お気楽ブログ

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目元や口元、ほうれい線、そして眉間など乾燥によって、知らない間にシワができてきることも。


普段のスキンケアではお肌への潤いが十分でないこともあり、思うようなケアができないとお悩みの方も多くいます。

そんな肌トラブルにアプローチする方法として、美容業界で注目されているのが針つきパック。


エステに行かなくても、お肌に潤いをしっかりと与えてふっくらとしたお肌を作ることができると人気です（乾燥ケア）。


今回は、今人気の針つきパックの紹介します。


エイジングケア用品や乾燥ケアのためのスペシャルケア用品をお探しの方におすすめです。


気軽に試すことができるので、初めての方も早速チェックしてみましょう。








【針つきパックっとどんなもの？】


針つきパックと言っても、もちろん実物の針ではありません。


ヒアルロン酸を特殊な技術で針状の形にしてパックに施したもののことです。


肌にヒアルロン酸の針を刺すことで微細な穴からヒアルロン酸を注入して、肌角層に成分を届けることが可能となり、手のひらでのスキンケアよりも効率よくお肌に保湿成分を浸透させることができます。








【針つきパックの使い方は？】


針つきパックの使い方は台紙からはがして貼るだけの簡単な手順です。


しかし絶対に注意したいのが、貼り直しができないということ。


一回で気になる部分に貼る必要があるので、慎重に扱いましょう。


そして貼ったら軽く指で押し、チクチク感を感じたらしっかりお肌に刺さった証拠。


パックの後は普段通りのスキンケアをするだけで完了です。


【針つきパックを選ぶポイントは？】


針つきパックを選ぶ際には、成分としてはヒアルロン酸が基本となっていますが、ビタミンC誘導体やプラセンタなど他の成分も配合されていると尚良いでしょう。


さらなる美肌効果が期待できます。


また針の本数が多いほど、高密度でヒアルロン酸を注入することができます。



【おすすめヒアルロン酸の針つきパック】









おすすめヒアルロン酸針付きパックは、株式会社北の達人コーポレーションのヒアロディープパッチです。


株式会社北の達人コーポレーションをご存じて無い方も居るかもですが、株をやっている方なら知っている方も居ると思います。



株式会社北の達人コーポレーションは、北海道に会社があり、ネット通販を中心に化粧品販売をしている東証一部の会社です。



知名度が低いのは、TVなどの広告をせずに、また、会社の自信のある少数精鋭の商品のみを販売しており、多くのユーザーより、購入してくれる方の満足度を高め、リーピーターを獲得して販路を広げている会社です。



広告などの無駄な経費を削減し、低価格、高品質の商品を提供しているので、利益率とリーピート率が高く、業績が良いので、知る人ぞ知る安心感のある会社です。



私のブログを見てる方に、この会社は、ぜひ知って欲しい会社です。



商品の詳しい説明は、こちらを見て下さいヒアロディープパッチ公式ホームページ


株式会社北の達人コーポレーションは、TVCMなどの広告など、無駄な経費を削減しているので、高品質でずが、価格が知名度の高い会社に比べて、かなり安いです。



例えば、ここに載せている、ヒアルロン酸針付きパックですが、大手の資生堂は、6枚で6000円超えです。
1枚あたり1000円ちょいです。

株式会社北の達人コーポレーションのヒアロディープパッチは、8枚4300円くらいで、1枚あたり540円と資生堂の半値に近いです。



株式会社北の達人コーポレーションは、他にも健康食品や化粧品を取り扱っているので、知名度より低価格で高品質の健康食品や化粧品を探されている方は、ヒアロディープパッチを一度試してみると良いと思います。








【まとめ】



今回は人気の針つきパックを紹介しました。


簡単に使えて、エステ級の美肌ケアができるおすすめのアイテムです。


お肌の揺らぎや加齢でいつものスキンケアでは物足りなくなってきたという方にもイチオシ。


週に1〜2回のスペシャルケアとして導入するだけの簡単ケアで、ふっくらとしたみずみずしいお肌を作っていきましょう。

2019年9月8日深夜、本州の太平洋岸を襲った台風15号。東京電力の調べでは、神奈川県や千葉県を中心に最大93万軒以上が停電に見舞われたといわれます。千葉県での停電や断水は続き、深刻な状況が続きました。ライフラインの途絶は、生活に支障を来すばかりか、被災者の心理面にも大きな影を落とすことになります。来月の9月は防災月間です。今一度、水についての備えを考えてみよう。








【台風で水道が使えなくなる理由】


水道水は、周知のとおり地下を走る水道管を通って浄水場から各家庭に届けられます。地震の際は、地面の変形や陥没などがあれば管が割れたり外れたりして、断水が起こります。雨風が脅威となる台風では、あまり影響を受けないのではないかと思いがちですが、実は豪雨災害による断水はかなり多くあります。



　厚生労働省の医薬・生活衛生局水道課が、そうした状況について調べています。例えば、同課の「平成30年度の災害対応および水道における緊急点検の結果等について」という報告書から見てみましょう。


　2016年8月に北海道や岩手県を襲った台風10号による豪雨では、1万7000戸が断水し、その日数は39日間に及びました。


2018年7月の中国地方の豪雨では、26万3000戸が38日間の断水、同年9月の台風21号では、大阪府、京都府、和歌山県などの1万6000戸の水道が12日間途絶えました。









