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2024年07月10日

人間関係は類友の法則で繋がっている

こんにちは、ヒロシです。

あなたが今の人間関係に不満を感じられている、ということは、自分自身のマインドセットを変えるタイミングに差し掛かっているのかもしれません。

普段から周囲にいてくれる人は、あなたと何かしらの接点があって、ご縁として生まれている人。

職場の同僚であれば、同じ志を持って、入社したという接点があれば、コミュニティにしても同じ趣味に情熱を注ぐ仲間とも言えます。

似た価値観を持つ人同士だからこそ、同じ場を選んでいるとみることが出来れば、環境を変えたい時に、どうしたいのか、も見え始めてくることになります。

そこでポイントになるのが、あなたが理想とする未来に必要な人が集まってくるような環境を作りあげていくこと。

最初にマインドセットがあって、そこに必要な人の存在が浮かび上がってきます。

人生のステージが変わる時には、自然と人の出会いと別れは生まれることになります。

そこで理想のありたい未来側から見つめ直してみることによって、これからどんな人と繋がっていきたいのでしょうか。

今はまだ想定できないことがあったとしても、想いを持ち続けることが大切です。

理想と現実のギャップを感じられることがあったとしても、あくまでも理想をベースに合わせていく。

自分の理想に近づく為に、必要な友に囲まれていくことから、見え始めてくる世界線を大切にしていきたいものです。






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2024年07月09日

最初に与える印象が未来のあり方を決める!?

