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2021年07月19日

業務スーパー さばフレーク

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国産の鯖を使用したさばフレークです。ふりかけ、おにぎり、お茶漬け等ご飯との相性抜群でサバと醤油の風味が食欲をかきたてます


《DHA》ドコサヘキサエン酸は脳や網膜に取り入れることが出来る栄養素で、脳の伝達性を高める働きがあり、加齢に伴い低下する認知機能である記憶力・注意力・判断力・学習能力・空間認識力の向上に効果があります


《EPA》エイコサペンタエン酸は血液サラサラ効果があり、高脂血症・動脈硬化・心筋梗塞・脳梗塞を予防します


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【さば 栄養と効能】
●寧心補腎(ねいしんほじん)
●益気化湿(えっきけしつ)
●瀉熱明目(しゃねつめいもく)
●リラックス効果
●ストレス解消
●自律神経失調症の予防
●鬱病の予防や改善
●精神安定効果
●不眠症改善効果
●めまい改善
●疲労回復
●脳細胞の活性化
●アルツハイマー予防
●視力の改善
●記憶力向上
●学習能力向上
●集中力アップ効果
●ダイエット効果
●美肌効果
●湿疹改善
●花粉症の改善
●新陳代謝効果
●デトックス効果
●むくみ解消
●脚気改善
●骨が丈夫になる
●アンチエイジング
●免疫力を高める
●血栓予防
●血圧降下
●血流を良くする
●動脈硬化予防
●心筋梗塞予防
●脳梗塞予防
●抗がん効果
●がん癌ガン予防


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業務スーパー さばフレーク
宮城製粉株式会社
内容量 130g
国産 税抜178円

2021年07月13日

業務スーパー 牛そぼろ

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牛すじ肉を使用し、あらびき食感に仕上げたニンニクのきいたピリ辛みそ味で、そのままご飯にかけて丼ぶりに、ラーメンのトッピングにすれば担担麺風に、もやしと炒めたりマヨネーズと混ぜてディップソースにと幅広くお使いいただけます


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【牛肉 栄養と効能】
●うつ病予防
●依存症予防
●神経障害予防
●精神障害予防
●脱力感予防
●食欲不振予防
●脂肪燃焼促進
●ダイエット効果
●貧血予防
●皮膚細胞再生
●髪細胞再生
●皮膚炎予防
●舌炎予防
●コレステロール吸収抑制
●心臓の機能回復効果
●肝臓の機能回復効果


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業務スーパー 牛そぼろ
宮城製粉株式会社
内容量 160g
国産 税抜185円

2021年06月22日

海釣り 2021年6月 シロギス

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第204通常国会閉会お疲れ様でした
国会は規則で帽子NGなのですが、さかなクンさんのトレードマークのハコフグ帽子は品位礼節に欠いたものにならないので特例で認められています。おさかなさんリスペクト笑


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【釣り具のメンテナンス】
梅雨の時期は釣り具の汚れが湿気に反応してカビやサビが発生するので釣り具のメンテナンスが大事です。カビ対策に釣り具部屋のエアコンをドライモードにしながらさかなクンさんのDVDを観たりさかなクンさんの絵本を読み聞かせしたりギョギョっと楽しく遊んだ後に釣り具の整理整頓をしていたらトップガイドが行方不明になっているロッドを見つけたのでロッドリペアキットで修理しました


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【ロッドリペアキット】
ホットグルーをライターで溶かして素早く穂先に付けて向きを合わせながらトップガイドを挿し込むだけなので釣りに慣れていないちっちゃい家族が使う安いロッドのトップガイド修理はロッドリペアキットがオススメです


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【12cm以下のピンギスはリリース】
梅雨の晴れ間にソーシャルディスタンスを保ちながら海釣りに行きサーフからシロギスを釣りましたが仕掛け針を9号から7号に変更したら12cm以下の1年魚ピンギスが釣れてしまったのでリリースしました


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【シロギス遊漁における小型魚保護対策】
海岸線の護岸工事など砂浜の減少が原因で全国的に漁獲量が減少しているシロギスですが山形県水産試験場のシロギス遊漁における小型魚保護対策研究結果ではピンギスのリリース後の生存率が94%〜100%なので9号や10号の仕掛け針を使い大きなシロギスを狙うようにして12cm以下の1年魚ピンギスが釣れてしまったらリリースしています