　大雨が降ると地盤が緩み、山や道路が崩れることがあります。当然、地中に埋まっている水道管もいっしょに破壊されてしまいます。さらに、水源が被害に遭う場合もあります。


2018年7月の豪雨では土砂災害により、愛媛県で浄水場が壊れてしまいました。岡山県や広島県や高知県では、洪水によって水源が水没し、そこの水が水道水として使えなくなってしまったのです。被災直後の浄水場の写真を見ると、建物の周囲には流木やゴミが積み重なり、ポンプなどの機器が泥水に埋もれてしまっています。


また断水は、水道インフラのみならず、停電でも発生します。水をくみ上げたり流したりといった、水の管理システムがストップしてしまうからです。


　浄水場ではふだん、汚れた水に沈殿やろ過・消毒などの工程を施し安全な水を生成していますが、洪水でいろいろな不純物が入り込みすぎると、処理できなくなってしまいます。水道水は飲料水としてだけでなく、私たちの生活の多くの面で使われます。手を洗う、入浴する、トイレを流す…など、衛生面でも大切な役割を果たしているのです。



キレイな水がないと、健康への二次被害が起こりうる可能性が大きくなります。そこで自治体や国が、断水した地域に給水車を配備し、一時的に水を供給することになります。ただ、道路が寸断されていたり大型車が通れなくなっていたりすると、それにも時間がかかります。



災害に見舞われてしまったあとでは、コップの水一杯ですら手に入りづらくなることもあるということです。










そこで、日ごろの備えが大切になります。いわゆる「非常用品」の一つとして、ある程度まとまった分量のキレイな水を用意しておく必要があります。



その分量とは、「成人1人あたり1日3リットル」が常識とされています。さらに国では、3日分を備蓄しておくことが望ましいとしています。4人家族だと単純に計算して3リットル×4人×3日で36リットルということになります。非常持ち出しリュックに、2リットルのペットボトルを2〜3本入れた程度では、まるで足りません。



　浴槽に水を溜めておくとか、トイレのタンクの水を利用するといった方法もありますが、備蓄水をキープしておく方法の一つとして、ウォーターサーバーを利用することも考えられます。









【「ローリングストック法」を活用】


ウォーターサーバーの水のボトルはメーカーにもよりますが、だいたい1本あたり8〜12リットルの容量です。数本あれば災害時に推奨されている量に届きます。


とはいえ、空になってから注文していては、水を常にストックしていることにならなりません。そこで、「ローリングストック法」が推奨されています。



　これは「備蓄しているものを古いものから消費して、新しく補充しておく」という考え方です。水や食料などは、保管しているうちに消費期限が訪れます。その前に飲んだり食べたりしてしまい、新鮮なものを買い足しておけば無駄になりません。


ウォーターサーバーの水ボトルも同様で、例えば「いつも必ず4本は家にあるようにしよう」と決めて、日付の古いものから使い、1本空になったら1本補充というサイクルを繰り返します。これにより、常に一定量の備蓄水をストックしておくことが可能となるわけです。


【災害時の事例】


では、災害時にウォーターサーバーを使用していた場合の事例をみてみましょう。



実際の事例です。


《事例1》



2016年4月14日21時26分にM6.5の地震が発生した熊本地震では、その28時間後の16日1時25分にはM7.3の地震が起きて、後に前者が前震、後者が本震と発表されました。




この時、アクアクララでは、利用者に電話をしたところ、停電や転倒によりウォーターサーバーが正常に使えなくなった家庭も多かったため、話ができた利用者には、ボトルから直接水を注ぐ方法（緊急時の方法であり、通常の使用方法ではありません）を案内し水の確保が行えたとのことです。



アクアクララの詳細はこちらアクアクララ公式ホームページ







《事例2》


同じ熊本地震の際、クリクラでは、水不足になった既存の利用者に、福岡と鹿児島の支店から応援を頼み、急増した水の発注に対応し、既存利用者の元に水を届けたとのことです。


クリクラの詳細は、こちらクリクラ公式ホームページ








＊アクアクララとクリクラが、全国の病院の多くで採用されているのは、全国各地に支店を持ち、災害時でも安定した水の供給が受けられ、また、万が一の備蓄水として利用できるからです。



【最後に】


ウォーターサーバーの水の消費期限は、3〜6か月です。ローリングストック法を用いなくても、少し多めにオーダーすることを心がけていれば問題ありません。



「その日」はいつ来るかも被害の大きさもわからないです。ライフスタイルに合った防災術を考えておきたいものです。

レタスダイエットはあのビヨンセもやったといわれるほど、世界的に人気が高まっているもの。食事制限をするダイエットはなかなか続かないものですが、レタスダイエットは食物繊維が豊富なので、食欲を抑えるのが辛い人にも向いていると言われています。









ダイエットは自己流でいきなりやると、体調を崩したりリバウンドしたりするなど、身体に負担になることもありますよね。でも美容にも良いと言われているレタスダイエットは、トライする価値のあるダイエットです。
では話題のレタスダイエットの、気になる効果と方法についてご紹介していきましょう。



【豊富な食物繊維で便秘解消】


レタスは食物繊維がとても豊富なので、便秘解消に効果があります。葉っぱがキャベツと比べると柔らかいので生で食べやすく、野菜の酵素もたっぷりとれる点が魅力ですね。レタスはイメージ的に栄養があまりないように思われていますが、実はビタミンやミネラルが豊富で、健康促進にもなる野菜なのです。
最近は肉類がメインの食事が多くなっていますので、野菜不足で栄養バランスが悪い人が増えていますよね。レタスは時期によって値段が高騰することもありますが、年間を通して食べられる野菜なのも魅力のひとつ。
ダイエットにはもちろん、胃腸をスッキリさせてデトックスするためにもオススメですね。加熱して食べてもよいのですが、熱で破壊されやすいビタミン類が多いので、できればサラダとして生で食べると良いでしょう。









