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サバのに付けが甘すぎてヤバかった場合



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  ・投票期間:2012/7/23・24(月・火)
  ・発表:2012/7/25(水)


この記事で参加しまーす






かこさんちの オコマリストでinaliさん が

『サバの煮付けが甘すぎてヤバかった場合』

という記事を見かけたので

自分ならどうするかなと・・

やってみました 普通なら味付け直しますが

それでは 面白ないので

まず冷蔵庫の中を探索

サバがおられませんゆえ ちょい前に作った

『ちりめん山椒が甘すぎてヤバかった』とし

酒と砂糖を入れて煮なおしました 甘過ぎ〜



以下 ちりめん山椒をサバだと思って
写真を見て下さい


★サバのでんぷ山葵おろし和え

 甘くなり過ぎたサバは 身をほぐし細かくする
 今迄炊いていただし汁に戻しもう一度炊き
 菜箸を3〜4本使い更に身をほぐしながら
 だし汁が無くなるまで 煎りつけてホロホロの
 でんぷ状にしておく

 生山葵をおろして 大根おろしサバと和える

 サバがどのくらいの甘さかわからないので
 お味を見ながら大根おろしに山葵を入れる

 甘味と山葵と夏大根の辛さもいい感じで
 引き合いました






★サバのでんぷ梅肉おろし和え

 去年漬けた梅干しで梅肉を作ってあります
 鱧ちり(京都でいうところの鱧の落とし)用です
 梅肉ペーストでOKです
 これと大根おろしとでんぷ状サバを和える

 夏大根の辛みは 梅の酸味で緩和され
 マイルドになりました


inaliさんがやってた梅肉ペーストで和えるやつ
結構イケたんじゃないでしょうか

サバを炊く時に 生姜を入れたり
梅干しを入れたりしますよね
あの醤油が入った甘さと
梅肉は合うと思います




実際にサバを使ってやったのではないので

ちょっと無責任ですみません

想像するに サバのほうがちりめんじゃこより

脂や癖や旨み成分が多いので

もっと濃い 一品になるかと思われます

ちりめんじゃこで作った2品は

お酒がすすむ君でしたが

サバで作ると お酒もご飯もすすむ君かもです









   

信州・安曇野産 生ワサビ 3本セット

田上産天日干し梅干の梅肉ペースト





いつも ご訪問有難うございます 感謝\(^o^)/感激
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人工膝関節置換術 術後半年



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盛り上がってまーす
































母が人工膝関節置換術を受けて 半年が経過しました

随分ましには なりましたがいまだに 腫れとこわばりがあり・・

膝関節症の痛み自体は 無くなり楽になったようですが

中々 スッキリとはいきませんね

まあ 仕方ないですね

両膝の関節があんな金属の関節になっちゃってるんですから

しっくりくるまでは もう少し時間もかかりそうですね

しっかり体重をかけて 人工骨と自分の骨を馴染ませるようにと言われました

骨が強くなるみたいです

素人考えでは 老人のもろい骨が壊れそうで怖いんですが

動かないでじっとしてるのは 一番良くないみたいですね



晴れた日は なるべく1キロ位 歩いてもらうようにしています

スーパーや 整骨院は 丁度往復1キロ 美容院は往復800m

区役所は片道1.2キロ お買いものがてら

シルバーカーで 行っています

シルバーカーっていうのは 押し車になっていて 荷物が積めて

疲れたら蓋の上に座って 休憩できるようになっています

安定感が有るので 杖も要らないし 一石三鳥位の優れもの

シルバーカーって言うんですね

手押し車って 私が言うと 大五郎みたいだから 止めてくれと言われました

あ 大五郎わかる人 古いかも・・(ノω・、)



写真は 先月介護保険で お願いしていた 手すりです

転ばぬ先の杖・・ 家じゅう手すりだらけです

この右側の手すりは トイレの便座の前につけてもらったんですが

なんとこれで すでに5回頭を打ったそうです

プロが来て あんなに周到に測ってつけたのに 何で?

