようにしていたけど

子どもたちにつられて3食しっかり食べてあせあせ(飛び散る汗)

ちょっと食べ過ぎちゃったあせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)

ウォーキングで全身運動になったかな・・・たらーっ(汗)

まだまだ程遠いですが、コツコツ美活がんばりますね。ぴかぴか(新しい)

そして忙しい毎日を頑張りま〜す。グッド(上向き矢印)

2015年11月23日

THE ART of BVLGARIでキラキラしてきました。

おはようございます。 すいーとあんずです。るんるん

そうなんです。この連休はちょっとのんびりしています。

昨日は11月22日(いい夫婦の日)だったんですね。

日にちが変わってから気づきました。あせあせ(飛び散る汗)

チケットをいただいたので、

久しぶりに芸術に触れてきました。ぴかぴか(新しい)

いつ以来かな・・・

1年ぶりかも。

秋なので、公園も少し紅葉が進んで、

ちょっと秋色になってました。

人が沢山来てイベントもやってましたね。

昼間はちょっと汗ばむくらいで

歩いていてもちょうど良い気候でよかったです。

そして、東京国立博物館に初デビュー黒ハート

素敵な建物と紅葉と・・・

THE ART of BVLGARI 展

会期:2015年9月8日(火)〜11月29日(日)
会場:東京国立博物館 表慶館(上野公園)


体にいいこと078.JPG

きらびやかなブルガリの1点物の宝石に魅了されること2時間

本当に素敵でした。ハートたち(複数ハート)

1884年に創業したブルガリ。

130年の歴史の中で製作したマスターピースを展示

プラチナ、ダイヤモンド、ゴールド、パール、ルビー、

サファイア、エメラエルド、ターコイズ、ヘタマイト、オニキス、

サンゴなどなど・・・で作られた

美しい曲線美の宝石。

初期のももありましたが、1920年代のものから年代ごとに展示。

幾何学的な、植物モチーフの、日本的なデザイン、

色、素材、見事な美しさでした。

そしてBVLGARI(ブルガリ)の宝石を身にまとう数々の大女優・・・

本当に素敵でした。ハートたち(複数ハート)

歴代の大女優さんが BVLGARIの宝石を付けて

映画の映像として残っている・・・

また映画を見るときの楽しみですね。

あの素敵なネックレスが、ブローチが、指輪が、シガーケースが、

クラッチバッグが、ウエディングドレスが、時計が・・・と

ため息が出てしまう、そして素敵なデザインと

あまりにもたくさんの宝石・・・

凄すぎました。

日本の女優さんでは宮沢りえさんが写ってましたよ。

美しいものを見ることは心も豊かになります。ぴかぴか(新しい)

そして見終わった時には

体にいいこと079.JPG

5時でしたが、日も暮れて真っ暗・・・

でも建物外に飾ってある看板もライトアップされていて

とても素敵でした。

あの看板に写っている宝石が実際に見れて

あの写真のサファイアの青は本当に深くそしてとても大きかった。

見る角度で色が変わり、光り輝くダイヤとプラチナの

ネックレス部分との対比があり本当に素敵でした。

ブルガリのような高価なものは

身につけられないけどあせあせ(飛び散る汗)

美活頑張って、素敵な宝石をご褒美で

つけられるように・・・というぴかぴか(新しい)

夢を抱きながら・・・るんるん

頑張ろう〜っと!グッド(上向き矢印)

まだまだ程遠いですが、美活がんばりますね。

2015年11月22日

THE ART of BVLGARIに行ってきます。

こんにちは。 すいーとあんずです。るんるん

連日の疲れと、お弁当作りがなかったので

久しぶりにゆっくり寝たら

体が凝ってしまって・・・あせあせ(飛び散る汗)

先ほど小さな手でマッサージしてもらいました。ハートたち(複数ハート)

ちょっと元気になったので、

野菜たっぷりのお昼を作って

午後は、THE ART of BVLGARIという東京国立博物館(表慶館)にて展示されている

イタリア美の至宝を見てきたいと思います。

どんな宝石があるのか・・・楽しみぴかぴか(新しい)

美しいものを見て心に潤いを・・・

秋なので芸術鑑賞いいですよね。

美しいものを見ることは心も豊かになりますよね。ぴかぴか(新しい)