【アンチエイジングに効果】


レタスは水分が多い野菜ですが、含まれている栄養のなかには「若返りのビタミン」といわれるビタミンEが多く含まれています。ビタミンEは抗酸化作用の働きがありますので細胞の劣化を予防して、体内に発生する活性酸素を取り除く働きもあります。
紫外線や喫煙、飲酒など身体に害になるものはあちこちにありますよね。これらの活性酸素の発生源は、肌の老化を進める要因になっています。
レタスダイエットが美肌によいのは、抗酸化作用によりシワやそばかすの予防、また肌のハリを回復するためのコラーゲンの生成をサポートするなど、化粧品の成分のような魅力的な効果が期待できるため。
またビタミンCも多く含まれていますので、肌のターンオーバーを活発にしていつまでも綺麗な肌でいられるというのもメリットでしょう。



【満腹感が出やすいのでダイエット向き】



食事制限のダイエットは、結局我慢できなくて失敗することが多いですよね。食べる量を制限するのは辛いことですが、満腹感が続けば食事制限もやりやすくなります。レタスダイエットの人気があるのは、食物繊維や水分が多いので満腹感が出やすいため、食事前かおやつの時間に食べれば食べ過ぎ予防にもなるから。
近年人気がある炭水化物抜きダイエットでも、食事量を制限するためにレタスを代わりに食べる人も増えているようですね。レタスダイエットは置き換えとしても活用できる方法なので、今まで何度も失敗した人はぜひトライしてみましょう。








【脂質がほぼゼロ】


レタスダイエットが人気なのは、野菜不足を解消できることやカロリーカットがしやすい点があります。レタスはほぼ脂質がない食べ物なので健康面でも安心ですね。レタス1玉のカロリーはたったの60kcal。ダイエットドリンクを飲んでも同じぐらいのカロリーになりますので、食べごたえのあるレタスダイエットの方が成功しやすいでしょう。
しかしレタスダイエットで、必ず全ての人が成功するわけではありません。食事をレタスだけにしてしまうと、逆に脂質や糖質が減ってしまい筋肉量が少なくなってしまいます。
すると代謝量も同時に落ちる為、運動をしても効率が悪くなるでしょう。どんなダイエットにもメリットもデメリットがありますので、身体に無理をしないように自分のライフスタイルに合わせる必要があるのです。


【レタスダイエットの方法】


レタスダイエットの方法はとても簡単。高カロリーになりやすい夕飯前にレタスを1/4程度食べて食事のカロリー制限をしましょう。置き換えダイエットにする時は、レタスだけでは栄養不足になりますので、ニンジンなどの緑黄色野菜を合わせたサラダ、豆腐やささみ肉などタンパク質を合わせるなど、栄養バランスに注意してください。
ドレッシングは無理にノンオイルにこだわると、糖質の吸収が活発になる場合もありますので、オリーブオイルなど善玉コレステロールの多い健康なオイルを使うと良いでしょう。
生食が一番満腹感を感じやすいのですが、レタスは大量に食べると身体が冷えることもありますので、加熱したレタススープや蒸しレタスなどもうまく組み合わせくださいね。



【簡単に長く続ける方法】


『レタスを毎日、食べるのは大変だな』や『手軽に食物繊維を取りたいな』と思われる方にオススメなのが、【BROOK'S 食物せんい】です。



こちらは、『コーヒー』でお馴染みの『BROOK'S 』が提供していて、コーヒー1杯に、レタス1個分(4g)の食物繊維が入っています。



これだと、簡単に食物繊維が取れるので、美容、健康、減量を意識している方には、お手軽に長続きすることができる方法だと思います。



BROOK'Sの食物繊維入りコーヒーについて、詳しく知りたいは、こちらからどうぞ【BROOK'S 食物せんい 公式ホームページ】









また、同じBROOK'Sから、『食事から摂取した糖の吸収を抑える』『食事から摂取した脂肪の吸収を抑える』『おなかの調子を整える』の3つの働きをする【難消化性デキストリン（食物繊維）5g】を配合した、脂肪の吸収を抑える！【美穀菜 しっかり満足トマトスープ】があります。
こちらは、【機能性表示食品】です。


毎日の食事のお供のスープとして、食べることができるので、ダイエットを意識している方には、長く続けやすいトマトスープだと思います。



『しっかり満足トマトスープ』について、詳しく知りたい方は、こちらからどうぞ脂肪の吸収を抑える！【美穀菜 しっかり満足トマトスープ 公式ホームページ】









【まとめ】


レタスダイエットは美肌、健康、減量に良いメリットが色々ありますが、くれぐれも体調を確認しながら無理をしないで続けてください。野菜不足は健康にダメージを与える原因にもなりますので、レタスダイエットは普段の食生活にも積極的にプラスしたいもの。
暴飲暴食をしがちな人は、レタスを使って上手に食欲をコントロールしてみましょう。
また、簡単に続きられる食品もあるので、様々なアレンジ方法を考えて美味しいレタスダイエットを続けてみましょう。