洋式便座の前にこの手すりを つけたんですが 手を洗う前に

この手すりを持つのが嫌らしく 勢いよく立ち上がり 頭を打つらしい

なんという神経質・・一人暮らしで自分しか触らんでしょう(-_-メ;)

これでは次は 脳震とうで救急車を呼ばねばならん・・

危ないので ちゃんと持ってとお願いしました もうお願いの世界です



2週間後に行くと この手すりの手が当たる位置に

紙が巻かれていました 2箇所

いちいち変えるらしい・・・( ゚д゚) 

良かった この人と暮らしてなくて

大雑把な性格の私は 気が滅入りそうです

母は 除菌スプレーなるものの存在を 知らないわけではあるまい

次に行く時に 持って行くことにしょう

その方が清潔で便利だ



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バーゲンバッグ 大人買い

なんで行ってしまったんでしょうね

メーカーさん直のバッグのバーゲンに

行ってしまいました

だいだい80%オフです

今回は お友達を案内するだけで

自分はやめておこうと思ったのですが

見事陥落

一枚目の写真のバッグに一目惚れ

皮は子羊で布製のバッグは親子になっていて

インに使ったり 他のバッグの

アウトに使ったり出来ます

二枚目のバッグは 布製なんですが

やはり皮の所は 子羊

これは くしゅっとたたんで 旅行用のミニバッグ

なんかにも最適ですね

ツイードでオシャレです

すんません 持ってる私の腕がマッチョで

このバッグに 似合わん(ーー;)

自分でもびっくりです

腕ですよ 脚ではありませぬ





3枚目の写真のバッグも布製ですが

取っ手の中身が ゴロゴロした素材で

出来ていて結構お洒落です

自転車族の私は前かごに積めるので

ヨガとか行くのに便利かな

と思ってジムバッグ代わりに購入

中にものが入ったほうが綺麗でした



はい さて皆さん

このバッグ達 全部でおいくらだったでしょう? 
見事正解の方には 暑ーいキッスを・・・
要らないですよね^m^






 
ここのは また別ですが かなりお洒落


大人買いと言っても たかだか知れてますが・・
お安かったので 感激でほくそ笑んだりして
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アサヒ軽金属 ゼロ活力鍋 お買い上げ

新しい相棒の圧力鍋です

アサヒ軽金属工業の

ゼロ活力鍋 5.5L

アルミニュウムをステンレスで

包みこんだ5層一体成型で

熱が底面から側面へ均一に打たわり

ムラなく加熱します

すごくガッチリした作りです

今迄使っていた 圧力鍋は安物だったせいか 老朽化が激しく引退させました

購入に当たって フィスラーやティファールのと 最後まで悩みましたが

こちらのが 地元大阪の会社であることと 本体30年保証が決めてでした

他のメーカーに比べて 武骨なデザイン コテコテのチラシなどは

さすがに気になりましたが・・

普通の圧力鍋が 内圧2気圧で 120℃なのに対して

この活力鍋は 2.44気圧で 128℃になります



そもそも 圧力鍋とは

圧力が高いため 調理時間が短縮され 光熱費の節約が出来ます

少量の水で調理できるため 水溶性ビタミンの損失は約半分

熱に弱いビタミンも 短時間処理のため失われにくいです

皮 筋 骨 なども柔らかくなり あます所なく食べれます

カルシュウム コラーゲン補給に もってこいですね



初料理は 鰯の梅煮 でした

今迄 鰯は圧力鍋では炊かずに 普通の鍋で4時間かけて炊いてたのです

なので ちょっぴり 勘が狂いましたね

骨まで軟らかくなりましたが 少ない調味料で出来てしまうので

味付けが少しずれました 後で普通に炊いて手直ししました

専用の料理本がついてるので 普通の方はこの通りやると良いでしょう



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ご訪問有難うございました
今日も 感謝感激です\(^o^)/
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マンゴーは低カロリーで高栄養