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【海の『もしも』は118番】
海上でのSOS、事件、事故などの緊急通報用電話番号です


海で釣りをしていて、落水してしまった、落水した人がいた場合は118番へ、海上保安庁へつながります


◆油の排出等を発見した
◆不審船を発見した
◆密航・密輸事犯等の情報を得た
◆海難人身事故に遭遇した、または目撃した


『いつ』『どこで』『なにがあった』などを簡潔に落ち着いて通報してください


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【離岸流を知ろう】
毎年夏になると、離岸流による事故が起こり、犠牲者が絶えません


海岸に向かって強風が吹くと、海水は波となって沖から海岸へ打ち寄せられ、岸にたまった水は、沖に戻ろうと離岸流が発生します


白波が立っている間の一部ほとんど波が立っていない箇所、周囲よりも波の砕けかたが小さい、海水の色が濁っている、ゴミが集まり沖に流れている、海面が穏やかな時に波紋が現れる


防波堤や防潮堤、打ち寄せる波の力を弱めるために沖合に造られた人工構造物『離岸堤』がある離岸流付近は、微生物が多く集まりやすいので魚も多く生息する釣りポイントです


離岸流の強い流れによって海底が削られる為『カケアガリ』や『ヨブ』と呼ばれる深くなった場所は、魚にとって絶好の隠れ家です


離岸流に流されたら、パニックにならない、岸と平行に泳ぐ、無駄に体力を浪費するより、冷静に流されるほうが安全のようです


予備知識、ライフジャケットを持って離岸流の事故を未然に防ごう


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posted by ぽこ at 06:43| Comment(0) | TrackBack(0) | 海釣り

2021年06月15日

ネタバレ注意・FF7R IG

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【FFVII REMAKE INTERGRADE】
世界的な半導体不足の影響によりゲーム好きの人にとってはステイホームの必需品でもあるPS5の品薄状態が続いているようですが悪質な高額転売が横行する異常事態が減り正規ルートでPS5がほしいと思う人たちに届くことを願うばかりです


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【FF7Rインターグレード ネタバレ注意】
2021年6月10日に発売されたファイナルファンタジー7Rインターグレードで遊んでいますが悪質転売の横行によりPS5を入手できない人が多いようなのでユフィ編のネタバレ無しですが深夜から遊び尽くしてオメメ閉じそうなところにザックスが登場して眠気が吹っ飛んでしまったのでボンビー専業主婦の愚にもつかない空想を嘲笑してください


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【オープニングから噴水広場の時間が違う】
相対性理論から空想すると、ファイナルファンタジー7オープニングでエアリスがライフストリームから星の声を聴いて未来の知識を吸収していた時間が、原作はAM0:10より数分前でリメイクはPM10:55より数分前なのでリメイクは重力の影響で時間の進みが遅いのだろうか?運命の流れを変えようとする者の前に現れて行動を修正する運命の番人フィーラーは未来から来たのだろうか?


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【花言葉は再会】
オープニングの噴水広場の時計から、リメイクが原作より時間の進みが遅いことがわかりましたが、LOVELESS通りの奥でクラウドがエアリスから黄色い花をもらった後に噴水広場で敵と闘った時間がPM11:05なのでリメイクのエアリスとクラウドは原作より約1時間はやく出会ったことになります


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【オープニングからパラレルワールド】
今、私達がアバランチの一員になりきって闘っているリメイクはオープニングからパラレルワールドで、リメイクのエアリスは星から得た知識を頼りに未来の世界点に進み、運命を変えて星を救おうとしているのだろうか?


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【ザックスが亡くなった丘は世界点】
過去と未来に分岐を繰り返しながら無限に広がる世界点、ザックスが亡くなるときクラウドに自分の夢や希望を託しクラウドがバスターソードを受け継いだ丘は世界点で、誇りを手にミッドガルへ向かった精神崩壊しているクライシスコアのクラウドは分岐した原作の世界点に進み、クラウドを守り命を落としたザックスとエアリスへの悔恨の念に打ちひしがれるアドベントチルドレンのクラウドは分岐したリメイクの世界点に進み、リメイクエンディングで神羅兵との戦闘に勝利したザックスと精神崩壊しているクラウドは分岐した違う世界点に進んでしまったのだろうか?


