2015年11月15日
『カイテキオリゴ』のオリゴ糖でスッキリ腸活
こんにちは。 すいーとあんずです。
昨夜は、長女の高校数学の三角比を教えて〜と
真夜中に数学の教科書とにらめっこで、日曜日になってしまいました。
テスト前になると、食卓が子どもたちの勉強スペースになり、
自分の勉強机があるのになぁ〜とつくづく思います。
今朝からは、私は居場所がなく、家事に追われるばかり・・・
小さくてもいい自分のスペースが欲しい・・・と思う今日この頃です。
さて、『カイテキオリゴ
』ですが、
安心してください。毎日続けていますよ。
お腹がコロコロと動いているのが音がするのでわかるようになりました。
スッキリした後は、お腹が凹むのがわかります。
これで運動が進めば・・・と期待するところ
ところが、次女ですが、最近体調が下がっていて
体が冷える冷えるという毎日。
子ども量では効かないならば、朝ばん半量を２回とか
朝飲めない日は、夜に１杯とか調整しています。
中学生の娘なのですが比較的痩せている体格。
いろいろストレスがあり
ここのところ本当に体調が悪そうで、心配になりました。
食事は家族で同じもの。野菜多めで採っているつもりでしたが、
風邪をもらったり、関節の怪我もしており
肌も荒れてきて、内臓が冷えるのか指先が冷たい・・・
お腹も詰まることも多いので
病気になるのではないかと心配で・・・
なので、『カイテキオリゴ
』を飲むのを勧めました。
『冷え性』は、冷えを感じやすい、冷える体質ということではく、
血流が悪いことや体温が低いために体の「冷え」が起こるのです。
「冷え」の状態が続くと、
生命維持に大切な働きをする酵素が働かなくなってしまいます。
酵素は、私たちが体に入れた食べ物を肝臓で分解して、栄養素を作ったり、
解毒するなどのはたらをします。
この酵素が働いてくれる温度が36.5度であり、また血液もよく流れる温度が
36.5度なのです。
体温が低く、血流が悪くなると酵素が働きが鈍くなり栄養が
全身にわたりにくく、体内に老廃物が溜まりやすくなります。
そのため「自然治癒力」が弱って、「冷え」の状態になるのです。
なので単に体温が低いだけが冷え性ではなく、
・上半身は36.5度あっても下半身が冷たい
・体の表面は温かいのに芯が冷えているという
このような場合も血流が悪くなります。
原因として、「寒さ」や「冷え」を感じる神経が冷暖房の部屋で
長時間生活していると体温調整機能が低下する原因となったり
1年を通して冷たい飲み物を摂るようになったことも体を冷やし
内臓内の温度調節機能を低下させる原因になっています。
冬でもスカートはき続けることで下半身を冷やしたり、
足に合わない靴をはき続けるなども
足先の神経を鈍くさせて「冷え」の原因になります。
もう一つは自律神経が乱れ、うまく機能しなくなることです。
普段自律神経の働きで、意識せずに様々な臓器が働き、
呼吸や汗をかくなどしているのです。
自律神経には、交感神経と副交換神経の2種類があります。
交感神経は昼間、活発に動く時に旺盛に働き、体を緊張させ、
血流の流れ、消化器管の働きを抑えます。
副交感神経は夜、寝るときやリラックスするときに
旺盛に働き、血液の流れや消化器菅の働きをよくします。
ところが、人間関係や仕事などストレスがたまると、
交感神経が働き続け、体が緊張状態になり、
血液の流れが悪くなって体が冷えるのです。
この他にも動脈硬化などが原因で末端の毛細血管まで血液が流れにくくなったり
静脈のうっ血によって手足、下腹部に冷えが起きたり、
貧血や低血圧によっても血液が末端まで届かず、体が冷えてしまいます。
冷えで悩む人は、体のいろんな部分に不調を感じています。
□冷え性
□下痢・便秘がある
□自律神経が乱れている → うつ病や自律神経失調症
□消化器官が冷えている
□下半身の筋肉が衰えている
□仕事などでストレスが増えている
□生活が不規則
□運動不足
□冷たい飲食物を取りすぎている（水、ビールなど）
□水分の過剰な摂りすぎで体温調節がしにくい
□毛細血管の動脈硬化の可能性
□コレステロールや中性脂肪の数値が高め
□足腰の冷えに眠れない、食欲不振、落ち込みの症状は精神科へ
□貧血、糖尿病、胃炎などの病気のサイン
□肩こり、腰痛、肌荒れ
□風邪をひきやすい
□冬でも布団から足を出さないと寝れないほど足が熱い人
→ 足が熱い、異常に汗をかく人は冷えの状態で体温調節機能あ異常である
とにかく、「冷え」は病気のサインというCMで見たとおり
あまり良い症状ではないようです。
＜冷えは足元から次第に起こる＞
お腹 → 生殖器 → 肺
まずお腹の調子を良くすることから様子を見てみようかと思います。
早く元気になれるように、本当にお腹の調子は大事ですよね。
『カイテキオリゴ』で腸活＆美活
頑張りますね。