こんにちは、ヒロシです。

あなたがこれから初めて会う人に対して、どのような印象を持つのか。

最初に与える印象は、意外にも大きなインパクトがあったりします。

これまでにも何かこの人は感じのよさそうな人だ、と思った人は、その通りに感じのよい人だったことが多いのではないでしょうか。

逆にこの人はどこかトゲがありそう、と思えた人は、その通りに嫌な側面が目に入ってきてしまうところがあったかもしれませんね。

最初に感じられた直感は正しい!というのも、相手をどのように見るのか、によって見えてくるものが変わってしまうところがあります。

つまり、あなたにとっても、これから出会う人に対しても、第1印象が相手から見たイメージにも大きく関わってくることになります。

だからこそ、そこであなたがどんな印象を相手に持ってもらいたいのか。

そのキッカケとなるセルフイメージをどのように持たせているのか、が相手からみたあなたの評価にも繋がります。

相手の気を引いてみたい時にも、気に入られようとする必要はないけれども、相手の興味に入るようなアプローチが意味を持ちます。

自分と相手では自分にとって重要なことは異なります。

その差を認めたうえで、相手の気持ちを受け入れてあげられる姿勢が、関係性を好転させていくことにもなるでしょう。






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2024年07月08日

過去の記憶ではなく、未来に見えるものを大切に生きていく

こんにちは、ヒロシです。

子供のころに、上手く出来て嬉しかったことや楽しかったことを思い起こしてみてください。

そう言われた時に、あなたの記憶の中にもきっといくつか思い浮かんでくることがあるはずです。

もう一度、そこで得られた喜びを味わってみましょう!と言われても、再現するのは難しいでしょう。

当時はとても嬉しく感じられたことであったとしても、手にした瞬間から喜びの感情も減衰していくものだからです。

過去の成功体験に浸り続けていても、これからも同じように上手くいくとは限らない。

そうした意味でも、過去に目を向け続けるだけでは、未来の可能性を手繰り寄せることは出来ません。

つねに自分自身のあり方もアップデートしていくこと。

子供の頃には、何にでもなれる可能性を感じられていたはずです。

過去の記憶は未来側からみて、更新していくことから、これからのワクワク感は取り戻していきたいところです。

これからワクワクするものは、誰かに与えられるものではなく、自分で見出していくもの。

まだ成長過程である自分の持つ可能性に目を向けてあげられることから、自己成長を楽しんでいきましょう。


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2024年07月07日

未来のあなたから見た時の選択肢を大切にしてみる

こんにちは、ヒロシです。

今のあなたが大切だと思っていることが、未来のあなたにとってはそれほど重要ではないこともあります。

これまでにどうしても手に入れたかったものでも、手にした瞬間から喜びも薄れてきた経験をお持ちかもしれません。

そうした意味でも、あなたにとって本当に価値のあるものは、どんな未来に価値を見出していきたいのか、という点から評価してみる必要もあるでしょう。

そこで、もし迷ったときには、未来のあなた側から、可能性を引き出す感覚を持たせていきたいところです。

ここでのポイントは、あくまでも人生の正解はないということ。

人の数だけ人生の選択にも、それぞれの正解があって、その中から自分らしさも見出していくということ。

最初は上手くいかないことがあったとしても、試行錯誤をしながら、見えてくることもあるはずです。

自分らしく生きている人にとっては、特別な才能や能力があるわけではなく、どれだけ自分のことを信じられているのか。

自分が選ぶ未来の可能性を信じることが出来ている点があるのではないでしょうか。

自分自身の気持ちを信頼出来ているからこそ、行動にも積極性が生まれてくるし、不安の感情との向き合い方も向上していきます。

自分の人生を歩んでいる人からは、そうしたオーラが感じられます。

今は失敗してしまった、と感じられることがあったとしても、最終的には何とか乗り越えてしまうものです。

未来のあなたからみたあなたはまだまだ成長中の存在です。

ここで可能性を限定するのではなく、さらに引き上げるくらいの感覚を持たせてみましょう。


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2024年07月06日

日頃の言葉があなたのイメージを決める

こんにちは、ヒロシです。

あなたに対しての印象は、普段からどんな言葉を使っているのか、によって判断されているところもあります。

前向きな言葉が多い人は、積極的な人だと思ってもらえるし、逆に後ろ向きな言葉が多い人には、消極的な人に見られてしまうでしょう。

難しい言葉が多い人は、少し接し辛いとか、いつも話が整然としている人は、公正な人だという印象も残ると思います。

ちょっとした一言が、関係性にも影響を与えてしまうこともあります。

だからこそ、相手に対するちょっとした気遣い。相手の気持ちの変化に気がついてあげられるちょっとした繊細さ。

そんな気配りがあってこそ、相手に伝わるメッセージとして伝わっていくものがあるでしょう。

多くの女性にとって理想とする男性像として、優しさをあげているのも、そんな感性から伝わるものに大きなウェイトを置いているからではないでしょうか!?

言葉は使い方によって、薬にも毒にもなり得るものです。

相手にあわせて言葉を選べることも、あなたの印象を大きく変えてくれる要素になることでしょう。






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2024年07月05日

自分たちという視点で捉えてみることも大事

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普段からコミュニケーションで理解されないことが多いと感じられてしまう。

そんな時には、普段から使っている会話の主語に注目してみます。

基本的に周囲にとって一番、関心があるのは、自分に関係していること。

自分には関係ないと思えることには、どれだけ熱心に伝えようとしても、伝わらないところがあります。

どれだけ相手との接点を取りながら、会話を進めていくことが出来るのか。

自分を主語にしている時と自分達を主語にしている時では、相手から見ても、言葉の受け止め方も変わってくるものです。

自己中心的な人ほど、傷つきやすいとも言われます。

人間関係で問題が起こった時にも、適切に状況が見えていないことによって、自分の主張を正当化しているところもあるものです。

お互いに自己主張をしてしまうことで、必然的に関係性もギクシャクさせてしまいます。

自分がどうしても納得出来ないと思えるような時には、主語を見つめ直してみること。

どのように距離感を持たせていくのか、という点でも、独りよがりを防ぐための工夫を持たせていきましょう。






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2024年07月04日

損得勘定が見たいものを見えなくさせてしまうもの!?

こんにちは、ヒロシです。

これまでに好きになった人のことでも、最初は相手の良いところばかりが目に入ってきて、悪いところは目につきにくいもの。

なれ初めの頃は、完全に相手の良い印象だけにロックオンされている状態です。

時間の経過とともに、すこしずつロックが解除されていく感覚です(^^;)

これも長所と短所は表裏一体のものであって、捉え方によっては、好ましいものであって、嫌なものにもなり得ます。

だからこそ、相手の持つ長所はさらに良いものに見えて、短所はかわいらしく見えてしまうものですよね。

相手のことを見るときにも、長所の裏側にあることも受け入れられるのか、どうか。

これも見方を変えれば、長所も短所も受け入れたうえで、相手に何をしてあげられるのか?という点が大切ということになりますね。

相手に対して過剰な期待をしていて、下回った時には大きなショックを受けることになってしまいます。

あくまでも自分が相手に何をしてあげられるのか、という視点でいることが出来るから、これから大切にしていきたいものが浮かび上がってくることにもなるでしょう。






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2024年07月03日

チャンスは自分から動き続けて掴むもの!?