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エアリス『黄色い花が道しるべだったんだ』




女はクラウドに危機を伝える方法を考えていた
女にはクラウドに伝えたいことがたくさんあった
男はまず、自分の代わりに別の存在を使うようだ
わたしは、クラウドが知っている私のままで会いたい




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彼方此方から盛大なツッコミが聞こえてきたので、相対性理論を語り出したらエンドレスになってしまうバカすぎるボンビー専業主婦の話はこの辺で終了して、爽快アクションが魅力的なマテリアハンターユフィになりきってクラッシュボックス満点クリアするぞー笑


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【FF7の奥深いストーリーを楽しもう】
アインシュタインが舌を出して嘲笑するほど愚にもつかないボンビー専業主婦の空想でしたがファイナルファンタジー7リメイクの続編発売を心待ちにしながら自分だけのパラレルワールドを楽しく空想してワクワクしよう


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【ストレスフリーなステイホーム】
有事の際に私達を守ってくださるエッセンシャルワーカーへの思いやりと感謝の心を決して忘れず、自分自身の喜怒哀楽を全て受け入れ『好きと思えること』をしてストレスフリーなステイホームを愉しもう


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コピーライトマーク 1997, 2020 SQUARE ENIX CO., LTD. All Rights Reserved.
CHARACTER DESIGN: TETSUYA NOMURA / ROBERTO FERRARI
LOGO ILLUSTRATION:コピーライトマーク1997 YOSHITAKA AMANO
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2021年06月09日

海釣り 2021年6月 シロギス

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近年は乱獲や温暖化による環境変化の影響で獲れるお魚の種類や旬が変わってしまっているようですが、漁師さんや運んでくださる方のおかげで春の初ガツオや秋の戻りガツオをいただけることに感謝しつつ、初夏が旬の美味しいシロギスを食べたいのでソーシャルディスタンスを保ちながら海釣りに行きました


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【ハヤブサ 立つ天秤スマッシュ】
海底で立ち、仕掛けが漂う天秤、スマッシュ7号を使用したのですが海藻が生い茂っているポイントでもトラブルなく快適に釣りを楽しめるストレスフリーの天秤でオススメです


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【立つ天秤スマッシュ 使える機能】
・海底で立つから仕掛けが漂う
・底から浮いた大型キス等が狙える
・遠くの魚にアピールできる
・メゴチやウミケムシ等をかわしやすい
・砂煙の真上に餌を通しやすい
・障害物に当り倒れても少し浮かせ元通り
・コンパクトに折り畳めラクラク収納
・安定姿勢でよく飛び仕掛けが絡まない
・浮き上がり早く底切れ良く根掛かり激減
・高強度ラインアイで太ハリスにも対応


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【立つ天秤スマッシュ 裏技】
《ライトサーフトローリング》弓角・ワーム・カブラ・サビキをジョイント、浮き上がりが早い為サバ・ソウダガツオ・ツバス・ワカシ・ハマチ・イナダ等の小型回遊魚を狙う表層速引きが可能、ヒラメ・マゴチ ・スズキ・アジ・サバ等の小型回遊魚、メバル等の根魚を狙う中層・低層ゆっくり引きにも対応


《ライト磯投げ》根掛かりが少なく高強度であるため、カサゴ・キジハタ・アイナメ・ソイ等の根魚からマダイ・クロダイ・コロダイ等の大物まで磯投げにも対応


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投げ釣りは天秤のチョイスが釣果に直結するので色々な天秤を試して自分の釣りスタイルと相性の良い天秤でキス釣りを愉しもう


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【海の『もしも』は118番】
海上でのSOS、事件、事故などの緊急通報用電話番号です


海で釣りをしていて、落水してしまった、落水した人がいた場合は118番へ、海上保安庁へつながります


◆油の排出等を発見した
◆不審船を発見した
◆密航・密輸事犯等の情報を得た
◆海難人身事故に遭遇した、または目撃した


『いつ』『どこで』『なにがあった』などを簡潔に落ち着いて通報してください


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【離岸流を知ろう】
毎年夏になると、離岸流による事故が起こり、犠牲者が絶えません


海岸に向かって強風が吹くと、海水は波となって沖から海岸へ打ち寄せられ、岸にたまった水は、沖に戻ろうと離岸流が発生します


白波が立っている間の一部ほとんど波が立っていない箇所、周囲よりも波の砕けかたが小さい、海水の色が濁っている、ゴミが集まり沖に流れている、海面が穏やかな時に波紋が現れる