【あなたはぐっすり眠れていますか？睡眠不足の方におすすめしたい注目の食材は？】





早朝に起きて、家事に仕事に子供の世話に…朝から晩まで息をつく暇がない！
忙しすぎる毎日の中で、日本人が真っ先に削ってしまうのは睡眠時間です。 けれどもそれは本末転倒。たっぷり眠って心と体を休ませないと、 明日の元気が湧いてきません。そこで、睡眠不足が招いてしまう事態や、 専門家に聞いた不眠症改善の方法、さらに 良質な眠りに効果があるとされる注目の食材をご紹介します。









【あなたは大丈夫？日本人の５人に１人は不眠症】


日本人の調査で５人に１人が「睡眠で休養が取れていない」「何らかの不眠がある」と回答しています※。(※厚生労働省 e-ヘルスネットより)睡眠時間は年々減っており、成人では約4割の人が平均睡眠時間が6時間を切っており、世界で最も少ない国のひとつです。(※厚生労働省2015年 国民健康・栄養調査より)



・寝付こうとしても寝付けない「入眠障害」

・夜中に途中で何度も目が覚める「中途覚醒」

・目覚ましが鳴る前に起きてしまう「早朝覚醒」

・ある程度眠ってもぐっすり眠ったという満足感が無い「熟眠障害」



不眠症は日本人の国民病と言われているくらいです。いずれかに、当てはまる方も多いのではないでしょうか。


20〜39歳では、45.9%、40〜69歳では、40.5%もの人が「十分に休息が取れていない」との結果となっています。


【肥満から生活習慣病まで！不眠症が引き起こす怖い事態】



ちょっと睡眠時間が少ないだけ・・・と、甘く見ていませんか？また、「忙しくて毎日２時間しか寝てない」など、睡眠時間が少ないことを自慢していませんか？睡眠不足は借金のようにどんどん積み重なり、あらゆる体の不調を招きます。これを「睡眠負債」といいます。これを放っておくと、自分でも気付かないうちに病気が進行する恐れがあります。


1.太りやすくなる


睡眠時間が少ないと、食欲を増やすホルモンのグレリンが多く分泌されるため、肥満になる確率が高くなります。









2.ストレスが溜まる、うつ症状が現れる


十分に眠れないと自律神経のバランスが崩れます。起きているときは、交感神経が優位となり、脳が覚醒し常に緊張状態となるため、心が休まらない状態が続きます。睡眠不足により脳に疲労が溜まり、ストレスが増えうつ病へ繋がる可能性があります。



3.生活習慣病のリスクが高まる


睡眠不足が続くと血圧や血糖値が上昇しやすくなり、ホルモンバランスがくずれ、高血圧症、糖尿病、脂質異常症（高脂血症）などの生活習慣病や心筋梗塞、脳血管障害のリスクが高まります。









【不眠症改善法】


ぐっすりと眠るためには、どうしたら良いのでしょうか。


睡眠は、心や脳が十分に休息するための大切な特効薬です。ひと口に不眠と言っても、その症状に応じ対処法が異なりますので、医療機関にご相談されることをお勧めしますが、ここではまずご認識いただきたい不眠解消法についてご紹介します。


1,生活習慣が大切です。


・朝決まった時刻に起きて日光を浴びる
・日中に散歩などの運動を行う
・床に入る１〜２時間前にぬるめの入浴やストレッチをする
・就寝前のカフェイン・たばこの摂取、スマホの操作を控える


以上を基本に１日の生活リズムを整えることが大切です。



2,寝酒はNGです。


なかなか寝付けないときに寝酒という選択肢を選ぶことはありませんか。確かにお休み前のアルコールは寝つきを良くしてくれますが、それは一時的なものでアルコールは代謝されると覚醒作用を示し、眠りを浅くしてしまいます。むしろ寝酒は睡眠に逆効果なのです。また、依存作用によりアルコール量がどんどん増えていくケースも見受けられます。よって、不眠解消に寝酒はNGと言えます。









3,良質な睡眠に導く食材を取り入れましょう。


ストレスにつながるような縛られた食生活は逆効果ですが、バランスのとれた食事は良質な睡眠へ導きます。また、色々な研究から、良質な睡眠におすすめの食材も報告されています。


それは、『サフラン』です。





【良質な睡眠に導くのはあの食材だった！】







サフランは、ヨーロッパの地中海沿岸を原産とするハーブの一種で、古代ギリシャ・ローマ・エジプトの時代から、香辛料や染料、薬用として用いられてきました。１つの花から３本しかとれないめしべの部分を手で摘み取り、乾燥させ、スパイスとして料理などに利用します。1kgの乾燥サフランを得るのに、50万本のめしべ（約17万個の花）が必要とされることから、“世界一高価なスパイス”とも言われ重宝されています。


【サフランの効能�@睡眠の質を改善】


日本で行われた臨床試験で、睡眠の質の改善(日中の眠気の軽減)が認められています。


【サフランの効能�A深い眠り(ノンレム睡眠)を増やす】


マウスによる検証で、サフランの有効成分によってノンレム睡眠が延長し、「深い眠りが増える」ことが実証されています。



サフランを摂取することにより、深い睡眠が導かれることが推察されます。
サフランが歴史に重宝されてきたのは、このような興味深い特長を持っているからかもしれません。



【心地よい眠りのためのサフラン活用法】


◆スパイスとして料理で使いましょう。





お勧めの料理は、スペイン料理の「パエリア」。野菜や魚介類、 肉と一緒にサフランを加えたお米で作る炊き込みご飯です。パエリア約1.7人前で、睡眠の質の改善が期待できるとされる分量のサフランが摂れます。(※パエリア 4 人前に使用するサフランを 0.2g として)

