訪問ありがとうございます。
美モノ、今日もお疲れ様です。
笑うと免疫力がアップする…
医学的にも実証されつつあり、
健康効果、病気予防、治療にも注目されている。
お腹の底から、
涙を流すくらい、
笑いが止まらない時、
心も体もかなり元気になっているようです。
その他にも
脳の働き活性、
血行促進、
筋力アップ、
自律神経を整える、
幸福感…など
老化防止にも一役かいますね。
プラス効果がたくさん。
食事、運動、睡眠の基本的な、
健康意識に加え、笑い。
あなたが大笑いするのは、
どんな時？
誰といるとき？
何をしてるとき？
人と関わっているときに
笑いが起こる、
対面の方がチャンスは多い。
以前に、笑いを提供してくれる人に
感謝という内容について書きましたが、
それは今も変わらず。
それに、加え、
自分自身が笑いを提供できる
ユーモアを身に付けたいですね。
最近、大笑いの声が
外に漏れてないか不安になるくらい
友人と笑い、上記について再認識しました。
笑おう。
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