防波堤や防潮堤、打ち寄せる波の力を弱めるために沖合に造られた人工構造物『離岸堤』がある離岸流付近は、微生物が多く集まりやすいので魚も多く生息する釣りポイントです


離岸流の強い流れによって海底が削られる為『カケアガリ』や『ヨブ』と呼ばれる深くなった場所は、魚にとって絶好の隠れ家です


離岸流に流されたら、パニックにならない、岸と平行に泳ぐ、無駄に体力を浪費するより、冷静に流されるほうが安全のようです


予備知識、ライフジャケットを持って離岸流の事故を未然に防ごう


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posted by ぽこ at 07:42| Comment(0) | TrackBack(0) | 海釣り

2021年06月02日

海釣り 2021年6月 シロギス

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コロナ禍での東京オリンピック開催に賛否両論あるようですが、ボンビー家の平和の祭典は家族で体験する海釣りなので、人が少ない穴場でソーシャルディスタンスを保ちながらリーズナブルな釣りを愉しみたいと思います


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【オマツリ・おまつり・お祭り】
隣人の釣り糸(ライン)と自分の釣り糸(ライン)が絡まってしまうトラブルを釣り用語で『おまつり』と言うのですが、海釣りは潮流や風や錘や左右に走る青物の魚など様々な要因で『おまつり』してしまうので、釣りの最低限マナーとして混雑している釣り場を避けて隣人との間隔は広くとろう。マナーを守った海釣りはソーシャルディスタンスを保てる三密回避のアウトドスポーツです笑


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【海釣りで学ぶ命の尊さ】
・生きているお魚の命を奪うことは可哀想
・包丁は人に怪我をさせてしまう危険な物
・お魚と同じ内臓が私のお腹の中にもある
・お魚の胃の中に小さなお魚が入っている
・お魚も生きるため生き物の命を頂いてる
・私が生きていくためお魚の命を頂きます
・お魚の尊い命を頂くことに感謝をしよう


『いただきます』


自分で釣った魚を捌いて食べるまでのプロセスは、お魚の命を奪うことに心が揺さぶられる経験から、包丁を人に向けることの危険性や命の繋がりを学び、命を大切にする重要性を深く理解すると思います


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ビフォーァコロナ、ウィズコロナ、アフターコロナ、梅雨入り前の貴重な晴天ですが海は直射日光を遮るものがなく海面からの照り返しもあるので日焼け対策を万全にして、波立ち穏やかなサーフからシロギスを釣りました


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【キス釣り仕掛け針】
夏が最盛期のキス釣り針は一般的に初夏は5号〜7号で8月以降は8号〜10号が主流ですが時期に拘らずライトな数釣りを楽しみたい人は5号〜7号の小さい針がオススメで小ギスには興味ない大ギス狙いのストイックな人は8号〜10号の大きな針がオススメです


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【仕掛け針の本数】
キスの投げ釣り仕掛けには針が2本付いている2本針仕掛けや針が3本付いている3本針仕掛け等がありますが3本針仕掛けは絡みやすいので初心者は慣れるまで2本針仕掛けがオススメで欲を掻いて10本針仕掛けにチャレンジすると大惨事になるので気をつけよう


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【キス釣り天秤】
《固定式天秤》おもりを替えられるタイプと替えられないタイプのL字型や弓字型等があり、感度が悪いので魚に違和感を与えてしまうデメリットと置き竿には向かないデメリットがありますが、針掛かりしやすいのでキス釣り初心者やちょい投げ釣りにオススメです


《遊動式天秤》おもりを替えられるタイプと替えられないタイプがあり、引っ掛かりやすいデメリットがありますが、神経質な魚でも違和感を与えにくく食い込みが良いのでアタリが竿やリールにダイレクトに伝わるメリットから置き竿や遠投釣りにオススメです


《半遊動式天秤》おもりと天秤の針金が自由に動くので海藻や岩礁などに引っ掛かりにくいメリットと神経質な魚でも違和感を与えにくいメリットからキスだけでなくカサゴなど根魚釣りにもオススメです


初心者は半遊動式ジェット天秤がオススメですが、ちょい投げで楽しみたい人や勝手に掛かってくれるのを待つ置き竿が好きな人など色々な天秤を試して自分の釣りスタイルと相性の良い天秤でキス釣りを愉しもう


