〜IT資格と転職 〜 Galaxy log

心身ともに不調をきたしていたところにアデノウィルスに感染。
高熱が出た日もありました。物事を前向きに見る力がグンと欠けてしまい、
動悸や不安にさいなまれる生活。

自律神経が壊滅的な状況です。ストレス診断などを行ってみると、
まぁ、大変な結果になってしまいます。

それでも何とかしようと改善手段として、以下のようなことを実施しています。

・日光浴
・ウォーキング
・タオル枕
・病院で検査
・どうでもいいと思うようにする
・交感神経を高めるようなことをやめる


私は比較的体は丈夫なほうだと自負していましたが、
内面から壊れると、一気に外ももろくなってしまうようです。
自分自身で内外問わずケアしていかないといけませんね。

入社して二年半が過ぎ、ここ一年間は何らかの案件にはアサインされ黙々と仕事をして来ました。
しかし、自分が想像していたような仕事をできたのは２ヶ月程度で、残りは調査やテストやドキュメント作りや調整業務ばかりでした。
共働きのため、家に帰ってからも家事育児をして、パソコンなんてさわりたいとも思わない日々でした。

夏から今にかけては、神経質な性格に度重なるストレスが重なり体調を悪くし、心身ともにボロボロでした。

技術も身に付いてないし、結局プログラマらしい仕事なんてしてないし何やってるんだろう。
そもそも、やっぱり、おれにはITの世界はむいていないのでは。と幾度となく頭をめぐらせました。

体調を崩したことで自分のことを考える時間をとりました。
心身ともに病気のことも、いっぱい調べました。

長い戦いにはなりそうですが、自分は自分しかコントロールできないので、環境を変えただけでは解決しないし、自分を変えていけるよう長いことかけて頑張らないといけないのだな。と感じています。

体調に関しては、徐々によくなってきています。少しずつ元気になれればと思います。

こんにちは。本日は代休にてお休みです。
心身ともに疲れ果てていたので、土曜日からの3連休で良いリフレッシュになりました。

この業界で仕事をしている人って、体力的にも精神的にも参ってしまう人って多いと思います。
私自身、その兆候がありまして。体がいつもだるくて、やたら頭がボーっとしてまして、仕事もはかどらない。
考えるのにも時間がかかる。なんかいつでも眠い。そして何をするにも常に不安。
もしかして鬱病？なんて考えることも多くなってきました。

前回、鉄分にて集中力を！という記事も書きました。
今回は、体の歪みに焦点を当てたいと思います。
首や背骨の歪みからも、うつに似た症状を発することがあるという情報を仕入れまして、
首の骨の周りには、自律神経をはじめとした神経系がはりめぐっていて、
首の骨のずれが、神経系の動きをおかしくしてしまうようなのです。

そういや、むかしカイロに行ったときに、○番目の首の骨がずれてますね。なんて言われたことがあったな。
と思いだし、ん？この不調な感じに関連があるかも！？
と神にもすがるような感じで、カイロに行ってきました。

見てもらうと、やっぱり体がゆがんでまして、わざとやっているの？と思えるほど、片方の肩が下がっていました。
そして、2cm近い歪みがあり、原因はやはり首にあるとのことでした。
1時間の施術時間をとってありましたが、じっさいに処置をしたのは1分くらいだったと思います。
今までのカイロの経験だと、不調なところを中心に体全体を整えるといったものなので、施術時間はずっと、
整えられていたので、え？もう終わり？本当に大丈夫？と不安にもなりました。

そして効果のほどですが、たしかに歪みは良くなった気がします。
2~3日でさらによくなるとのことです。（本当？）
肝心の、脳スッキリに関しては、明日仕事をしてみて…といったところでしょうか。

よくなっているといいなぁ。

こんにちは。

最近は帰りも遅く、休日も出勤になったり、不安定な日々を過ごしております。
体力的にも限界を迎え、やっと今日は休みを取得しました。

本当は今日も頑張らないといけない状況でしたけど…。
深夜に帰宅して食事をして、ふろにも入らず布団にバタン・・・。
いつも6時前には起きるのですが、気づいたら11時30。
ほぼ気絶でした。夢でも仕事のことでうなされておりました。