しかし、日本の食生活で、普段からサフラン料理を続けるのは難しいかもしれません。



【もっと簡単にサフランを続けたい人へ】


◆サプリメントでサフランを補うのも方法のひとつです。

毎日摂り続けるためには、サフランエキスを使用したサプリメントを使用するのもひとつの方法です。


その1つが、『睡眠の質を改善！＼ナチュレライフの機能性表示食品ぐっすりサフラン／』です。


こちらは、サフラン由来クロシン、サフラン由来サフラナールを使用し、睡眠の質が低いと感じている方の睡眠の質（活動時の眠気）を改善し、物事をやり遂げるのに必要な意欲を維持させる機能があることが報告されている【機能性表示食品】です。



30代〜50代の男女の利用が多く、


・意欲が続かない方
・毎日スッキリしない方
・なんだか表情がさえない方
・毎日にハリがない方


などに最適です。



不眠や寝不足で日中、疲れが残って、お困りの方は、こちらからご確認下さい。【睡眠の質を改善！＼ナチュレライフの機能性表示食品ぐっすりサフラン／】

ポケットWiFiも浸透し、ネット固定回線を自宅に引く代わりにポケットWiFiサービスを利用する家庭も増えてきました。

そんな中、最近話題の「クラウドWiFi」というものをご存知でしょうか？

通常のWiFiとは違い、「SIMカードの入れ替えなしに1台だけで国内や世界各国で使える」という便利さから注目を浴びているポケットWiFiサービスです。

クラウドWiFiとは何なのか、そして通常のWiFiとの違いやメリットとデメリットを解説します。






【クラウドWiFi5つのメリットと2つのデメリット】


（クラウドWiFiのメリット）

1台の端末で世界各地のキャリアが使える

面倒な設定やレンタル手続きが必要ない

現在地で最も繋がりやすい回線が使える

通常のポケットWiFiとしても使用可

海外利用時はオンにした日のみ利用料発生


（クラウドWiFiのデメリット）


渡航先によってはSNSなどが使えないことも

通信速度が遅い









【クラウドWiFiとは?通常のWiFiとの違い】


クラウドWiFiとは、「クラウドSIM」という次世代型通信技術が使われているポケットWiFiのことを指します。

通常のポケットWiFiは、回線の契約情報が記録されたSIMカードを端末に直接差すことで、その回線のインターネットが使えるようになります。

一方、クラウドWiFiでは端末ではなく、クラウドサーバー上で世界各地のキャリアのSIMカードが管理されています。

端末にはクラウドサーバーに現在地を知らせる役割を果たすSIMカードが装着されており、その現在地の情報を基に、クラウドサーバーが最適なSIMカードの情報を端末に送ることで、世界各国でインターネットが可能になります。








【クラウドWiFiのメリット】


クラウドWiFiを使うことで具体的にどんなメリットがあるのか解説していきます。

◆1台の端末で世界各地のキャリアが使える



クラウドWiFiの1つ目のメリットは、先にも紹介した通り、1台の端末だけで世界中の様々な地域でインターネットを利用できるようになることです。

通常のポケットWiFiだと、国を移動する度に現地のSIMカードを購入し差し替える必要があります。

また、レンタルポケットWiFiサービスを利用する場合でも、複数の国にまたがって利用する場合は1国ごとに1台のポケットWiFiをレンタルしないといけません。

その点、クラウドWiFiなら色々な国を移動する際も、複数のSIMカードやレンタルポケットWiFiを用意する時間や手間が必要ありません。


◆面倒な設定やレンタル手続きが必要ない



クラウドWiFiでは、どの国でどのSIMカードを使うのかはクラウドサーバー側で自動的に選択し、割り当ててくれます。

ユーザー側は、使いたい時に端末の電源をオンにするだけでOKです。

海外に行く際も購入したSIMカードのようにAPN設定をする必要はありませんし、端末のレンタル手続きも必要ありません。

また、海外に行く前にプランの変更や申請手続きをしなくても良いクラウドWiFiサービスもあります。


◆現在地で最も繋がりやすい回線が使える


現在地で複数の回線が利用できる場合、クラウドWiFiでは自動的に「最も電波が強い=繋がりやすい」回線のSIMカードを割り当てます。

例えば、日本国内ならドコモとauが利用できるエリアでドコモの方が繋がりやすい状態なら、自動的にドコモの回線に繋がるようにしてくれます。

海外でも同様に、一番電波状況の良い回線を自動で選んでくれるので、慣れない海外の回線の中から自分で選ぶ手間はありません。

これにより、1つの回線だけが使えるサービスよりも快適に使えるエリアが広くなります。


◆通常のポケットWiFiとしても使用可


クラウドWiFiを利用するのに、SIMカードを装着しなくても良いと紹介しました。

しかし中には、SIMカードスロットを備えた端末もあり、そうした端末は格安SIMやプリペイドSIMカードを差し込んで通常のポケットWiFiのように使用することもできます。

普段は格安SIMのモバイルルーターとして使用し、海外に行く時だけクラウドWiFiを使うというような使い方も可能です



◆海外利用時はオンにした日のみ利用料発生



多くのクラウドWiFiでは、月額料金の他に、海外で利用した日数分だけ海外利用料が追加で請求されることになります。

海外WiFiレンタルサービスに似ていますが、少し違います。

というのは、多くの海外WiFiレンタルサービスは日本で端末を借りた日から返却するまでの日数分費用が発生しますが、クラウドWiFiでは海外でオンにした(=海外の回線に繋いだ)日分しか費用が発生しないためです。