そして、そして、・・・

体の中からの腸活も毎日続けていますよ。

カイテキオリゴ』でお腹すっきり、お肌の調子もいいです。

お腹の調子が整ってきたら、無駄に食べなくなった気がします。

少しずつ体重も減ってきたような・・・

安心してください。まだまだ続けますよ。るんるん

肌の調子も、髪の調子も少しずつですが、

変化してきたような・・・

美活がんばりますね。

2015年11月21日

POLA B.A RED ローション&ミルクでストレス肌がしっとり肌へ

おはようございます。 すいーとあんずです。るんるん

いい天気ですね。晴れ

でもでも、この季節、寒くなって肌の乾燥も気になるところ。あせあせ(飛び散る汗)

髪も乾燥すごく痛んでいてバサバサ。

昨日は美容院でケアをしたので、ちょっとよくなりましたが、

しばらく頑張らないと・・・

そして、肌の方は・・・

昨日は朝と夜B.A REDのローション&ミルクを使いました。

素敵な入れ物なので

体にいいこと070.JPG

クリスマス風ハートたち(複数ハート)でに飾って素敵ぴかぴか(新しい)

気に入ったアイテムは気持ちを上げるしグッド(上向き矢印)

おしゃれをしたくなりますね。かわいい

まずは、とろ〜りしたローションですよ。黒ハート

体にいいこと072.JPG

なめらか触り心地。

体にいいこと077.JPG

これが肌につけるとスーッと伸び浸透。

体にいいこと074.JPG

そしてこっくりミルクですよ黒ハート

体にいいこと071.JPG

濃厚なローションを逃さないように

蓋をするかのごとく、

体にいいこと076.JPG

しっとり肌に馴染んで・・・

体にいいこと075.JPG

なんだか気持ちいいるんるん

肌が喜んでるぴかぴか(新しい)

足りないところに少しローションを足して

心と共にうるおった〜るんるんという

感じです。

そして詳しくその成分を調べてみたら・・・

心理ストレスが・・・


多くの女性が、心理ストレスを感じた時、

□肌のハリの低下
□くすみを

などの肌の変化を感じているそうです。(ポーラ公式ページより)

ストレス2.jpg

ストレス.jpg
(ポーラ公式ページより)

心理ストレスが肌内部のコラーゲンにダメージ与え肌の

エイジングを早めるという事実が・・・


この心理ストレスを緩和するために

フレッシュな果実のみずみずしい甘さとローズの華やかさが奏でる

フルーティフローラル調の香りととろけるような肌あたり

にこだわっているそうです。

またB.A RED は成分にもこだわりが・・・
・ストレスによるダメージに着目した成分
 BAリキッドE(ハス胚芽エキス、加水分解コンキオリン、
        イガイグリコーゲン、ヘチマエキスによる複合成分)
ストレス3.jpg

・角層の糖化に着目した成分
 EGクリアエキス(保湿成分)(レンゲソウエキス)

・肌の弾力感にアプローチする成分
 ポーラオリジナル保湿成分YACエキス(ヨモギエキス)
 NAOエキス(オトギリソウエキス)

まさに、忙しい女性に向けて優しい成分と配慮が嬉しいかわいい

1ヶ月お試しセットでどうなるか楽しみ!

体にいいこと073.JPG

そして、今朝の肌は・・・exclamation&question



安心してください。 もっちりしっとりしてますよ。ぴかぴか(新しい)



乾燥と寒さから大人の女性の美肌をうるおい守ってくれて

肌が明るく感じてハートたち(複数ハート)

そんな強い味方のエイジング化粧品ぴかぴか(新しい)

【B.A RED】本格エイジングケアを始めたい方、必見!ですよ!

うるおい美肌を目指して美活を頑張りま〜す。かわいい

2015年11月20日

POLA B.A RED ローション&ミルクを試しました。

こんにちは すいーとあんずです。るんるん

楽しみにしていたお試しかわいい

学校まで送迎した後

『オトナ女子』のドラマをBGMに聞きながら

キュンキュンモードハートたち(複数ハート)で家事を済ませ

昨夜も娘に付き合い真夜中の就寝だったので

朝シャワー後、届いたB.A.RED のローションとミルクを試してみました。ハートたち(複数ハート)