昨夜は、長女の高校数学の三角比を教えて〜と
真夜中に数学の教科書とにらめっこで、日曜日になってしまいました。
テスト前になると、食卓が子どもたちの勉強スペースになり、
自分の勉強机があるのになぁ〜とつくづく思います。
今朝からは、私は居場所がなく、家事に追われるばかり・・・
小さくてもいい自分のスペースが欲しい・・・と思う今日この頃です。
さて、『カイテキオリゴ
安心してください。毎日続けていますよ。
お腹がコロコロと動いているのが音がするのでわかるようになりました。
スッキリした後は、お腹が凹むのがわかります。
これで運動が進めば・・・と期待するところ
ところが、次女ですが、最近体調が下がっていて
体が冷える冷えるという毎日。
子ども量では効かないならば、朝ばん半量を２回とか
朝飲めない日は、夜に１杯とか調整しています。
中学生の娘なのですが比較的痩せている体格。
いろいろストレスがあり
ここのところ本当に体調が悪そうで、心配になりました。
食事は家族で同じもの。野菜多めで採っているつもりでしたが、
風邪をもらったり、関節の怪我もしており
肌も荒れてきて、内臓が冷えるのか指先が冷たい・・・
お腹も詰まることも多いので
病気になるのではないかと心配で・・・
なので、『カイテキオリゴ
』を飲むのを勧めました。冷えの原因
『冷え性』は、冷えを感じやすい、冷える体質ということではく、
血流が悪いことや体温が低いために体の「冷え」が起こるのです。
「冷え」の状態が続くと、
生命維持に大切な働きをする酵素が働かなくなってしまいます。
酵素は、私たちが体に入れた食べ物を肝臓で分解して、栄養素を作ったり、
解毒するなどのはたらをします。
この酵素が働いてくれる温度が36.5度であり、また血液もよく流れる温度が
36.5度なのです。
体温が低く、血流が悪くなると酵素が働きが鈍くなり栄養が
全身にわたりにくく、体内に老廃物が溜まりやすくなります。
そのため「自然治癒力」が弱って、「冷え」の状態になるのです。
なので単に体温が低いだけが冷え性ではなく、
・上半身は36.5度あっても下半身が冷たい
・体の表面は温かいのに芯が冷えているという
このような場合も血流が悪くなります。
原因として、「寒さ」や「冷え」を感じる神経が冷暖房の部屋で
長時間生活していると体温調整機能が低下する原因となったり
1年を通して冷たい飲み物を摂るようになったことも体を冷やし
内臓内の温度調節機能を低下させる原因になっています。
冬でもスカートはき続けることで下半身を冷やしたり、
足に合わない靴をはき続けるなども
足先の神経を鈍くさせて「冷え」の原因になります。
もう一つは自律神経が乱れ、うまく機能しなくなることです。
普段自律神経の働きで、意識せずに様々な臓器が働き、
呼吸や汗をかくなどしているのです。
自律神経には、交感神経と副交換神経の2種類があります。
交感神経は昼間、活発に動く時に旺盛に働き、体を緊張させ、
血流の流れ、消化器管の働きを抑えます。
副交感神経は夜、寝るときやリラックスするときに
旺盛に働き、血液の流れや消化器菅の働きをよくします。
ところが、人間関係や仕事などストレスがたまると、
交感神経が働き続け、体が緊張状態になり、
血液の流れが悪くなって体が冷えるのです。
この他にも動脈硬化などが原因で末端の毛細血管まで血液が流れにくくなったり
静脈のうっ血によって手足、下腹部に冷えが起きたり、
貧血や低血圧によっても血液が末端まで届かず、体が冷えてしまいます。
病気のサインかも
冷えで悩む人は、体のいろんな部分に不調を感じています。
□冷え性
□下痢・便秘がある
□自律神経が乱れている → うつ病や自律神経失調症
□消化器官が冷えている
□下半身の筋肉が衰えている
□仕事などでストレスが増えている
□生活が不規則
□運動不足
□冷たい飲食物を取りすぎている（水、ビールなど）
□水分の過剰な摂りすぎで体温調節がしにくい
□毛細血管の動脈硬化の可能性
□コレステロールや中性脂肪の数値が高め
□足腰の冷えに眠れない、食欲不振、落ち込みの症状は精神科へ
□貧血、糖尿病、胃炎などの病気のサイン
□肩こり、腰痛、肌荒れ
□風邪をひきやすい
□冬でも布団から足を出さないと寝れないほど足が熱い人
→ 足が熱い、異常に汗をかく人は冷えの状態で体温調節機能あ異常である
とにかく、「冷え」は病気のサインというCMで見たとおり
あまり良い症状ではないようです。
＜冷えは足元から次第に起こる＞
お腹 → 生殖器 → 肺
まずお腹の調子を良くすることから様子を見てみようかと思います。
早く元気になれるように、本当にお腹の調子は大事ですよね。
『カイテキオリゴ
』で腸活＆美活頑張りますね。
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