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【海の『もしも』は118番】
海上でのSOS、事件、事故などの緊急通報用電話番号です


海で釣りをしていて、落水してしまった、落水した人がいた場合は118番へ、海上保安庁へつながります


◆油の排出等を発見した
◆不審船を発見した
◆密航・密輸事犯等の情報を得た
◆海難人身事故に遭遇した、または目撃した


『いつ』『どこで』『なにがあった』などを簡潔に落ち着いて通報してください


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【離岸流を知ろう】
毎年夏になると、離岸流による事故が起こり、犠牲者が絶えません


海岸に向かって強風が吹くと、海水は波となって沖から海岸へ打ち寄せられ、岸にたまった水は、沖に戻ろうと離岸流が発生します


白波が立っている間の一部ほとんど波が立っていない箇所、周囲よりも波の砕けかたが小さい、海水の色が濁っている、ゴミが集まり沖に流れている、海面が穏やかな時に波紋が現れる


防波堤や防潮堤、打ち寄せる波の力を弱めるために沖合に造られた人工構造物『離岸堤』がある離岸流付近は、微生物が多く集まりやすいので魚も多く生息する釣りポイントです


離岸流の強い流れによって海底が削られる為『カケアガリ』や『ヨブ』と呼ばれる深くなった場所は、魚にとって絶好の隠れ家です


離岸流に流されたら、パニックにならない、岸と平行に泳ぐ、無駄に体力を浪費するより、冷静に流されるほうが安全のようです


予備知識、ライフジャケットを持って離岸流の事故を未然に防ごう


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2021年05月27日

海釣り 2021年5月 シロギス

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知らぬが仏、知るが煩悩


既に新型コロナワクチン接種した人は『知らぬが仏』でしょうか…


やはり新型コロナウイルスはデングウイルスやエボラウイルス同様に厄介です


大阪大学の研究結果による新型コロナウイルス感染症の重症化を促す可能性がある『感染増強抗体ADE』は感染やワクチン投与によって増える可能性があるので変異株の中和抗体効果が危惧されますが、今後の研究と安心安全国産ワクチン開発成功を祈念するとともに日々尽力してくださる研究者の方々に敬意と感謝の意を表し、気を緩めず感染予防に努めながら自由時間を愉しみたいと思います


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ビフォーァコロナ、ウィズコロナ、アフターコロナ、雨の日の海は溶存酸素量が増えるので魚が活性化するそうですが身体や釣具が濡れると面倒なので梅雨入り前にソーシャルディスタンスを保ちながら海釣りに行き堤防から海の女王シロギスを釣りました


某海の王子は世間から嫌われているようですが、海の女王シロギスは人気の魚です笑


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【初心者でも楽しめるキス釣り】
釣りの魅力はヒットした時の引きですが、初心者でも楽しめるキス釣りはゆっくり引き寄せて砂のデコボコによる重みを感じたら少しアタリを待ち、アタリがなければまた引き寄せて待つを繰り返して、コツコツッコンコンッときたら追い食いを狙い少し待ち、アタリがなければ引きあげます


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【失敗しないキスの皮引き】
キスは小さいので捌くのに手間がかかり皮も薄くて引きにくいですが、尾に切り込みを入れて皮に対して包丁の峰を直角に入れて皮を押すようにゆっくり尾側から頭側にスライドさせると綺麗に皮が引けます


上品な甘さと淡白な味わいが絶品な海の女王シロギスは天ぷらが人気ですが新鮮なシロギスはお刺身も美味しいのでオススメです


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【鱚(キス) 栄養と効能】
●ダイエット
●代謝活動促進
●体力回復
●疲労回復
●免疫力向上
●脳の発達維持
●記憶力向上
●ボケ予防
●脳の老化防止
●善玉コレステロール増加
●高血圧予防
●血液サラサラ
●動脈硬化予防
●糖尿病の合併症解消
●貧血予防
●鎮静作用
●抗腫瘍作用
●がん癌ガン予防


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【海の『もしも』は118番】
海上でのSOS、事件、事故などの緊急通報用電話番号です


海で釣りをしていて、落水してしまった、落水した人がいた場合は118番へ、海上保安庁へつながります


◆油の排出等を発見した
◆不審船を発見した
◆密航・密輸事犯等の情報を得た
◆海難人身事故に遭遇した、または目撃した


『いつ』『どこで』『なにがあった』などを簡潔に落ち着いて通報してください


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【離岸流を知ろう】
毎年夏になると、離岸流による事故が起こり、犠牲者が絶えません