エイジングケアの美肌効果の高い

【B.A RED】でV字上向き実感を体験しちゃいました。

とろ〜りしたローションがいい感じ。

そしてこっくりミルクが肌に浸透した

濃厚なローションの効果を逃さないように

ミルクで蓋をするかのごとく、

しっとり肌に馴染んで・・・

なんだか気持ちいいるんるん

足りないところに少しローションを足して

うるおった〜るんるんという

感じです。

写真は後ほどまたアップしますね。

今から美容院の予約に学校のお迎えに

そして娘の病院に行ってから・・・

夜また試せるのが楽しみハートたち(複数ハート)

乾燥と寒さから大人の女性の美肌をうるおして守ってくれる

そんな強い味方のエイジング化粧品ぴかぴか(新しい)

うるおう美肌を目指して美活を頑張りま〜す。かわいい

2015年11月18日

POLA  B.A RED 早く試してみたい美肌セット

夜分遅くに・・・ですが すいーとあんずです。るんるん

朝から忙しく、自分のことはあとまわし。あせあせ(飛び散る汗)

そうなんです。

今日は朝から学校の当番があり

旗等番(子供の頃の緑のおばさん的な)お仕事を。

黄色い旗を振ってきましたよお〜かわいい

怪我の子どもの送迎、父の病院の付き添いで大忙しあせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)

で、夜まで忙しく・・・あせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)

でもでも・・・ 帰ってきてのお楽しみハートたち(複数ハート)

そうなんです。 お試し美肌セットexclamationが届きました。

先日、乾燥に強く、うるおい補給して、

かつ、エイジングケアの美肌効果の高い

【B.A RED】でV字上向き実感を注文したんです。

体にいいこと066.JPG

体にいいこと068.JPG

乾燥と寒さから大人の女性の美肌をうるおして守ってくれる

そんな強い味方のエイジング化粧品ぴかぴか(新しい)

【B.A RED】本格エイジングケアを始めたい方、必見!

明日試してみよっとあせあせ(飛び散る汗)

うるおいの美肌を目指して美活を頑張りま〜す。かわいい

2015年11月17日

POLA  B.A RED でエイジングケアの乾燥に強くうるおい美肌を

真夜中ですがこんばんは。 すいーとあんずです。るんるん

朝から忙しく、自分のことはあとまわし。あせあせ(飛び散る汗)

そうなんです。今日は、子どもの学校行事での1日でした。

朝から慌ただしく出かけることにあせあせ(飛び散る汗)

家事が終わりいまやっと一息・・・(夜中2時だよ・・・たらーっ(汗))なのでした。

テスト前で中学生がまだ起きてるので寝るわけにもいかず・・・

まだ起きてます。 あせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)

こんな真夜中に起きてて、肌にいいわけがない・・・ですが、がく〜(落胆した顔)

先日、ポーラ化粧品で乾燥に強く、うるおい補給しながらうるおい保護・・・

で、エイジングケアの美肌効果の高いものを探したらるんるん

【B.A RED】でV字上向き実感というのがヒット。

大人の女性をイメージさせる色のパッケージ。揺れるハート





乾燥と寒さから大人の女性の美肌をうるおして守ってくれる

そんな強い味方のエイジング化粧品ぴかぴか(新しい)

もうすぐ、到着するってメールがきました。楽しみ〜るんるん

【B.A RED】本格エイジングケアを始めたい方、必見!

明日頑張って起きないとあせあせ(飛び散る汗)

うるおいの美肌を目指して美活を頑張りま〜す。かわいい

2015年11月15日

『カイテキオリゴ』のオリゴ糖でスッキリ腸活

こんにちは。 すいーとあんずです。るんるん

昨夜は、長女の高校数学の三角比を教えて〜とたらーっ(汗)

真夜中に数学の教科書とにらめっこで、日曜日になってしまいました。

テスト前になると、食卓が子どもたちの勉強スペースになり、

自分の勉強机があるのになぁ〜とつくづく思います。ふらふら

今朝からは、私は居場所がなく、家事に追われるばかり・・・

小さくてもいい自分のスペースが欲しい・・・と思う今日この頃です。

さて、『カイテキオリゴ』ですが、

安心してください。毎日続けていますよ。るんるん

体にいいこと065.jpg

お腹がコロコロと動いているのが音がするのでわかるようになりました。ぴかぴか(新しい)

スッキリした後は、お腹が凹むのがわかります。

これで運動が進めば・・・と期待するところグッド(上向き矢印)