例えば、7日間海外に行って4日しかクラウドWiFiを使わなかった場合は、「月額料金+海外利用料×4日」が請求されることになります。

海外で長期滞在する場合は、使わない日はオフにしておけば、レンタルサービスよりも費用を節約できます。











【クラウドWiFiのデメリット】



色々とメリットを書いてきたクラウドWiFiですが、もちろんデメリットもあります。

次は、通常のWiFiや海外レンタルサービスと比較した時のクラウドWiFiのデメリットを見てみましょう。



◆渡航先によってはSNSなどが使えないことも



クラウドWiFiは現地のSIMカードの情報を適用するため、中国などのインターネットに規制をかけている国ではGoogleやLINE、Facebookなどが使えないことがあります。

海外でクラウドWiFiを利用する際は、日本にいる間に現地のインターネットに関する規制について調べた上で、注意して利用しましょう。


◆通信速度が遅い


クラウドWiFiで使用できる端末は、WiMAXやソフトバンクで扱っているポケットWiFiよりも最大通信速度(理論値)が遅いものばかりです。

また、クラウドWiFiの端末は、回線が混雑しやすい2.5GHz帯の「IEEE802.11b/g/n」の電波帯にしか対応しておらず、回線が混雑しにくい5GHz帯の「IEEE802.11ac/a/n(5GHz)」は利用できません。

理論上の通信速度がそのまま回線の速度に表れるわけではありませんが、通信速度を何より重視する方はクラウドWiFiの利用はあまりおすすめできません。


次に、クラウドWi-Fiの例を上げます。









【人気のクラウドWiFi】



【ギガWi-Fi】


ギガWi-Fi
の特徴は、クラウドWi-Fiの中でも通信速度が速い点です。


現状のクラウドWi-Fiの中で、通信速度のストレスを感じたくない方は、ギガWi-Fi
です。



こちらは、TVなどでも、簡単に接続できるクラウドWi-Fiとしても、取り上げられているので、ご存知の方もいると思います。



◆国内ではドコモ・au・ソフトバンクの3回線全てが1台で使える

◆3つの回線のうち最も繋がりやすい回線を自動で選択

◆容量無制限で利用可

◆手続きや操作もなく海外134ヶ国でも使える

◆格安SIMを入れて通常のモバイルWiFiとしても使える


料金は、月に100GBまで、月額3718円です。


また、海外では、1日1GBプランで1200円です。


ギガWi-Fi
の通信速度が、150Mbpsです。


接続するのにストレスが無い通信速度は、以下の通りです。

◆インターネット:200kbps〜2Mbps

◆YouTube:1Mbps〜3Mbps

◆動画:1Mbps〜10Mbps


データー量の多いインターネット接続の際に、重さを感じますが、YouTubeや動画を多く利用される方には、ストレスなく利用出来ます。


詳しくは、ギガWi-Fi公式ホームページからどうぞギガWi-Fi公式ホームページ








【最後に】


クラウドWi-Fiは、Wi-Fiの設定など複雑で敬遠していた方でも、インターネットが繋がる場所であれば、簡単に接続できるため、注目されています。


クラウドWi-Fiがあれば、通信制限などを気にすることなく、また、インターネットが繋がればどこでもWi-Fiに繋げることが出来ます。


興味がある方は、1度、ギガWi-Fiのホームページを覗いてみて下さい。



ギガWi-Fi公式ホームページギガWi-Fi公式ホームページ

【水道水にはなぜ塩素（カルキ）が含まれているのか？体への影響は？】







水道水は、私たちがもっとも手軽に安心して利用できる水の一つです。日本の水道水には、塩素が使われています。これによって水道水の安全性が確保されているわけですが、一方で健康への影響が気になるという声も聞かれます。ここでは、水道水に含まれる塩素について、その必要性や健康への影響、除去する方法などをご紹介します。


【水道水にはなぜ塩素が含まれているのか？】


水道水に塩素が使われているということは、多くの方がご存知だと思います。では、その理由は何なのでしょうか？実際にどのくらいの量の塩素が含まれているのでしょうか？まずは水道水の塩素についての基本的な知識をまとめました。



【水道水に塩素が含まれる理由】


水道水に塩素が含まれているのは、消毒のためです。水道水の原水となる河川や湖の水には、さまざまな病気の原因となる微生物などが含まれている恐れがあります。塩素には強い殺菌力があり、このような病原微生物の細胞膜を破壊して死滅させるのです。


そして消毒された水は、外部から雑菌等が侵入することのない様、水道管を通って各家庭まで運ばれていきます。日本の水道水は世界的に見ても非常に安全性が高いことで知られていますが、その理由の一つは塩素消毒がきちんと行われているからなのです。



【水道水の塩素の量】


水道法では、安全性の観点から蛇口時点での水道水中の残留塩素を0.1mg/L以上保持するように定められています。一方、水質管理項目の中では、味やにおいの観点から1mg/L以下という目標値も設けられています。また、各水道局において独自に残留塩素の目標値を0.3〜0.6mg/L以下程度に設定していることも多いです。実際の残留塩素の量は原水の水質などによっても異なりますので、お住まいの地域の水道局の情報等を確認していただくことをおすすめします。