現在も会社の連絡ツールが携帯でピコピコなっております。

家族が気を使ってか、一人にしてくれたので少しリフレッシュできました。

今週はほとんど家事育児を任せっぱなしで、息子とも2時間くらいしか会えていないので、
帰ってきたら遊んであげようと思います。

父ちゃんは、来週からさらに辛いけど、頑張ります。

みなさん、こんにちは。ブログさぼりマンです。
初めての方向けに、今の状況を含めた自己紹介を。

Webアプリケーションエンジニア下っ端として業務をやらせていただいています。
ここにたどり着くまでに、運用やインストラクションなどの分野でITをやってきていて、
知識がないまま、何でも屋をやっているな。知識をつけてITをしっかりやりたいな。
と思いながらも、なかなかエンジニアの世界に入って行けず、やっと今のポジションに立つことができました。
もう30はとうに過ぎてて、定年説をうたわれている年齢まで王手をかけております。

プログラムの世界に行くと、プログラムを書くことに専念できる！と思っていた自分もいましたが、
率直な感想として、結局立ち位置や、知識範囲が違うだけで何でもやらなきゃいけない。
インフラ、サーバサイド、フロントエンド、ミドルウェア、設計、構築、実装、テスト、ドキュメント作成。
何か一つやるたびに、何か二つ抜けてしまう自分にはかなり厳しい業界です。

とはいえ、ぼんやりとサービスを提供する一連の流れは理解し、ざっくりとなら最初から最後まで
作れるんじゃないかな。
独自のサービスを自分一人で展開することができる。
というWebアプリケーションエンジニアの良さというものは少しずつ実感できて来たかな。


とはいうものの、仕事を任されると、それを形におこす。というのが大変。

「じゃあ、この機能お願いね。」

と言われた内容を、理解して、こういうものでこういう機能を持っていて、こういうものを出力します。
といった設計を起こす。
その設計をさらに細かくプログラム実装よりにおこす。
「基本設計→詳細設計をおこしてから、実装に取り掛かる。」

この一連の流れが苦手で、本心としては、
「とりあえず実装！！書いてみる！！設計が必要なら、その実装の説明書程度に書く！」
とステップをだいぶ飛ばして作業をしたくなります。

その思考が生まれてしまうのは結局、
・深く理解をしていないから
・設計を起こす自信がない。
・要件定義や依頼内容をくみ取れている自信がない。
・よくわかんないから、それっぽいのをまず書いてみよう。といった気がさせるもの。
・「早く仕上げなきゃいけないから、いいや、実装からで！といった焦りからくるもの。

結局、そんなことをすれば、その場のテンションやノリがそうさせているので、つまづきますわね。
つまづかなかったとしても、レビューしてもらうときに、「え？なにこれ全然違うけど」となっていたり、
前日に終わった分、翌日の自分がそのコードを見て、「あれ、これ何だっけ？」「え？なにこれ昨日の自分、全然違うけど！！」
となることが多いです。

結構、昔からの性分、焦ってしまう。パニックに陥ってしまう。ということが多く、
時間制限のある業務がかなり苦手です。リリース作業や障害対応とか、ほんと嫌いですね。

結局早く仕上げようとしたものは、一からやり直しになったり、ろくなことがないです。

設計大事！設計に沿って実装すれば、大きくて戻ることはないよ。と。
わかっていても、やめられませんね・・・はぁ。


タイトルにも書きましたが、脳内で考え抜く力も弱い気がします。
集中力がない。すぐ眠くなってしまう。

これは、カフェインでごまかしていますが、最近、鉄分不足でもこういう状態になると聞きました。
隠れ貧血みたいなやつです。なので鉄分を摂取してみました。
何種類か試してみましたが、結局吸収されないと意味がないみたいで、
相性が良かったのはこちらです。評価も結構高いです。

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どう効いたかというと、カフェイン依存の私がカフェインなしで仕事をやり通せた。
血液が脳に酸素を運ぶので、血液がうまく循環していないと頭はボーっとしますし、
特にトイレ以外ほぼ立ち上がらない仕事なので、循環の悪さと言ったら想像できますよね。

安い他のサプリに変えてみたら効き目が落ちたので（吸収されず排出されている）、また飲み続けようと思います。

あとはサプリに頼らず、脳内で考え抜くためのワーキングメモリーがほしい。
明らかにメモリが少なくて設計を起こすにも脳内で処理できないからアウトプットもできていない。
これは頭が悪いことと直結しそうですな。タイムマシンがあったら若かりし自分に、もっと考える練習をさせたいｗ
ないものねだりしても仕方ないので、うまく付き合っていくしかないですな。

というわけで、少しずつ前進はしているものの業務レベルでは、まだまだ足手まとい。
そして地頭の悪さを実感しているのでした。。。