今日は ル・ピノーさんの マンゴーのケーキを

頂きました うわー マンゴー大好き(^O^)/

ワンホールとしては小さいケーキですが

マンゴーがたっぷり

下はスポンジで イチゴショートのような

作りです 甘すぎずあっさりと仕上がっていて

とても 美味しかったです


最近代謝が 悪いことも有り

毎晩ビールを飲むし 甘いものとポテチは

今年から自分では買わないようにしています

でも 頂いたものは 別腹〜

マンゴーって いつくらいから 日本市場に定着したんですかねー

インドのとかの 輸入品しかなかった頃は 超高級品でしたね

今じゃ 宮崎や沖縄や 日本でも作られるようになり

いや それでもまだ お高いものですが・・

こういう ケーキなどの形でも 我々庶民の 口に入りだしました

良い時代がやって来ました


マンゴー自体の栄養価

★100g64㎉
★ビタミンA・・・・・・・・・・視力低下、疲れ目予防 ガン予防
★βカロチン・・・・・・・・・・皮膚粘膜を健康に保ち 免疫力強化
★ビタミンC・・・・・・・・・・コラーゲンの生成 アンチエイジング
                免疫力を高める メラニン色素の生成抑制
★葉酸・・・・・・・・・・・・・・細胞の代謝、成長を保護 肝臓、皮膚の健康維持
★リン・・・・・・・・・・・・・・・カルシウムと結合して骨の主成分となる
★ビタミンB1・・・・・・・・・・疲労回復 糖質をエネルギーに変える
★ビタミンB6・・・・・・・・・・皮膚、髪、歯を健康に保つ 免疫機能維持
★食物繊維・・・・・・・・・・・便秘防止 血中コレステロールを抑制


糖質が高い割にカロリーは控えめで 栄養価が高い

ちなみに 冷凍すると細胞膜が破壊され

成分が吸収されやすくなるそうです

ケーキで食べずに フルーツで食べないといけません (/_;)



して このケーキ 一度に食べちゃダメ(*`д´)σ=σ ・・と自分との戦い

3日 かけて完食しましたが 一度に食べれそうな 自分が怖いです



【父の日 お中元ギフト】高級宮崎マンゴー2L2個(700g以上化粧箱入)

アヲハタ フルーティフルマンゴー 210g







本日も ご訪問に感謝&感激\(^o^)/
マンゴープリンも 良いですね

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陶器肌を作るファンデーションの口コミ

エスティーローダーのファンデーション

ダブルウエア ステイイン プレイス メイクアップ

のお試しレポートです

加齢肌で 乾燥肌です


9年間売れ続けている べスト&ロングセラーで

2010年に@cosmeベストコスメ大賞殿堂入り

超有名な リキッドファンデーションですね



今回 お試しに至った理由は

私が長年愛用しているファンデーション

エクスボーテ ビジョンファンデーションと似ていて

とっても良い感じと 友達に言われたからです


今のエクスボーテは かなり優秀

ハマってる エステメドBBクリーム もかなり優秀


しかし BB の上からファンデを塗る事も有り そうすると

ちょっと 伸びがいまいちで お互いの良い面を消してる気がしたのです

ちょうど エクスボーテが切れかかってることも有り エスティーローダーを

お試ししてみることに しました

こういう時は デパートのBAさんに

メイクしてもらうのが一番です


早速 阪急百貨店へ 行ってまいりました

さすがBAさん ファンデを塗るのが上手いです

スポンジ使いの色んなテクも教えて頂きました

『皮膚が薄くて 色が白くて きめが細かく

肌に弾力が有りますね〜』と

一応 持ち上げてくれましたが

ダメです今日は買いません・・

買いませんよ〜〜 お試しに来ただけです

いつもここで あっさり営業トークに乗ってしまい

失敗するんですから (ノ-_-)ノ~┻┻

ファンデーションは塗ってすぐではなくて 時間が経った時の 具合を見たいのです

帰りにお試しのファンデーションを頂きました



ダブルウエア ステイイン プレイスメイクアップ 口コミ 


この手に取ってる 僅かなの分で 一回分位です

柔らかく スーッと肌になじみ すごく良く伸びます
コスパ良いです

薄づきな 割にはカバー力があり
仕上がりはセミマット 陶器のような肌になります

仕上がり感の美しさは エクスボーテと甲乙つけがたい実力
この辺は 好みの別れるところです

時間が経っても崩れにくく 陶器肌をキープ
汗にも強いです

今迄のファンデにありがちな カバー力があると 厚塗りになり
透明感を求めると カバー力に欠ける という
一番難しい所を 見事にクリアしていますね

ロングセラーになるのは 納得です
エステメドBBクリームとの 相性もいいので
本使いしてみようと思います

ただ 今の季節 崩れにくいというのは有りがたい話なんですが
冬場はこれが 乾燥に結び付かないかが ちょっと心配ですね
又それは 追ってレポートしたいと思います


用語解説

★BA・・・・・・ビューティーアドバイザー(化粧品売り場の販売員さん)
★マット・・・・つやが無い
★セミマット・自然なつやが有る
★グロウ・・・つやつや


ダブルウエア ステイイン プレイス メイクアップ 





本日もお付き合い頂き 有難うございます
ご訪問に 感謝 感激(^O^)/
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幸せが飛んでくる胡蝶蘭