【水道水に含まれる塩素の健康への影響】


水道水を消毒するためになくてはならない塩素ですが、「人体への影響はどうなの？」と気になっている方も多いと思います。そこでここからは、水道水の塩素による影響について見ていきます。


【健康への悪影響は基本的にない】


「水道水の残留塩素を摂取してしまうことで悪影響があるのでは？」と思っている方も多いかもしれません。しかし、水道水に含まれる残留塩素の量はごくわずかであり、摂取しても人体への悪影響はないと言われています。水道水をそのまま飲んでも、残留塩素による健康上の問題が生じる心配は基本的にありません。



【カルキ臭の原因になることも】

水道水中の塩素は健康への影響はないと述べましたが、水質管理項目の中で目標値が設定されているように、味わいやにおいの面では影響が生じることがあります。水道水を使うときに、独特の「カルキ臭」を感じたことがある方も多いかもしれません。塩素消毒されているプールでもお馴染みの、鼻にツンとくるようなにおいです。お住まいの地域や季節によっては、水道水に使われる塩素の量が多くなり、それによってカルキ臭が生じることがあります。カルキ臭はそのまま飲むときにはもちろん、飲み物や料理を作るときにも影響を与えることがあると言われています。


そのほかに、残留塩素による髪や肌への影響が気になるという方も多いようです。また、金魚などの生き物を飼っている方は、塩素の入った水道水をそのまま使うのは不安ではないかと思います。このような理由から、水道水の残留塩素を低減あるいは除去したいと考える方が増えているのです。



【水道水から塩素を除去する方法】


では、水道水から残留塩素を除去してよりおいしく楽しむためには、どうしたらよいのでしょうか？塩素を除去する方法と、その場合の注意点をご紹介します。

◆整水器や浄水器を使う

塩素を除去するもっとも簡単な方法は、浄水器や整水器を使うことです。これらの機器は、活性炭などのろ材によって水道水中の残留塩素をブロックする機能を持っています。浄水器は水道水から残留塩素などの不純物を除去することを目的としたもので、整水器は浄水後さらに電気分解し、水素を含んだアルカリ性の水を生成するという特徴も兼ね備えています。（お薬を飲まれる際や赤ちゃんのミルク作りなどには浄水に切り替えて使うことができます）

いずれも水道蛇口などに連結することで連続的に水道水を浄水できることから、多くの家庭で利用されるようになっています。なお、残留塩素をきちんと除去するためには、決められた期間ごとにカートリッジを交換することが大切です。

◆その他の方法

そのほかにも、水道水中の塩素を除去する方法としては次のようなものがあります。

◆煮沸

塩素を除去する方法としてよく知られているのが、水道水を煮沸するというものです。塩素を抜くためには5〜10分間ほどしっかりと沸騰させ続ける必要があると言われています。

◆汲み置き

塩素を抜くためには、水道水を汲み置きするという方法もあります。なるべく日光に当てるようにし、6時間〜2日間くらいは置いておく必要があるとされています。

◆ビタミンCと反応させる

ビタミンCを多く含むレモン汁などを投入することで、還元反応を起こし、塩素を中和することができると言われています。ビタミンC粉末などの除去剤も販売されています。

◆塩素除去した場合の注意点

上記のような方法で塩素を除去した水の扱いについては、注意も必要です。塩素が除去されることで、雑菌などが繁殖する恐れがあります。塩素を除去した後はなるべく早く使い切るようにしましょう。保管する場合は、清潔な密閉容器などに入れて冷蔵庫に入れるようにし、2日以内〜出来ればその日のうちに使い切ることをおすすめします。


【安心して飲める水】


安心して飲める水として以下のものがあります。


◆ペットボトル入りのミネラルウォーター


◆ウォーターサーバー


◆浄水器



ペットボトルのミネラルウォーターは、どこでも簡単に買える便利さがあります。一方で、家の飲み水としては、かさばり、使う量が増えると費用がかさみます。

ウォーターサーバーは、ペットボトルに比べ、費用が抑えられ、業者により異なりますが、自宅まで運んでくれますので、かさばる心配や運ぶ負担も無いメリットがあります。一方で、ウォーターサーバーを置くスペースが必要になります。また、ウォーターサーバーは、災害時の備蓄水として、使用する方が増えているので、備蓄水の1つとして考えるのも賢い選択かもしれません。


浄水器は、直接、水道に付けて使用するため、かさばり心配が無く、カルキを除去した水を飲めます。購入とレンタルの浄水器がありますが、購入は、トータル費用では、抑えられますが、フィルターの購入、交換を自分で行わないといけない点や壊れたら買い直す必要があり、メンテナンスをしないと、浄水器としての機能が失われた状態で使い続けてしまう場合があります。一方で、レンタルであれば、定期的にフィルターを送ってくれたり、壊れた際に交換してくれるなど、メンテナンスの面が優れています。費用を固定して使いたい方はレンタル、交換などで、急な出費が出ても問題ない方は、購入という選択肢でも良いかもしれません。



【一般的なウォーターサーバー】


◆アクアクララ



こちらは、ウォーターサーバーの会社としては、知名度が一番かと思います。
アクアクララ
は、毎月定額料金3358円〜と負担なく利用できます。

「専門スタッフへの問い合わせ」「設置料金」「故障の対応」「メンテナンス」全てコミコミで、初めての方でも安心して利用できます。

安心して子供さんに水を飲ませたい方やご自身の健康のために、塩素の入ってない水を飲ませたい方には、利用をお勧めします。


アクアクララのホームページアクアクララ公式ホームページ




◆クリクラ



こちらは、クレヨンしんちゃんのCMでご存知の方も多いと思います。


クリクラ
も、安全な水を子供さんに飲ませたい親御さんの利用が多い、ウォーターサーバーの1つです。


こちらは、安心パック（「専門スタッフ対応」「故障時の無償対応」「年1回のサーバーメンテナンス」「小さなお子様への無償対応」「快適サービス」）が、別途460円かかかります。