ところが、次女ですが、最近体調が下がっていて

体が冷える冷えるという毎日。

子ども量では効かないならば、朝ばん半量を2回とか

朝飲めない日は、夜に1杯とか調整しています。

中学生の娘なのですが比較的痩せている体格。

いろいろストレスがあり

ここのところ本当に体調が悪そうで、心配になりました。

食事は家族で同じもの。野菜多めで採っているつもりでしたが、

風邪をもらったり、関節の怪我もしており

肌も荒れてきて、内臓が冷えるのか指先が冷たい・・・

お腹も詰まることも多いので

病気になるのではないかと心配で・・・

なので、『カイテキオリゴ』を飲むのを勧めました。

冷えの原因


『冷え性』は、冷えを感じやすい、冷える体質ということではく、

血流が悪いことや体温が低いために体の「冷え」が起こるのです。

「冷え」の状態が続くと、

生命維持に大切な働きをする酵素が働かなくなってしまいます。

酵素は、私たちが体に入れた食べ物を肝臓で分解して、栄養素を作ったり、

解毒するなどのはたらをします。

この酵素が働いてくれる温度が36.5度であり、また血液もよく流れる温度が

36.5度なのです。

体温が低く、血流が悪くなると酵素が働きが鈍くなり栄養が

全身にわたりにくく、体内に老廃物が溜まりやすくなります。

そのため「自然治癒力」が弱って、「冷え」の状態になるのです。

なので単に体温が低いだけが冷え性ではなく、

 ・上半身は36.5度あっても下半身が冷たい
 ・体の表面は温かいのに芯が冷えているという

このような場合も血流が悪くなります。

原因として、「寒さ」や「冷え」を感じる神経が冷暖房の部屋で

長時間生活していると体温調整機能が低下する原因となったり

1年を通して冷たい飲み物を摂るようになったことも体を冷やし

内臓内の温度調節機能を低下させる原因になっています。

冬でもスカートはき続けることで下半身を冷やしたり、

足に合わない靴をはき続けるなども

足先の神経を鈍くさせて「冷え」の原因になります。

もう一つは自律神経が乱れ、うまく機能しなくなることです。

普段自律神経の働きで、意識せずに様々な臓器が働き、

呼吸や汗をかくなどしているのです。

自律神経には、交感神経と副交換神経の2種類があります。

交感神経は昼間、活発に動く時に旺盛に働き、体を緊張させ、

血流の流れ、消化器管の働きを抑えます。

副交感神経は夜、寝るときやリラックスするときに

旺盛に働き、血液の流れや消化器菅の働きをよくします。

ところが、人間関係や仕事などストレスがたまると、

交感神経が働き続け、体が緊張状態になり、

血液の流れが悪くなって体が冷えるのです。

この他にも動脈硬化などが原因で末端の毛細血管まで血液が流れにくくなったり

静脈のうっ血によって手足、下腹部に冷えが起きたり、

貧血や低血圧によっても血液が末端まで届かず、体が冷えてしまいます。

病気のサインかも


冷えで悩む人は、体のいろんな部分に不調を感じています。

□冷え性
□下痢・便秘がある
□自律神経が乱れている → うつ病や自律神経失調症
□消化器官が冷えている
□下半身の筋肉が衰えている
□仕事などでストレスが増えている
□生活が不規則
□運動不足
□冷たい飲食物を取りすぎている(水、ビールなど)
□水分の過剰な摂りすぎで体温調節がしにくい
□毛細血管の動脈硬化の可能性
□コレステロールや中性脂肪の数値が高め
□足腰の冷えに眠れない、食欲不振、落ち込みの症状は精神科へ
□貧血、糖尿病、胃炎などの病気のサイン
□肩こり、腰痛、肌荒れ
□風邪をひきやすい
□冬でも布団から足を出さないと寝れないほど足が熱い人
  → 足が熱い、異常に汗をかく人は冷えの状態で体温調節機能あ異常である

とにかく、「冷え」は病気のサインというCMで見たとおり

あまり良い症状ではないようです。

<冷えは足元から次第に起こる>
 お腹 → 生殖器 → 肺

まずお腹の調子を良くすることから様子を見てみようかと思います。るんるん

早く元気になれるように、本当にお腹の調子は大事ですよね。

カイテキオリゴ』で腸活&美活かわいい頑張りますね。



プロフィール
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すいーとあんず
3人の子育て中 子供も大きくなり 50代ママになりました。 娘とはおしゃれの話をするのが楽しみです。 ここ数年怪我多くて・・・ 体作りも考えて 素敵な50代目指し お試し美活を続けたいと思います。
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