きれいな生き方を目指して

しばらくブログを書かない間に

ぼくたちは習慣で、できている [ 佐々木典士 ] 価格:1,296円 (2019/7/8 06:31時点) 感想(5件)

習慣についての本をよみました。
この方は以前

ぼくたちに、もうモノは必要ない。増補版 （ちくま文庫　さー48-1） [ 佐々木　典士 ] 価格:799円 (2019/7/8 06:32時点) 感想(2件)

こちらの本で知った方です。
部屋をきれいにするのも、ダイエットも何事も習慣

私はやっぱり英語も話せるようになりたいし。

『明日から』という言葉を使って反省しているので最近はしていませんが、昨日も寝不足。

月曜前にしてやってしまう感じではありますが、良い習慣作り。
やってみたいです。

ダイエットもそうですね。糖質制限がんばったから今ちゃんとある程度制限で頑張れる。
食事の小麦粉の代わりに、『おからの粉』を使ったりして頑張っています。

それなりに代用になってくれている様子なので家族から不満が出ない程度に継続。
頑張ろうと思います。

いや。習慣にしないとね。