一般的なお子様が居るご家庭（月24ﾘｯﾄﾘ）で、安心パック込みで、3380円で気軽に利用できます。

クリクラのホームページクリクラ公式ホームページ



【一般的な浄水器】


◆ウォータースタンド



こちらは、さかなクンのCMでご存知の方も多いと思います。

水道水から直接繋ぐ、据え置き型のウォータースタンドです。


子供さんや犬や猫のペットも飲みやすいように、塩素除去に加え、ミネラルを除去した飲みやすい軟水の水に変えてくれます。


ウォーターボトルの配達や交換が面倒な方や多くの水を安全に使いたい方には、定額（月4378円）で使えるウォータースタンドは、オススメです。

初めての方は、1週間無償でお試しできます。


ウォータースタンドのホームページウォータースタンド公式ホームページ




◆キララウォーター





こちらは、水の不純物を徹底的に除去したい方は、ご存知の方も居ると思います。


水道直結型のウォーターサーバーです。


世界基準をクリアしている浄水フィルターを使用しているので、水道水に入っている汚染物質のほとんどを除去されています。


美味しく飲みやすい安全な水を使いたい方にはオススメです。


料金も定額制で、月4378円です。


キララウォーターホームページキララウォーターの公式ホームページ

かわいいクリクリお目々(@_@)



フクロウのかわいい画像を集めてみました(≧∇≦)b



フクロウは、昔から人気のある鳥で、お目々が、クリクリ過ぎてかわいいですね( ´艸｀)



クリクリお目々のかわいいフクロウに癒されて下さい(^^)/









こちらは、先日、私の家の前に出現した、スズメちゃんの動画です♪



YouTubeにリンクしてますので、良かったらどうぞ( ^-^)_旦〜



スズメちゃんと遭遇直後の動画です♪→https://youtube.com/shorts/usjV9ISynLI?feature=share


スズメちゃんがチュンチュン鳴いたり、羽をバタバタさせて一人ローリングアタックしている動画です♪→https://youtu.be/ANeokLKLNlg













ここから、フクロウの画像になります♪

お手々がかわいい(○´∀｀○)



チンチラのかわいい画像を集めてみました(o^^o)



日本には、天然のチンチラは、居ませんが、ペットなどで飼われてる方も居ますね♪



手が可愛くてめちゃくちゃ癒されます(´▽｀)



皆さんもかわいいチンチラちゃんの画像に癒されて下さい(^^)/








こちらは、先日、私の家の前に出現した、スズメちゃんの動画です♪



YouTubeにリンクしてますので、良かったらどうぞ( ^-^)_旦〜



スズメちゃんと遭遇直後の動画です♪→https://youtube.com/shorts/usjV9ISynLI?feature=share


スズメちゃんがチュンチュン鳴いたり、羽をバタバタさせて一人ローリングアタックしている動画です♪→https://youtu.be/ANeokLKLNlg













ここから、チンチラの画像になります♪

キムタク似��(OωO; )


かわいいダックスフントの画像を集めてみました(´V`)♪



ダックスフントって、なんとなくですが、キムタクに似てませんか？（笑）



ダックスフントを見てたら、キムタクっぽいなと勝手に思ってしまいました♪



胴長短足で、見た目もかわいい、ダックスフントちゃん達に癒されてみて下さい(^^)/









こちらは、先日、私の家の前に出現した、スズメちゃんの動画です♪



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ここから、ダックスフントの画像になります♪

もふもふ界の帝王(￣ー￣)


かわいいノルウェージャンフォレストキャットの画像を集めてみました★☆(*´з`*)☆★


自分の知っている範囲で、猫ちゃんの世界で、Ｎｏ．1もふもふなのが、ノルウェージャンフォレストキャットと聞いたことがあります♪




私は、未だ、もふもふ界の帝王とお会いしたことがありませんが（笑）、もふもふに加えて、垂れ目のかわいさが半端ないと聞き及んだことがあり、ブログを読まれた方で、ノルウェージャンフォレストキャットにあ会いになったことのある高貴な方は、ぜひ、ご一報下さい(^^)/



私は、実際に、お会いさせて頂いた、猫ちゃんの中では、昨日のラグドールが抜群と思ってますが、帝王のノルウェージャンフォレストキャットの良さを教えて頂ければ、めちゃくちゃうれしいです( ´艸｀)



では、スズメちゃんの動画に引き続き、もふもふ界の帝王、ノルウェージャンフォレストキャットの画像をどうぞ( ^-^)_旦〜









こちらは、先日、私の家の前に出現した、スズメちゃんの動画です♪



YouTubeにリンクしてますので、良かったらどうぞ( ^-^)_旦〜



スズメちゃんと遭遇直後の動画です♪→https://youtube.com/shorts/usjV9ISynLI?feature=share


スズメちゃんがチュンチュン鳴いたり、羽をバタバタさせて一人ローリングアタックしている動画です♪→https://youtu.be/ANeokLKLNlg












ここから、ノルウェージャンフォレストキャットの画像になります♪