ある落語家さんのパーティーだったそうで

お土産に花束を頂きました

お花は良いですね

風水では 陽の気を招く

と言われています なるほど



大好きな胡蝶蘭が入ってる〜(^O^)/

切り花の胡蝶蘭はけっこう珍しいです

優雅で高貴な佇まいが 気持ちを落ち着かせ

気分をアップしてくれます



胡蝶蘭の花言葉


幸福が飛んでくる

白の胡蝶蘭・・・変わらぬ愛 純情




胡蝶蘭には 思い出があります

昔 お店を新装オープンした時に ものすごく沢山のお花を頂きました

ちょっと景気も良かった頃で どれもこれも 皆 胡蝶蘭の鉢植え

3本立てや5本立てが 次から次にと 7鉢も

あんなに沢山の胡蝶蘭を 花屋さん以外で見たのは初めてです

胡蝶蘭 大好きなんで 幸せ一杯で 感激の嵐でした \(^o^)/

口の悪い友達は 『コレ全部お金で貰ったらすごい金額やなー』と

電卓を叩く始末です まったく現実的で夢がない

と思っていたら 1週間後に 私自身に 現実がやって来ました

声がほとんど出なくなったのです (T_T) 目の前にいる方には何とか

コミュケーションがとれますが 電話がかかってきたら全然会話にならず

新装オープンだと言うのに 仕事になりません

もともと ややハスキーで 声が通りにくい方です

風邪をひいても すぐに声帯がやられるほうなんで 弱いのは弱い 

でも 風邪でもないのになんで声が・・ショックでした



後あと聞いたんですが

胡蝶蘭は昼は二酸化炭素を吸って 酸素を出すんですが

夜は酸素を吸って 二酸化炭素を出すらしいんです

狭い所に ぎっしり並んだので 体調を崩したのではと言われました

オープンのお祝いで 人もすごかったし 人間の出す二酸化炭素もあり

空調も良くなかったので 喉に来たのだと思います

その時の胡蝶蘭は あまりの忙しさに ゆっくり愛でる暇もなく

お披露目が終わった後は お世話になった方に貰って頂きました

あー今ならなあ

愛で放題なのになあ (ーー;)

でも 一応大繁盛だったので 幸福が飛んできた ことになるでしょうね










そんなことが有っても大好きな胡蝶蘭
でもお花屋さんは 空調管理が違うのかなあ 疑問〜? (p_-)
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虹を見た休日

実家に母の様子を見に行った帰り

淀川を渡っていると

綺麗な夕焼けに遭遇

そう言えば夕焼け見るなんて

何年振りかなあ

と写メして 振り返ると

反対側の新梅田シティに

虹がかかっていました





虹を見るのはもっと久し振りのような気がする

職業柄 いつもは屋内にいる時間なのです

この 淀川にかかる 十三大橋は自転車や

通勤の人で夕方は 結構人が多い

皆さん 立ち止まって写メしてましたね

夕焼けは ラッセンの絵のように美しかったです

何でこういう時 デジカメを持ってないんでしょうね







3枚目の写真は 新梅田シティに虹が

架かっています

肉眼ではもっと綺麗だったんだけどなあ

せっせと撮っていると サラリーマンの方が

『右側にもう一本架かってるの わかりますか?』

と 教えてくれました

この写真では 見にくいけど一番高いビルを

挟むように もう一本の虹が右側にあります

肉眼でも うっすらでした



虹は 太陽が出ている雨上がり 太陽とは反対方向に出るんだそうです

夏は白っぽく 冬は色鮮やかに

色の定義は 国によって違うみたいですが

        って習いましたよね

今日私が見た 二本目の虹は 副虹と言って 一本目の鮮やかな主虹とは

色の順番が 逆なんだそうです

        ですね





久々に綺麗な夕焼けと 虹が見れて 良い事が有りそうな予感

親孝行のご褒美かな  良いオフでした

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教えて下さったサラリーマンの方に感謝です
何でだろう (・o・)メッチャ男前に見えました

