訪問ありがとうございます。
美モノ脳内へ。今日もお疲れさまでした。
年齢を重ねると共に
差が開く『若々しさ』とは
食べ物や運動、
スキンケア、サプリメント等の
生活習慣よりも何よりも…
最も若さに影響することは
あなたの
脳と意識、心。
①前頭葉を鍛える
②自分に暗示をかける
③思い込む
脳を鍛えるために
アウトプットを続ける。
決して、
老けたと思わない。
若々しい私、と暗示をかける。
まず、これらが、しっかりしてると
行動は後からついてくる。
日々の習慣も変わる。
『若々しさ』
とは、
あなた次第。
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