こんにちは、ヒロシです。
周囲のみんなは上手くいっているのに、どうして自分だけが上手くいかないのだろう。
自己信頼感が低くなっているときには
周囲に感謝の気持ちを持つのも難しくなるし
他人の良いところだけではなく
自分自身の良いところも見えなくさせてしまうことがありますよね・・
他者に対しての羨みが許せない、という気持ちになると
心の中でネガティブな感情が暴走してしまうことになります。
他の方からみてもあなたには問題がないように見えても
うまくいかない理由として
そこに完璧症であることが影響していることもあります。
自分のことになると少しでも上手くいかないことがあると納得出来ない。
理想が高い人であるほど、妥協しないので
自分のことを許せないところもあるでしょう。
自分の中にある弱さを認められないことで
気持ちを落ち着かせることが出来なくて
マイナスの感情をコントロール出来ていないこともあります。
あなたの持つ強みと弱みは表裏一体であって
あなたが強みだと思っていることが、弱みに通じるものでもあり
弱みだと感じていることが、強みに転化することもあります。
自分の弱みから一方的に目を避けようとすることで
逆にあなたらしさを見失わせてしまっているのかもしれません。
本当に自分自身の気持ちに正直になれる人は
自分にはそんな強みも弱みも受け入れることが出来て
まずは自分のことを認めてあげられているところがあります。
自分の気持ちに素直になれるということは
自分を信頼する気持ちに通じます。
まずは、あなた自身が自分のベストパートナーであること。
あなた自身のことを認めてあげられるからこそ
相手に対しても寛容になれて
相手の良さを認めてあげられることになるでしょう。
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
「恋愛に勝ち、人生に勝つ」をテーマとして
そのために変わりたいけれど、変われない。
マインドセットを変えていくために
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2022年02月16日
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関山ヒロシと申します。
マインドフルネスの本質を学んだ著者が
30代の愛の問題に悩むあなたに
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恋愛や対人関係の苦手意識からくるあがり症と
向き合って乗り越えてきた経験も交えて
心の豊かさを拓くための愛のあり方を語っていきます。
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