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効果がチラリ 炭酸水ダイエット

忙しくて10日程RUNをサボってしまいました

体重は減ってなかったんですが いい感じで

締まってきてたのに サボるとすぐに後退



せっせと 炭酸水ゲロルシュタイナー

飲んでるので 間食をしなくなり

良い習慣が出来だしました

そうしていて 1週間に3日程運動していると

キューっと 締ってくるんです

そのまま続けられたらいいんですが

なぜか 公私ともに多忙になるんですよね



今日は激しい雨だったので 室内RUN トレッドミルで走りました

先に軽くトレーニングをして代謝を上げておきます

その後 いつもの通り 40分ゆっくりマイペースで走る

時間に余裕が有ったので セルフヨガを やりかけたとこに

お仕事の電話・・ダッシュで帰りました  ヾ(゚д゚)ノ゛

うまいこと いきませんね

でも久々に いい汗かきました 持ちが良かったです

行きに見かけた 紫陽花です ガクアジサイって いうんでしょうか

とっても綺麗でした 他の紫陽花はもう枯れてるのに これだけはなぜか元気



そう言えば 紫陽花の食中毒があったのを ご存知ですか

2008年に 茨城県と大阪市

お料理の飾りにしてあった葉っぱを 食べちゃったらしいんですけど

30分程して 激しいおう吐 目まいがあったそうです

幸いそれ以上の症状はなく 大事に至らなかったそうですが

青梅のもつ 青酸配糖体アミグダリンが 体内で分解され

シアン化合物(青酸)になるように

紫陽花にも青酸配糖体があるようなのです



この事件は 私にとってちょっと衝撃的でした

お料理を盛りこんだりする時に 飾りで季節の花や木々をあしらいますが

シソの葉のように 完全に食べれるものでないと お料理の下には敷きません

紫陽花の葉の上に お料理をのせていたので 一緒に食べちゃったらしいです

これ やはり調理師の責任なんでしょうねえ

毎年 紫陽花見ると 思いだすお話です





このアシュタンガヨガのDVDを見て お家ヨガをたまにやります
気持ちいいですね

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ご訪問頂き有難うございます
あっと言う間に夏になってしまいました (-"-)
今更 焦っても・・ですが 一応前向きに
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ニラの花束到着で チジミパーティー











ライブを聞きに来たついでに覗いて下さった

知り合いに ニラを沢山頂きました

花束と 何故かニラの束を持って来たんですが

普通 『はいお土産〜』と言われたら

花束 \(^o^)/ と思いますよね

花束は 今から行くライブの美人シンガーへ

私には ニラ30束です 30束もあると激しく

臭いです



『えーっ お花とニラと半分づつにして下さい』

という お願いはきっちりスルーされ 私の元には30束のニラが残されました

まあそりゃそうです ライブにニラ入りの花束・・持ってく行く奴 いませんよね



というわけで ニラを消費しなければなりませんゆえ

この前の休みは お友達を呼んで チジミパーティーでした




チジミのレシピ(だいたい)

☆薄力粉約100g
☆米粉約80g
☆片栗粉約20g
☆玉子2個
☆水約300cc
☆塩約小さじ1
☆ゴマ油約大さじ2
☆金ゴマ約大さじ2
☆白菜キムチ適宜刻む
☆烏賊や海老やホタテ
☆ニラ1束
☆玉葱適当
☆長ネギ適当
☆人参少々
★タレ(ポン酢5 砂糖1 石垣島ラー油1 一味少々)


コツは上の写真のように合わせてから しばらく冷蔵庫で寝かせます
前にズボラして 朝一番で作って夜食べたら その方が美味しかったので



ニラの栄養価

★100g21㎉
★βカロチン・・・・・・・・・・皮膚粘膜を健康に保つ 免疫力強化
★ビタミンB1・・・・・・・・・糖の代謝を高める 疲労回復
★ビタミンC・・・・・・・・・・コラーゲンの生成 アンチエイジング
                免疫力強化 メラニンの生成を抑える
★ビタミンE・・・・・・・・・・抗酸化作用 血液サラサラ
★硫化アリル・・・・・・・・・血液サラサラ ビタミンB1の吸収を高める
               殺菌効果 発がん性物質の抑制


なっなんと βカロチンは ニラ100gで 成人男子一日必要量の90%が摂れます
そしてレバニラ炒めは レバーの持つビタミンB1の 吸収を
硫化アリルが高めるので 理想的な取り合わせメニューです 

ニラは美容と健康 夏バテ防止にもってこいですね



後日聞いたのですが ライブに持っていく花束を買いに行ったら

隣の八百屋さんで ニラの大安売りをしていたんだそうです

なんでわざわざ 八百屋さんへ寄るかね〜

私のも 花屋さんで良かったんですけど (ーー;)

あまりカッコいい 贈り物は頂けない人生のようです・・・




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今日もご訪問頂き 感謝 感激です
今迄もらった 一番変なプレゼントは 鉄板です
一人で持つのがやっとの重さ・・
そのうち 記事にしますね
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