海岸に向かって強風が吹くと、海水は波となって沖から海岸へ打ち寄せられ、岸にたまった水は、沖に戻ろうと離岸流が発生します


白波が立っている間の一部ほとんど波が立っていない箇所、周囲よりも波の砕けかたが小さい、海水の色が濁っている、ゴミが集まり沖に流れている、海面が穏やかな時に波紋が現れる


防波堤や防潮堤、打ち寄せる波の力を弱めるために沖合に造られた人工構造物『離岸堤』がある離岸流付近は、微生物が多く集まりやすいので魚も多く生息する釣りポイントです


離岸流の強い流れによって海底が削られる為『カケアガリ』や『ヨブ』と呼ばれる深くなった場所は、魚にとって絶好の隠れ家です


離岸流に流されたら、パニックにならない、岸と平行に泳ぐ、無駄に体力を浪費するより、冷静に流されるほうが安全のようです


予備知識、ライフジャケットを持って離岸流の事故を未然に防ごう


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2021年05月17日

海釣り 2021年5月 シロギス

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高齢者のコロナワクチン予約争奪戦はライブで鍛えられたチケット獲得スキルが役立つそうで家族による代理参戦が起きているようですがボンビー専業主婦はカイオーガのルアー予約争奪戦に惨敗してしまいソールドアウトになってしまったので6月に再挑戦します


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ビフォーァコロナ、ウィズコロナ、アフターコロナ、初夏に向け水温も上がり釣れる魚種も増えて絶好の季節なので梅雨入り前にソーシャルディスタンスを保ちながら海釣りに行き堤防からシロギスを釣りました


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【キス釣りのエサ】
・ジャリメ(イシゴカイ)←オススメ
・アオイソメ(アオムシ)
・ワーム←生きたイソメ苦手な人や予備餌用


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【シロギス釣りシーズン】
キスは夏の魚ですが20cmを超える大型を釣りたい人は5月〜6月の初夏がオススメです。繁殖期の梅雨時は産卵のため浅場に近づき波の穏やかな砂浜に群れで活動しているので初心者でも狙いやすく1尾釣れると同じ場所で10尾以上連続して釣れます


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【鱚(キス) 栄養と効能】
●ダイエット
●代謝活動促進
●体力回復
●疲労回復
●免疫力向上
●脳の発達維持
●記憶力向上
●ボケ予防
●脳の老化防止
●善玉コレステロール増加
●高血圧予防
●血液サラサラ
●動脈硬化予防
●糖尿病の合併症解消
●貧血予防
●鎮静作用
●抗腫瘍作用
●がん癌ガン予防


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【海の『もしも』は118番】
海上でのSOS、事件、事故などの緊急通報用電話番号です


海で釣りをしていて、落水してしまった、落水した人がいた場合は118番へ、海上保安庁へつながります


◆油の排出等を発見した
◆不審船を発見した
◆密航・密輸事犯等の情報を得た
◆海難人身事故に遭遇した、または目撃した


『いつ』『どこで』『なにがあった』などを簡潔に落ち着いて通報してください


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【離岸流を知ろう】
毎年夏になると、離岸流による事故が起こり、犠牲者が絶えません


海岸に向かって強風が吹くと、海水は波となって沖から海岸へ打ち寄せられ、岸にたまった水は、沖に戻ろうと離岸流が発生します


白波が立っている間の一部ほとんど波が立っていない箇所、周囲よりも波の砕けかたが小さい、海水の色が濁っている、ゴミが集まり沖に流れている、海面が穏やかな時に波紋が現れる


防波堤や防潮堤、打ち寄せる波の力を弱めるために沖合に造られた人工構造物『離岸堤』がある離岸流付近は、微生物が多く集まりやすいので魚も多く生息する釣りポイントです


離岸流の強い流れによって海底が削られる為『カケアガリ』や『ヨブ』と呼ばれる深くなった場所は、魚にとって絶好の隠れ家です


離岸流に流されたら、パニックにならない、岸と平行に泳ぐ、無駄に体力を浪費するより、冷静に流されるほうが安全のようです


予備知識、ライフジャケットを持って離岸流の事故を未然に防ごう


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