こんにちは、ヒロシです。

チャンスは待っているだけではやってこない。

チャンスや幸福は自分から動いて掴んでいくもの、というアドバイスは理にかなったものです。

これまでの現状を維持していたとしたら、今、以上に期待できる未来はやってこないということ。

未来に奇跡という可能性を起こす為にも、どこかに変化を加えていく必要があります。

その1つとしては、周囲との関係性を見つめ直していくことにあります。

あなたの現実を作り出しているのは、あなたと周囲にいる人との関係性から見えてくるものがあります。

これまでどんな人に囲まれてきて、どのような人だと見られてきたのか。

そこにあなたのセルフイメージとして定着してきたこともあるでしょう。

あなたに求められる役割や期待される立ち回りが変わることによって、セルフイメージにも連動して変化が生まれることになります。

これからあなたが人生においてどんな役割を果たしていきたいのか。

どんな想いを持って、動くのか、がとくに重要なポイントですね。






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2024年07月02日

自分がやるべきことに向き合っていく中で、道は切り開いていく

こんにちは、ヒロシです。

あなたの為を思って、とアドバイスをもらえた時に、相手の気持ちを素直に受け入れられない自分がいたかもしれません。

どこまでいっても自分のことを第1に考えていれば、相手の言葉は自分の心には響かないものです。

自分の気持ちを動かしてくれるのは、あくまでも自分自身の言葉になったとき。

だからこそ、自分の人生は自分の手で決める!と思えたところからしか、人生は変わりません。

周囲から見ても、目標があって使命感をもっている人には、魅力を感じられるもの。

そこで、あなたは何をしているときに、自分の人生に誇りを感じられるでしょうか!?

自分はこういう人間である、という想いがあって、個性として育っていく中で、相手の目にもオーラとして映ることになります。

「自分はここだけは誰にも負けない」

そんな気付きを生み出していく為に、普段ならどのように過ごしているでしょうか。

急にチャンスは目の前に現れるものだからこそ、普段からセルフイメージを高めるという心の準備が大切です。






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2024年07月01日

自分を変えようとする前に、心のブロックを外していくことが大事

こんにちは、ヒロシです。

これまでにあなたが何かにチャレンジして変わろうとしたけれども、変われなかったという経験をお持ちかもしれません。

もっとスタイルを良く見せる為に、ダイエットしよう!と決める。

実際にジムに通ったり、食事制限をしてみたけれども、だんだんとモチベーションが下がってくる。

なかなか目に見える結果が見えてこないので、やっていて意味があるのだろうか?と疑問が浮かんできてしまう。

やっぱり無理をするのは良くない、と自分に言い聞かせて、自分の決断で変わることを止めてしまう。

こんな感じに諦めの気持ちが生まれる時には、自分で理由を正当化しているところもあったりします。

そこで、諦めの気持ちが生まれた時に、どのように向き合っていくのか、が大きなポイントになってきます。

そんな時にキーワードとなるのが、あなたの持つセルフイメージということになります。

自分が変わろうとするから、リバウンドの影響を受けてしまうのだとしたら、変わろうとしなければよい、という視点ですね。

普段から、どこに自分が当たり前の基準を持たせているのか。

そんな基準はどこから作り上げているのか、と疑ってみる視点はとても大事なことです。

変わろうとすれば、不安な気持ちが生まれるのは、正常な反応です。

あなたが成長しようとするほど、どんな時に不安な気持ちになるのか、が見え始めてきます。

そうした意味でも、現状維持をしようとする姿勢ではなく、成長し続けるという選択をしていくこと。

心のブロックは立ち止まったままでは、動かすのは難しいです。

成長しようという勢いがあるから、つい動かしてしまった、という感覚が良い塩梅です。

とくに良い意味で現状に満足しない気持ちを大事にしていきたいものです。


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こんにちは.。 関山ヒロシと申します。 マインドフルネスの本質を学んだ著者が 30代の愛の問題に悩むあなたに マンネリとモヤモヤを乗り越えて 人生を変える究極のマインドセットの秘訣を解説します! 恋愛や対人関係の苦手意識からくるあがり症と 向き合って乗り越えてきた経験も交えて 心の豊かさを拓くための愛のあり方を語っていきます。
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